秋葵含有水溶性果胶及黏蛋白,可以减少糖分的吸收,还含有类胡萝卜素,能够维持胰岛素的分泌,起到平衡血糖的作用;含有丰富的钙质,可以促进人体骨骼及牙齿的正常发育,起到很好的补钙作用;含有牛乳聚糖、果胶等成分,可以保护肠胃,促进胃液的分泌,起到提高食欲,改善消化不良,保持肠胃健康的作用;秋葵还是一种营养丰富、高蛋白、低脂肪、无胆固醇、低热量的食物,非常适合减肥人士食用。
秋葵含有水溶性果胶及黏蛋白,可以减少糖分的吸收,还含有类胡萝卜素,能够维持胰岛素的分泌,起到平衡血糖的作用;含有丰富的钙质,可以促进人体骨骼及牙齿的正常发育,起到很好的补钙作用;含有牛乳聚糖、果胶等成分,可以保护肠胃,促进胃液的分泌,起到提高食欲,改善消化不良,保持肠胃健康的作用;秋葵还是一种营养丰富、高蛋白、低脂肪、无胆固醇、低热量的食物,非常适合减肥人士食用。
秋葵又名羊角豆、咖啡黄葵、毛茄,目前黄秋葵已成为人们所追捧的高档营养保健蔬菜。研究发现,秋葵中含有的纤维素能有助加快脂肪燃烧和促进代谢物的排出,另外,秋葵还有利于我们维持血糖的稳定,起到非常好的减肥效果,如果将秋葵烤着吃[52石斛网www.52shihu.com],那么效果就会更加理想,更瘦身。
秋葵是常吃的一种蔬菜,秋葵能分泌一种属于醣蛋白质的黏蛋白及果胶黏汁,具有保护胃壁的作用,并促进胃液分泌及肠胃蠕动、帮助消化、提高食欲,是极佳的顾胃食物。
秋葵的花功效,能起到利尿消肿、排脓的作用,主治小便淋痛、水肿、痈疽、火烫伤。特别是在烫伤上收效较为明显。即采集秋葵花浸人麻油内,用其搽烫伤疮疡,每日数次。浸泡的时间较为长久,效果更佳。另外用此法,还可治疗痛肿疮疡、蜂蝎鳖伤等症。秋葵的花功效,能起到利尿消肿、排脓的作用,主治小便淋痛、水肿、痈疽、火烫伤。特别是在烫伤上收效较为明显。即采集秋葵花浸人麻油内,用其搽烫伤疮疡,每日数次。浸泡的时间较为长久,效果更佳。另外用此法,还可治疗痛肿疮疡、蜂蝎鳖伤等症。
秋葵的作用
1.助消化,护肠胃
黄秋葵的粘性物质,可促进胃肠蠕动,有益于助消化,益肠胃。
2.降血脂
黄秋葵的粘性物质中含有50%的可溶性纤维素,能有效降低血清胆固醇,预防心血管病。
3.耐缺氧
可提高耐缺氧能力。
4.保护肝脏
黄秋葵的果胶,多糖有护肝功效,防治便秘。
5.防肠癌
黄秋葵的粘性物质中含有50%纤维素有利通便、排毒、防癌。
6.补钙
黄秋葵不仅含钙量与鲜奶相当,且钙的吸收率在50——60%,高于牛奶1倍,故是理想的钙源。
7.减肥
黄秋葵为低能量食物,是很好的减肥食物;延缓衰老:黄酮含量为2.8%,具有抗氧化、防衰老作用,防治糖尿病。
8.补肾
黄秋葵又叫羊角豆,美国人称其为“植物伟哥”,可见它的补肾功效。可以让男人的精力、体力全面提升,这绝不等同于普通的壮阳补肾。补肾蔬菜之王黄秋葵是解决身体疲劳的最佳方法。
9.去疲劳
对青壮年和运动员而言,经常食用,可消除疲劳、迅速恢复体力,当然这对所有人群均有此效果。
10.装饰
秋葵植株高,夏、秋开花,花大美丽,适用于篱边、墙角点缀,包可作林缘、建筑物旁和零星空隙地的背景材料。
查看详细不能。中国南北各地4-6月播种,7-10月收获。华北地区一般于4月中下旬至5月播种。
