如何做铁皮石斛好吃？

铁皮石斛银耳羹好吃

材料：新鲜铁皮石斛2-3枝、干银耳2大朵、枸杞子数粒、冰糖少许。

做法：银耳冲洗后用水泡发，枸杞子洗净浸泡一会；将新鲜铁皮石斛的叶子揪掉，茎洗净后，切成小段；泡好的银耳冲洗干净，撕成小朵；砂锅中倒入水[52石斛网www.52shihu.com]，把铁皮石斛段、银耳放入，大火煮开后，转小火；30分钟后将枸杞子和冰糖倒入，继续炖至银耳软糯即可。

什么是铁皮石斛？

喝石斛枸杞汤有什么作用？

铁皮石斛湖是什么对人有什么好处？

石斛的主要作用是滋阴补虚，现代人生活不规律，生活节奏快，生活压力大，往往会导致阳气过重，阴阳失衡，所以对于现代人来说滋阴要比补阳更为重要。而且长时间服用霍山石斛的话，可以养胃生津、降糖消渴、护肝利胆、清咽润喉、养睛名目。对糖尿病患者更是有显著的效果。

糖尿病患者能不能吃铁皮石斛？

糖尿病患者可以吃铁皮石斛。铁皮石斛是一种中药，它具有滋阴补肾、降虚降火的作用。同时又有改善心肌营养、疏通心脑血管疾病的作用，对糖尿病合并心脑血管疾病有预防作用。此外，铁皮石斛还有预防白内障、提高人体免疫力、抗癌、抗衰老、降血糖的作用。

铁皮石斛鲜条怎么吃效果更好？

铁皮石斛的鲜条最好是榨汁饮用，可以根据个人爱好加点糖之类的，当然也可以直接嚼着吃，对了铁皮石斛的残渣用来敷面膜效果也是棒棒的，想了解更多石斛吃法可以到建勋网站上去看看，里面有很多关于这方面的知识，希望能够帮到您。