脾胃虚寒的人可以食用薏仁米、莲子、白扁豆吗?

“健脾法”中选用莲子、白扁豆、薏仁米或银耳、百合、糯米或山药、茯苓、炒焦粳米等药粥健脾益气、...宜食用红枣、山药、扁豆、芡实、莲子肉等。若胃热素盛的人,宜食梨、藕、甘蔗、蜂蜜等干寒生津之品;若气机阻滞的病人[52石斛网www.52shihu.com],宜多食萝卜...

白扁豆和莲子煮希饭有什么功效?

白扁豆和莲子煮稀饭营养价值很高,口感清香甜美,白扁豆维生素、植物蛋白质含量丰富,为脾虚湿停常用之品;有调和脏腑、安养精神、益气健脾、消暑化湿和利水消肿的功效;莲子有清心醒脾、补脾止泻、补中养神、健脾补胃、止泻固精、滋补元气;一起食用养心安神明目的作用更好。

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回复日期:2020-11-28 热度:1454