一、3月上中旬在阳畦、日光温室播种育苗。床土以6份园土,3份腐熟有机肥,1份细沙混匀配制而成。播前浸种催芽,整平苗床,按株行距10厘米点播,覆土厚约2厘米。播后应保持床土温度25℃,4-5天即发芽出土。
二、苗龄30-40天,幼苗2-3片真叶时定植。最好采用塑料钵、营养土块等护根育苗措施,培育适龄壮苗。育苗移栽每公顷用种3千克左右。
拓展资料
1.秋葵喜温暖,怕霜冻,整个生育期应安排在无霜期内,开花结果期应处于各地温暖湿润季节。露地栽培。
2.秋葵从播种到株高30厘米左右、真叶7-9片时即开花结荚,第一嫩果形成约需60天左右。以后整个采收期长达天,全生育期可达120天左右,甚至更长。
百度百科—秋葵
查看详细秋葵是一种冷性的蔬菜,对胃肠道有很强的刺激作用。一次吃太多容易导致脾胃虚寒,影响胃肠道的消化功能,可能会出现腹泻和腹胀。秋葵含有粘蛋白,表皮细绒毛是过敏原,所以吃秋葵有过敏的危险,特别是过敏的人不应该随意吃。
查看详细秋葵中含有粘性物质、果胶、粘多糖等,可以保护胃黏膜,促进消化。还可以促进胃液的分泌,从而使食欲增加。秋葵中的粘液中含有水溶性的果胶与黏蛋白,可以补肾填精,肾虚之人可以食用。还能减少糖分的吸收,故适合糖尿病人食用。秋葵还可以去火利咽、利尿通淋,治疗咽喉肿痛、小便淋漓涩痛等病症。但性偏寒凉,脾胃虚寒者不可多食。
查看详细秋葵适合人群:一般人群均可食用。
1.适合胃炎、癌症、胃溃疡、贫血、消化不良食用,特别是青壮年、运动员、护肤女士、男士更应该多吃;
2.但是秋葵属于性味偏于寒凉的蔬菜,胃肠虚寒、功能不佳、经常腹泻的人不可多食。
秋葵做法指导:
秋葵可凉拌、热炒、油炸、炖食,做色拉、汤菜等,在凉拌和炒食之前必须在沸水中烫三五分
秋葵炒鸡蛋
香煎黄秋葵
秋葵牛肉披萨
烤秋葵
葱香秋葵
秋葵炒虾仁
蒜茸拌秋葵
山药秋葵肉片汤
羊肉炒秋葵
油泼秋葵
秋葵杏鲍菇
白灼秋葵
秋葵虾米蛋花汤
凉拌秋葵
秋葵番茄鸡丁
秋葵炒鲜百合
秋葵培根卷火腿卷
冰镇秋葵
秋葵泡椒炒牛肉
干煸秋葵
秋葵炒腊肠
烫秋葵
秋葵炒香干
秋葵烩海鲜
带子炒秋葵
秋葵什锦菇咖喱炒饭
红椒秋葵肥牛卷
查看详细答:秋葵适合人群:一般人群均可食用。1.适合胃炎、癌症、胃溃疡、贫血、消化不良食用,特别是青壮年、运动员、护肤女士、男士更应该多吃;2.但是秋葵属于性味偏于寒凉的蔬菜,胃肠虚寒、功能不佳、经常腹泻的人不可多食。秋葵做法指导:秋葵可凉拌、热炒、油
答:在长江流域和华南地区,黄秋葵春、夏、秋季均可栽培,但以春播为主。3—4月播种,5—9月收获;5-6月播种,7一10月收获;7月播种,9-11月收获。早播应采用大棚、小拱棚或地膜覆盖栽培,正季以露地栽培为主。华北地区一般于4月中下旬至5月播种
答:一、秋葵的功效 1、补肾壮阳秋葵素有“植物伟哥”的美称,它的粘性蛋白有养肾生精的作用,对肾虚、前列腺炎症有辅助治疗作用。2、促消化,增食欲秋葵的粘性物质可促进肠胃蠕动,加快胃液分泌,有助于消化,对食欲不振的人效果极佳。3、预防心血
答:秋葵有一种黏腻口感。秋葵区别于其他蔬菜的特质很大程度上取决于其特殊的黏腻口感。有朋友认为这种特殊的黏液是蛋白质丰富的标志,但它实际上是由一种叫做多糖的物质决定的。秋葵,又名羊角豆。长得像青椒,比青椒更棱角分明,表面还有一层细细的绒毛。秋葵热
