鸭蛋香蕉能一起吃吗？有什么害处吗？

香蕉和鸭蛋最好不要一起吃，因为香蕉是凉性水果，鸭蛋不容易消化，早上本身肠胃功能就不是很好，一起吃的话容易引起一些不适，容易引起胃肠蠕动变慢[52石斛网www.52shihu.com]，甚至腹泻的情况，此外注意空腹最好不要吃香蕉。建议早上吃些清淡易消化的食物，平时多注意各种营养物质的补充，合理均衡，食物应该多样。