薏米粉加红豆粉对去湿气有效果吗？

薏米粉加上红豆粉丝有去湿气作用的，如果湿气比较重，平时多参加一些户外运动，增强体质，不要吃辛辣刺激性和油腻的食物。平时要注意保持心情舒畅，情绪稳定，不要熬夜，保证睡眠，多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，多参加一些户外运动。

根据您提供的情况考虑目前使用薏米粉加红豆，考虑去除体内湿气是非常有效果的。目前体内湿气比较重的话[52石斛网www.52shihu.com]，是很容易出现内分泌失调，面部出现痤疮的，建议您可以局部涂抹芦荟胶，可以起到一些抗过敏的效果，而且需要做拔火罐治疗，是有助于帮助排除体内湿气的。

薏米可以健脾去湿，但红豆对去湿没有什么帮助，反而赤小豆可以利尿去湿，可以跟薏米一起用。

红豆薏米茨实茯苓一起煮汤有什么作用？

红豆薏米真的能去湿吗？

我们来看红豆薏米粥属于上面三种的哪一种呢？都不是！

祛湿要温，红豆和薏米都属微寒性；祛湿要理气，但红豆薏米皆寒，寒性的药物会影响气的运行；祛湿要发汗，红豆和薏米都不能发汗；另外，祛湿还要健脾，炒过的薏米才能健脾，因为炒用能够减轻它的寒性，但红豆健脾的作用微乎其微。

有些人可能不服气了，会说“我一直喝薏米红豆啊，祛湿效果感觉挺好啊”。

湿气其实也分很多类型，有一种类型是湿热，喝了寒凉的薏米红豆，把湿气热气压下去了，仿佛症状减轻了，但实际上，把脾给伤了，脾胃的正常运作，运化食物，是需要阳气的，而寒凉的食物和药物，会损伤阳气，所以这类人对湿气的抵抗能力是越来越弱的。

4不过，巧搭配，薏米红豆不但能祛湿还能健脾

红豆和薏米，本身的确具有祛湿的功效，但真的要祛湿，必须要跟健脾益气温中理气的药，搭配起来才行的，搭配什么好呢？芡实！

芡实性平，具有益肾固精，补脾止泻，除湿止带之功效，常用于遗精滑精，遗尿尿频，脾虚久泻，白浊，带下。

除了搭配芡实外，红豆也要换成赤小豆，薏米红豆祛湿的方子来自道医，但中医的“红豆”指的是赤小豆，赤小豆健脾利湿，消肿解毒，功效较强，而红豆主要供食用。

芡实、赤小豆、炒熟的薏米三者搭配，既健脾又祛湿。

薏米和红豆熬成粥喝才能去湿气吗？

薏米、赤小豆（不能用红豆)、芡实三种一起熬成粥喝可以除湿气。

红豆薏米芡实茶的作用有哪些？

红豆薏米芡实具有祛温养胃的功效，其中红豆和薏米都具有出色的祛湿功效，它们能有效清除人体内的积存的湿气与病毒，而芡实最重要的作用就是补脾健胃，它们一起食用会更利于这些功效的发挥。

红豆薏米茶祛湿效果真的好吗？

红豆与薏米是祛湿的，组合一起可以祛湿，湿客茶则是29种原料组合的，