椰子的营养价值很高,含有多种矿物质和维生素,大量的碳水化合物,有美容养颜,清热解毒,利于水消肿,防暑解暑的作用,夏天可以适当的多喝一点[52石斛网www.52shihu.com],可以迅速补充人体的能量和水分。椰子中含有大量的葡萄糖和果糖,可以改善皮肤粗糙,毛发枯黄,可以增强人体的免疫力,利尿消肿,对于一些心血管疾病的人群,有很好的预防作用。
椰子的营养价值很高,含有多种矿物质和维生素,大量的碳水化合物,有美容养颜,清热解毒,利于水消肿,防暑解暑的作用,夏天可以适当的多喝一点[52石斛网www.52shihu.com],可以迅速补充人体的能量和水分。椰子中含有大量的葡萄糖和果糖,可以改善皮肤粗糙,毛发枯黄,可以增强人体的免疫力,利尿消肿,对于一些心血管疾病的人群,有很好的预防作用。
挑选椰子的简单方法如下:
1、摇
挑选时将椰子晃一晃,若水声清脆,则椰子汁多。若喜吃椰子肉,则应选手感较重,摇起来较沉的椰子。
注意:超市里卖的有时存放久了,里面的水分也会蒸发,所以摇起来也会响。
2、看尾部
看尾部那三星(像奔驰那标志)白色的算是嫩的,棕色是老的。
3、看重量
拿几个挑好的对比下重量,一般重点的为嫩的。
扩展资料
椰汁及椰肉含大量蛋白质、果糖、葡萄糖、蔗糖、脂肪、维生素B1、维生素E、维生素C、钾、钙、镁等。椰肉色白如玉,芳香滑脆;椰汁清凉甘甜。
椰肉、椰汁是老少皆宜的美味佳果。在每100克椰子中,能量达到了900多千焦,蛋白质4克,脂肪12克,膳食纤维4克,另外还有多种微量元素,碳水化合物的含量也很丰富。
查看详细肾衰竭的患者可以吃椰子。椰子中含有丰富的蛋白质,果糖,葡萄糖,蔗糖,脂肪,维生素和微量元素,进食以后有利于促进尿液的排出,肾衰竭的患者容易出现全身水肿等情况,进食椰子以后可改善水肿,减轻液体负荷,从而改善肾脏功能。
查看详细超市买的椰子喝里面的汁,吃里面的椰子肉就可以了,下面是开椰子的方法:
准备材料:椰子一个,菜刀一把
1、把椰子皮由侧像尖端削下去,用菜刀很容易就能切掉了。
2、削好后可以看见椰子前端有三条线(如图箭头所指)。
3、一手拿着椰子,一手用菜刀的刀背用力垂直敲击椰子的这三条线,如果力度大,基本上敲2-3下椰子就会裂开口子。
4、依次敲完三条线,敲完后椰子就会裂开一个圈,这时候用菜刀撬一下椰壳就开了。
5、可以先用刀扎一个洞把椰汁倒出来,或者插根吸管喝椰汁。
6、椰汁不那么满以后再用刀直接撬开椰子的盖子,享用椰汁和椰肉了。
查看详细1、选择带有完整外皮的椰子,椰子的外皮对椰子有一定的保护作用,如果没有这层外皮,那么椰子就会失去保护而不新鲜。
2、把椰子在耳边摇一摇,听听有没有水响声。如果有水响声,则说明这只椰子不嫩了或者说存放时间长了,选择这样的椰子来喝水,则品味不出那种天然的清香了。
3、选择合适的椰子品种,根据椰子表面的颜色将椰子分为青椰子和黄椰子两种。青椰子比较适合于喝水,黄椰子比较适合于吃椰肉。
4、鲜嫩汁儿多的椰子,顶端的三棱稍坚实,假如按下时有软蔫感觉,表示果实太熟,味道也就差很多了。
椰子的营养价值
1、补充营养:椰子含有糖类、脂肪、蛋白质、维生素B族、维生素C及微量元素钾、镁等,能够有效地补充人体的营养成分,提高机体的抗病能力;
2、利尿消肿:椰汁含有丰富的钾、镁等矿物质,其成分与细胞内液相似,可纠正脱水和电解质紊乱,达到利尿消肿之效;
3、杀虫消疳:椰肉及椰汁均有杀灭肠道寄生虫的作用,饮其汁或食其肉均可驱除姜片虫和绦虫,用之于临床,不仅疗效可靠,且无毒副作用,是理想的杀虫消疳食品;
4、驻颜美容:椰汁含糖类、脂肪、蛋白质、生长激素、维生素和大量的人体必需的微量元素,经常饮用,能补充细胞内液,扩充血容量,滋润皮肤,具有驻颜美容作用。
人民网-椰汁利尿消肿又美容如何选购椰子
查看详细新鲜椰子可以保存2个月左右。
原因:新鲜椰子如果保存时间很长会导致椰子外皮变质甚至发霉,久而久之就会影响到里面的椰汁,而且营养会流失很多。
椰子的保存:
1、去皮的嫩椰子:不加保鲜剂的,保存期一般只有3-5天时间.加保鲜剂的,大概8-10天左右.但加保鲜剂的,都是用化学物质浸泡的。
2、去皮的老椰子:不加保鲜剂的话,保存期比较短的20-30天左右,有部分可以保存两个多月的时间,要看保存环境条件,潮湿地方保存时间一般没有这么久。
3、完整的椰子放在冰箱里冷藏可以达2个月。打开后,椰肉只能放在冰箱里保鲜数天,如果将椰肉用擦菜板擦成细丝,可以放在保鲜袋里,冷冻之,保存时间就可以达到8-10个月。
1、我国的中医认为,椰肉味甘,性平,具有补益脾胃、杀虫消疳的功效;椰汁味甘,性温,有生津、利水等功能。
2、椰肉中含有蛋白质、碳水化合物;椰油中含有糖份、维生素B1、维生素B2、维生素C等;椰汁含有的营养成分更多,如果糖、葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪、维生素B、维生素C以及钙、磷、铁等微量元素及矿物质。由此可以看出椰子是药食两用的佳品。
查看详细答:新鲜椰子可以保存2个月左右。原因:新鲜椰子如果保存时间很长会导致椰子外皮变质甚至发霉,久而久之就会影响到里面的椰汁,而且营养会流失很多。椰子的保存:1、去皮的嫩椰子:不加保鲜剂的,保存期一般只有3-5天时间.加保鲜剂的,大概8-10天左右.
