吃莲子时要注意的是:一般人都可以食用。中老年人、体虚、失眠、食欲不振及癌症病人更宜。莲子是滋补之品,便秘和脘腹胀闷者忌用。变黄发霉的莲子不要食用。莲芯味苦[52石斛网www.52shihu.com],研末后吞吐食较好。
吃莲子时要注意的是:一般人都可以食用。中老年人、体虚、失眠、食欲不振及癌症病人更宜。莲子是滋补之品,便秘和脘腹胀闷者忌用。变黄发霉的莲子不要食用。莲芯味苦[52石斛网www.52shihu.com],研末后吞吐食较好。
营养成分莲子,又称莲实、藕实等。莲子富含蛋白质、脂肪、淀粉、碳水化合物、生物碱、黄酮类化合物、维生素C、钾、铜、锰、钛、钙、磷、铁等人体所需的多种营养素。
食疗药效莲子中含有大量的磷,磷是构成牙齿、骨骼的成分,还是细胞核蛋白与许多酶的主要成分,可以帮助机体进行蛋白质、脂肪、糖类的代谢和维持酸碱平衡。
莲子所含的钾列所有动植物食品之首,钾对维持肌肉的兴奋性、心跳规律和各种代谢有重要作用。
莲子中铁的含量也非常丰富,铁元素是血红蛋白、肌红蛋白、细胞色素等的组成成分之一,具有治疗贫血、减轻疲劳的作用。
莲子具有补脾益胃、养心安神、补肾固涩、补虚损、强筋骨、固精气之功效,是脾虚泄泻、心悸不安、失眠多梦、肾虚遗精、食欲不振等患者的康复营养食品,也是中老年人强身防病、抗衰延寿的滋补品。
莲子与米同煮粥,健脾益肾功效显著。
莲子心含多种生物碱、多种类黄酮,可清热、降压。
查看详细可以适量吃。
莲子骨头汤属于药膳偏方,主要原料是排骨、莲子,口味是香,工艺是炖,制作难度属于中级。猪排骨具有滋阴润燥、益精补血的功效;莲子中所含的棉子糖,是老少皆宜的滋补品;该汤品适宜于气血不足,阴虚纳差者。
排骨软,莲子酥糯,汤鲜味醇。莲子可清心,补血气和心肾,除寒热,与排骨同炖提高了营养价值,并有互补之效果。
查看详细是消化不好。还是有溃疡呀。
适当的吃点没问题的。都没有刺激性的。
肠胃不好要慢慢调整好。少吃多餐。刺激类辛辣食物等少吃
查看详细莲藕和莲子的养生功效
一、莲藕
1、莲藕有清肺止咳的作用
2、莲藕的解酒功效也是不错的。
3、莲藕中还含有大量的粗纤维,能够加速体内肠胃蠕动,起到排便的作用,经常便秘的人也应该多吃莲藕。
二、莲子
1、莲子心就是莲肉中间青绿色的胚芽,虽然味道极苦,但却具有极好的降压去脂、清心去火之效。
2、可以养脾胃、除湿气。
查看详细莲子心:莲子心是莲子中央的青绿色胚芽,味苦,有清热、固精、安神、强心的功效。将莲子心2克用开水浸泡后饮用,可治疗高烧引起的烦躁不安、神志不清和梦遗滑精等症。也用于治疗高血压、心悸和失眠
莲子心茶的功效:莲子芯茶具有清心去热、涩精、止血、止渴等功效,可治疗心衰、休克、阳痿、心烦、口渴、吐血、遗精、目赤、肿痛等病症,清心火,平肝火,泻脾火,降肺火,消暑除烦,生津止渴,治目红肿。用莲子芯冲水喝,可以治疗便秘。莲子中的钙、磷和钾含量非常丰富,除可以构成骨骼和牙齿的成分外,还有促进凝血,使某些酶活化,维持神经传导性,镇静神经,维持肌肉的伸缩性和心跳的节律等作用。丰富的磷还是细胞核蛋白的主要组成部分,帮助机体进行蛋白质、脂肪、糖类代谢,并维持酸碱平衡,对精子的形成也有重要作用。
莲子有养心安详的功效。中老年人特别是脑力劳动者经常食用,可以健脑,增强记忆力,提高工作效率,并能预防老年痴呆的发生。莲子芯味道极苦,却有显著的强心作用,能扩张外周血管,降低血压。莲芯还有很好的去心火的功效,可以治疗口舌生疮,并有助于睡眠。
各大药店,都能买到!注意,脾胃虚寒的人不要喝太多!
