一天吃了很多巴旦木会胖吗？

不能说一次就把您吃胖的。但是巴旦木之类坚果都是含有较丰富油-脂。热量高。如果经常这样吃的情况下是容易导致一个摄入热量过剩造成脂肪堆积的。更别说那些饮料了。以后多注意。

巴旦木和杏仁儿营养价值一样吗？

按植物分类学，巴旦木不是杏，而是桃属中扁桃亚属的植物，而杏仁属于蔷薇科植物

巴旦木营养价值很高，仁内含植物油55－61%，蛋白质28%，淀粉、糖10－11%，并含有少量胡萝卜素、维生素B1、B2和消化酶、杏仁素酶、钙、镁、钠、钾，同时含有铁、钴等18种微量元素。巴旦木仁是维吾尔人传统的健身滋补品。

杏仁中含蛋白质27%、脂肪53%、碳水化合物11%，每百克杏仁中含钙111毫克，磷385毫克，铁70毫克，还含有一定量的胡萝卜素，抗坏血酸及苦杏仁甙等。

两者主要营养相差不大

如果我的回答对您有帮助，请采纳为最佳，谢谢

巴旦木亩产一般是多少？

巴旦木的嫁接苗栽下后2-3年便可开花结果，花期一般在2-3月，此时的树会开出美丽的百花；3-6月其国人便开始成熟，等到了7月到8月初，其外荚就会开裂，等果核逐渐单招后便可进行采收了。亩产3000斤。

我国种植巴旦杏的栽培历史已在1300年以上，分布在我国的巴旦木共有7个种和10个变种。我国巴旦木规模生产主要集中在新疆的喀什和田地区，有3个种，5个变种，40多个品种（系）。其总产量多年来一直位于新疆4大干果之首，品质超过国外品种。

阿布都卡地尔·于斯普高兴地说：“一亩巴旦木地的收入有元，树底下还套种了万寿菊，万寿菊和巴旦木的总收入可达4000元/亩。”现在越来越多的村民愿意加入到巴旦木种植队伍中来，依靠巴旦木种植增加家庭收入。

莎车县通过积极引进巴旦木深加工企业，延伸巴旦木产业链，形成“企业+合作社+农户”的模式，对巴旦木进行深加工，制造巴旦木乳、巴旦木油等特色产品，带动村民就近就业，助力脱贫攻坚。

碧根果又名巴旦木是新疆哪里的特产？

理解错了，虽说都是坚果，但2者实际是不同的。碧根果是山核桃，巴旦木是属于杏仁。虽有共同点，但也是有区别的。我们新疆旭华加工的巴旦木原材料都是在英吉沙、莎车、叶城等地采购，那边都是原产地，可以算那边的特产吧。

减肥每天可以吃几个巴旦木？

不要乱吃，健康饮食色拉蔬菜饮食解毒和美容蔬果热量低，含有大量的膳食纤维，营养也很丰富，不失为两类减肥佳品。以下是沙拉蔬菜的三个食谱：减肥，解毒，美化和食用美味的水果和蔬菜。草莓沙拉，四色的，蔬菜沙拉。这些水果蔬菜沙拉饮食有很好的饱腹感，而且饭前吃可以减少主食的摄入量。选择它们来减肥肯定是没有错的！

巴旦木和香蕉可以一起吃吗？

可以。

1、巴旦木不能和板栗一起吃

巴旦木和板栗也是不能一起吃的两种食材，板票性省时省力可以补肾强筋也能活血，但是它与巴旦木一起食用时，却会加重胃部负担，不易消化而且会引发胃痛，时间久了会转化成胃炎或者胃溃疡。

2、巴旦木不能和猪肝一起吃

巴旦木和猪肝也不能一起吃，巴旦木中的蛋白质与猪肝中的一些营养成分之间会产生反应，反应以后会转化成人体难以吸收的物质，会让巴旦木的营养成分流失，另外巴旦木中的巴旦木苷在遇到猪肝以后活性也会增加，它是一种对身体健康不利的成分，如果人体吸收数量过大，就会出现多种不身体不适，对健康不利。