答:经常喝椰子汁的好处和坏处具体如下:好处:(1)补充营养:椰子含有糖类、脂肪、蛋白质、维生素B族、维生素C及微量元素钾、镁等,能够有效地补充人体的营养成分,提高机体的抗病能力。(2)利尿消肿:椰汁含有丰富的钾、镁等矿物质,其成分与细胞内液相似
答:1、选择带有完整外皮的椰子,椰子的外皮对椰子有一定的保护作用,如果没有这层外皮,那么椰子就会失去保护而不新鲜。2、把椰子在耳边摇一摇,听听有没有水响声。如果有水响声,则说明这只椰子不嫩了或者说存放时间长了,选择这样的椰子来喝水,则品味不出那
答:椰子不是去火的。椰子汁虽说是温性的,但是椰汁中含有丰富的钾、镁等物质与细胞内液相似,它可以纠正脱水和电解质紊乱,有利尿消肿的功效,其汁液温和性质不强不会导致上火。拓展资料(1)椰子不要和海鲜一起吃,成分相冲突,易消化不良。(2)椰子汁不要和
答:超市买的椰子喝里面的汁,吃里面的椰子肉就可以了,下面是开椰子的方法:准备材料:椰子一个,菜刀一把1、把椰子皮由侧像尖端削下去,用菜刀很容易就能切掉了。2、削好后可以看见椰子前端有三条线(如图箭头所指)。3、一手拿着椰子,一手用菜刀的刀背用力
答:准备材料:椰子一个1、将椰子底部白色的外皮用菜刀削掉。2、用刀背垂直对着椰子壳上的三条线砍下去,绕一圈砍。3、敲完后,椰子的顶盖就可以撬下来了。4、椰子顶盖撬掉后可以看到里面的椰子肉。5、挖开椰子肉就可以喝到里面的椰子汁了。
答:肾衰竭的患者可以吃椰子。椰子中含有丰富的蛋白质,果糖,葡萄糖,蔗糖,脂肪,维生素和微量元素,进食以后有利于促进尿液的排出,肾衰竭的患者容易出现全身水肿等情况,进食椰子以后可改善水肿,减轻液体负荷,从而改善肾脏功能。
答:椰子水是下火的椰汁含有丰富的钾、镁等矿物质,其成分与细胞内液相似,可纠正脱水和电解质紊乱,达到利尿消肿之效;椰肉及椰汁均有杀灭肠道寄生虫的作用,饮其汁可驱除姜片虫和绦虫,用之于临床,不仅疗效可靠,且无毒副作用,是理想的杀虫消疳食品;另外,椰
答:紫菀又名青菀,是一种常见菊科植物,属菊目、菊科、紫菀属的多年生草本,产于中国、日本、俄罗斯,国内主产于河北、内蒙和东北三省,通常生长于潮湿的河边地带,是一味著名中药,有止咳祛寒之功效。 舌状花蓝紫色,筒状花黄色。瘦果有
答:槟榔是我国四大南药之一。海南省是我国槟榔的主要产区,入冬是槟榔收获季节。在主要产区的万宁、陵水、定安等县市的街道上,摆满了卖槟榔的摊点。到海南来的游客除了领略宝岛自然风光外,还有不少引人入胜的风俗人情,“客至敬槟榔”就是其一。根据当地人介绍
答:有很多种,不同的牌子,因为栽培方式的不一样,破壁率的高低,有效成分含量的不同等等,导致价格都有较大的差异。以60粒规格的破壁灵芝孢子粉胶囊为例吧,便宜的只要五六十块钱,贵的则要千把块钱,当然,我说的是单价。一个产品价,是由很多因素来决定的,
答:决明子以其有明目之功而名之。决明子味苦、甘、咸,性微寒,入肝、肾、大肠经;润肠通便,降脂明目,治疗便秘及高血脂,高血压。清肝明目,利水通便,有缓泻作用,降血压降血脂荷叶有减脂的效果中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。因为荷花的根,(藕)和叶
答:这个不敢确定,但半生半熟的茄子,确实有好处
答:海马自主品牌不是海南马自达的简称海南马自达是日本的马自达在海南组装生产的就像广州本田一样
答:4张八角金盘[bājiǎojīnpán]八角金盘属植物更多义项八角金盘属植物中药收起八角金盘,学名:(Thunb.)Decne.,乃指其掌状的叶片,裂叶约8片,看似有8个角而名。它叶丛四季油光青翠,叶片象一只只绿色的手掌。其性耐荫,在园林中
答: 材料:石斛、麦冬、谷芽各10g 做法:按照上面的量称取好后用沸水浸泡,代茶饮。