查看详细答:一个补气的一个去火的,能在一块喝,不过他俩搭配有点没必要
答:忌食银耳莲子羹:怀孕期间不宜食用银耳莲子羹,因为其中含有大量的可食莲子,如果孕妇在怀孕期间食用了,就有可能导致流产或早产的症状,而且对胎儿的发育也有影响,此外,患有腹胀或便秘者不宜过多地食用。
答:莲子心是一种清心的食材,还能改善血压增高后引起的后遗症,莲子心有降压、强心作用,适用于高血压、心悸、失眠等症,用法是取莲子心1~2克,开水冲泡代茶饮。
答:指导意见:朋友,,这个是可以的.希望对您有帮助.祝您及家人身体健康.
答:莲子肉莲子,又称莲实、藕实等。莲子富含蛋白质、脂肪、淀粉、碳水化合物、生物碱、黄酮类化合物、维生素C、钾、铜、锰、钛、钙、磷、铁等人体所需的多种营养成分。莲子中含有的钾列所有动植物食品之首,钾对维持肌肉的兴奋性、心跳节律和各种代谢有重要作用
答:血压不稳或者血压偏高的人,平常的时候服用莲子心茶,有降血压的效果,而且不会有毒副作用,同时也不会伤害身体的健康,除了降压的作用之外,服用莲子心泡水之后对于心脏也具有很好的促进作用。上文所提到的莲子心所含有的非结晶生物碱Nn-9不仅能够起到降
答:莲藕熟用性温,可以补脾胃。马蹄性寒,可以清热解毒,凉血生津。冰糖和梨能清热润肺。枸杞性平,滋阴补肾,补气。红枣性热,补血健脾。百合莲子也是清热的。银耳性平,能滋阴润肺,益气清肠。糯米性温,能补脾益胃。所以莲藕,枸杞红枣糯米银耳可以一起煮,健
答:可以,莲子可以清心醒脾、补脾止泻、安神明目、健脾补胃、止泻固精、益肾止带;枸杞子有降低血糖、抗脂肪肝作用,并能抗动脉粥样硬化;红枣可以补气养血,是不错的养生汤品。
答:丹参,甘草,黄芪,柴胡,板蓝根等
答:三白草肝炎糖浆根据说明书所说,并没有发现有不良反应,此药主要为三白草、地耳草、黄芩、茯苓等组成,其主要用于清热利湿,舒肝解郁,缓解淤青,面色黄暗,利胆降酶。药性温和,多用于急性黄疸和无黄疸型肝炎、慢性肝炎等症状。用药时需注意用量合理,或者根
答:乳房结节可以吃藕。藕主要含有淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素C以及氧化酶的成分,生吃鲜藕能清热解烦,解渴止呕;煮熟的藕性味甘温,能健脾开胃,益血补心,故有补五脏,有消食、止渴、生津的功效。乳房结节建议饮食多以清淡为主,减少辛辣刺激油腻的食物,
答:建议彩超检查看看是否是小叶增生.可能是由于体内激素水平的波动引起的,可吃逍遥丸调理试试.乳腺增生患者应该每年去医院做一次专科检查,必要时做彩超,红外线乳透或钼靶照相检查看看.建议可以采取乳安片来治疗就可以了.
答:八月瓜,[1]学名三叶木通,又名中华肾果、牛腰子果、野香蕉和八月,中药名称“预知子”。不同地方的叫法有所不同,如福建等地把八月瓜称为"拉"(音)。是毛茛目、三叶木通的果实,野生果品。因八月果熟开裂而得名。在9~10月八月
答:!一:吃干海鲜好不好:吃干海鲜绝对是没有问题。但是,如果条件允许(我指的是地域),那么尽量选择新鲜海鲜,海鲜海鲜,吃的就是一个“鲜”字。另外,新鲜海鲜和干海鲜在营养价值上没有太大的差别,新鲜的海鲜制作成干海鲜的主要目的是为了储存和异地买卖,
答:河豚鱼的有毒成分是河豚毒素,它是一种神经毒,人食入豚毒0.就能致死。河豚的肝、回脾、肾、卵巢、睾丸答、眼球、皮肤及血液均有毒。以卵、卵巢和肝脏最毒,肾、血液、眼睛和皮肤次之。毒素耐热,100℃8小时都不被破坏,120℃1小时才能破坏,盐腌、
答: 很多时候会因为贪嘴吃了很多的东西,最终搞得自己消化不良,肚子特别难受,干什么都没有精神,之后很多人就会想起一种中药,就是麸炒枳壳,因为这种中药有一个作用是健胃消食的;那么,除此之外,蜜麸炒枳壳功效与作用有什么呢?如果想进行深度的了解,不妨