答:秋葵具有很高的利用价值,因为它富含蛋白质、脂肪、碳水化合物以及丰富的维生素A和维生素B组等。当然,矿物质丰富,能增强人体免疫力,还可治疗咽喉的肿痛和小便淋涩,也可以预防糖尿病,并且起到保护胃黏膜的作用。
答:秋葵的营养价值有:1、秋葵含有丰富的维生素和矿物质,每100克秋葵的嫩果中,约含有4毫克的维生素C、1.03毫克的维生素E以及310微克的胡萝卜素。秋葵中富含的锌和硒等微量元素,对增强人体防癌抗癌能力很有帮助。2、秋葵嫩果中有黏黏的液体物质
答:秋葵生长在:中国河北、山东、江苏、浙江、湖南、湖北、云南和广东等省。秋葵喜温暖、怕严寒,耐热力强。当气温13℃,地温15℃左右,种子即可发芽。但种子发芽和生育期适温均为25-30℃。月均温低于17℃,即影响开花结果;夜温低于14℃,则生长缓
答:咖啡黄葵(学名:entus(Linn.))亦称黄秋葵,锦葵科一年生草本植物。茎圆柱形,疏生散刺。叶掌状,裂片阔至狭,托叶线形,被疏硬毛。花单生于叶腋间,花梗疏被糙硬毛,小苞片钟形;花萼钟形,密被星状短绒毛;花黄色,内面基部紫色,蒴果筒状尖塔
答:特效钓鱼秘方一、钓鱼百法百中法:将中药阿魏研末拌蚯蚓当鱼铒,鱼闻味争相抢食,引法无不上钩,百发百中。二、特效钓鱼秘方一:人胎盘一只,焙干燥末加羊骨粉适量,以油调制成小丸,挂在钩上作诱饵。三、特效钓鱼秘方二:丁香油混合蚯蚓法钓鱼,无论钓何种鱼
答:红枣可以用来补气血,调理身体虚弱。山楂有开胃的作用,能够帮助消化,增加食欲。经常吃还能够增强体质,用山楂和红枣泡水能够健脾胃,滋阴补血,养心安神,散瘀血,降低血压,软化血管。山楂味甘,酸其中所含的柠檬酸和山楂酸也可以扩张血管,防止动脉硬化,
答:芒果和胡萝卜中除了含有丰富的膳食纤维外,还有大量的胡萝卜素,具有滑润、强健皮肤的作用,对皮肤粗糙及雀斑者很好。这款果汁还有助于机体的新陈代谢,全家老小的视力也得到了一次改善。芒果还是一种强效的抗氧化剂,对保护肾脏和清洁血液非常有益。
答:在备孕阶段是可以吃阿胶的,而且阿胶能够调整月经能够纠正贫血,还能够促进卵泡的发育,所以在备孕阶段吃阿胶,可以起到一个提高免疫力的作用。备孕阶段,如果有吸烟喝酒的习惯,需要提前三个月戒掉,而且适量的运动来提高免疫力,这段时间要保证足够的睡眠均
答:红花酢浆草为多年生草本植物,由于其花与叶对光照非常敏感,所以在白天和晴天才内会容开放,到了夜间及阴雨天闭合。红花酢浆草不但可以用于观赏,还有一定的药用价值,经济价值非常高。红花酢浆草红花酢浆草为多年生草本,株高10-20cm,地下具球形根状
答:黑枸杞有降血压的作用,呵呵,其服用之后还可以降低体内胆固醇含量,特别适用于一些高胆固醇,糖尿病以及脂肪肝的患者服用,对糖尿病的治疗也有很好的帮助。
答:地黄为玄参科植物地黄或怀庆地黄的根茎,将其晒干人药称为生地。生地性凉,味甘,入心、肝、肾经,既能凉血,又能滋阴,具清热滋阴、凉血止血、生津止渴的功效。绞股蓝有抗疲劳、抗缺氧、抗高温、抗低温,能明显增强免疫力,具有免疫调节作用;具有调节人体生