吃鱼对身体健康有哪些好处？

常吃鱼对身体很有好处，常吃鱼可以美容养颜，还能使您变得更加聪明。鱼它是含锌高的食物喔。在日常生活中我们可以多吃鱼，不仅可以补充我们人体需要的锌元素，还可以增加我们的智力。小孩子常吃鱼对成长发育有非常大的帮助。

鱼的营养价值超过其他肉类，并且有多种保健作用。鱼肉中不仅含有丰富的蛋白质、人体必需的维生素和微量元素，还含有多种不饱和脂肪酸[52石斛网www.52shihu.com]，尤其是海鱼中含量较高，能防止胆固醇在血管壁上的沉积，常吃鱼，对防治心血管疾病很有好处。不饱和脂肪酸还会影响脑磷脂的形成。脑磷脂是维持大脑神经细胞正常功能的重要物质之一。青少年和老人要多吃一些，孩子们可以增强记忆力，提高学习效率。老年人可改善大脑功能、预防老年性痴呆。

木耳跟鱼能一起吃吗？

可以在一起吃。鱼属于瘦肉类。100克的鱼含有不到2克的脂肪，而100克的香肠含有超过10克的脂肪。鱼很容易被人体吸收。100克的鱼保证了人体每天所需蛋白质的一半。黑木耳具有益气健体、补肾养胃、活血化瘀的作用。抗凝血、抗血栓、降血脂。黑木耳具有降低血液粘度、软化血管、使血流通畅、减少心血管疾病发生的功能。

鲤鱼最多可以活多少年？

鲤鱼在饲养条件下，可以活40年以上，像锦鲤寿命极长，能活60~70年（相传有200岁的锦鲤）。

鲤鱼是在亚洲原产的温带性淡水鱼，喜欢生活在平原上的暖和湖泊，或水流缓慢的河川里。很早便在中国和日本当做观赏鱼或食用鱼，在德国等欧洲国家作为食用鱼被养殖。

冬季（尤其在冰下）基本处于半休眠停食状态，体内脂肪一冬天消耗殆尽，春季一到，便急于摄食高蛋白食物予以补充。深秋时节，冬季临近，为了积累脂肪，也会出现一个“抓食”高峰期，而且也是以高蛋白饵料为主。

扩展资料

鲤鱼的种类

1、荷包红鲤

荷包红鲤最早产于江西婺源，荷包红鲤个头较小，鱼身教宽大，背部隆高，腹部较大，鱼尾柄稍短，形体酷似荷包。鱼口位于下部，口旁有两对鱼须。鱼身背部为深橘色，体侧为橘红色，腹部则较白。

2、丰鲤

丰鲤是兴国红鲤和散鳞镜鲤杂交的杂交鲤，由于增产丰收效果显著，被命名为“丰鲤”。丰鲤鱼身呈现青灰色，体型比较粗壮，全身鳞片规则且整齐，其食性和一般鲤鱼一样，属于典型的杂食性鱼类，荤素兼食，生长速度快。

3、散鳞镜鲤

散鳞镜鲤，又称镜鲤或三道鳞，该品种最早由德国引进。镜鲤的体型体粗壮，鱼身侧部偏扁，头后部高高隆起，头小眼大。鱼身表面的鳞片较大，且沿边缘整齐排列，从头至背鳍前部有一行完整的鳞片，个别镜鲤在侧线上会有少数鳞片。

4、芙蓉鲤鱼

芙蓉鲤鱼也是人工杂交培育的鲤鱼，鱼身颜色偏灰黄，鱼体型偏扁，鱼背部较普通鲤鱼厚且高，全身鳞片细致紧密。部分个体无口须，大部分有一到两根细小的口须。

5、锦鲤

锦鲤是观赏鱼，许多优良品种是培育而来。锦鲤体格健美、色彩艳丽、花纹多变、泳姿雄然，具极高的观赏和饲养价值，其体长可以达到1米到1。5米。

参考资料来源：百度百科--鲤鱼

参考资料来源：百度百科--锦鲤鱼

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