体质湿热、应该怎么调理？

这种情况需要清淡饮食，避免高脂高热量以及辛辣食物，可以应用菊花，荷叶，莲子心这些中药代茶饮，可以进食红豆薏米粥。如果这些治疗效果不好建议查一下肝胆胰脾肾彩超排除肝胆疾病也可以查一下呼气试验排除幽门螺杆菌感染的情况，这些情况都可以出现口中异味口苦舌苔厚的表现。

这种情况建议可以采取健脾祛湿，同时采取清心火治疗，建议口服参苓白术散，同时口服导赤散，或者是采取淡竹叶泡茶喝代茶饮，平时多喝水，保持心情舒畅，不要吃生冷，辛辣刺激食物。

出现胃部有微热的情况，主要考虑是由胃酸分泌过多[52石斛网www.52shihu.com]，胃部有烧灼感导致出现的症状。目前注意不要吃甜的食物和酸辣的食物，同时建议口服应用抑制胃酸的药物，同时应用健脾药物和保护胃黏膜的药物共同进行治疗。可以选择兰索拉唑、健脾丸，配合果胶铋等进行调理，用药谨遵医嘱。可以去看中医，根据辨证使用黄连清胃丸、牛黄清胃丸等。平时多运动，清淡饮食，特别是晚餐，应以清淡流质、半流质饮食为主。

您的症状纷繁复杂，涉及多个脏腑，应该到医院的中医科辨证之后，用中药汤剂调理。平时自己应该注意保持生活起居饮食有规律，避免熬夜，不能吃寒凉生冷辛辣刺激性食物。

湿热体质如何改善？

湿热的治疗，一般要分湿重还是热重。湿重的化湿为主，可选用六一散，或三仁汤、平胃散；热重以清热为主，可选用连朴饮、茵陈蒿汤，甚至葛根芩连汤。在这一原则下，再根据某些特殊表现选择相应的药，如湿疹、疔疱，加野菊花、地丁草、苦参、白藓皮；关节肿痛加桂枝、忍冬藤、桑枝等；腹泻甚至痢疾加白头翁、地榆、车前子等；阴囊湿疹、睾丸胀痛、白带黄臭可加龙胆草、苦参等；血尿可加小蓟草、茅根、石苇、扁蓄等等。

此外，因热往往依附湿而存在，所以，应注意起居环境的改善和饮食调理，不宜暴饮暴食、酗酒，少吃肥腻食品、甜味品，以保持良好的消化功能，避免水湿内停或湿从外入，这是预防湿热的关键。

湿热体质怎么调理比较的好呢？

湿热体质的女性最好通过饮食、运动的方法进行调理，必要的时候可以在医生的指导下服用中药进行调理。也可以根据医生的建议来决定。平时在饮食上可以多吃一些清热利湿的食物，比如说冬瓜红小豆，苦瓜等。避免食用热性比较明显的食物。比如说羊肉，狗肉或者是葱蒜。建议在运动方面选择慢跑或者是平地走、爬山等运动，使身体微微的出汗，促使湿热之邪通过汗液排出。 在此期间也可以通过刮痧拔罐的方法来进行缓解。但是一定要请专业的医师来进行操作，避免操作不当引起皮肤的损伤。

湿热体质该吃什么？

一般要分湿重还是热重。湿重的化湿为主，可选用六一散，或三仁汤、平胃散；热重以清热为主，可选用连朴饮、茵陈蒿汤，甚至葛根芩连汤。平时饮食以清淡为主，忌辛辣刺激油腻食物，保持心情舒畅，多运动锻炼。

湿热体质怎么调理呢？

湿热体质的人首先从饮食方面，不要喝酒，忌食辛辣刺激食物，肥肉，烧烤油炸等食物，多食果蔬，尽量清淡饮食，多吃苦瓜，山药等

湿热体质该怎么调节？

您说的情况不应该按病症的表现，和自己身体的某一项的不适来对应，这样会造成一些误导。其实身体的很多的现象都是可以用中医的理论解释的，出于健康的目的合理的有针对性的运动，食疗是可以的，湿热质兼气虚质、阴虚质、气郁质、痰湿质症这些病症，很重要的少吃刺激性食物，忌辛辣烟酒，少生气多运动，保证睡眠，不能熬夜，心情舒畅很重要但是在身体的病症上面，没有必要说我的身体的某一项不舒服，马上就吃药物。可以通过自我的调整，锻炼身体，自身的免疫系统很重要。