晚上喝蜂蜜水会长胖吗还是可以排毒？

中医有句话：复“朝朝盐制水，晚晚蜜汤”。说的意思是：每天早起空腹喝淡盐水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。这样的理由是：早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液，而且有少许消炎作用，润肠胃通大便；晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜，并补充各种微量元素。所以，更科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起来喝淡盐水。当然，也有的人大便艰难，那么早起喝蜂蜜水就有助于排便了，还是要分个人身体情况而定的。注意：如果本身肠胃不好的人最好是用30度的水泡着喝，否则容易引起腹泻、肠胃炎等

按照水、蜜、盐的功效和人体的生理需要，还zhi是早蜜晚水分开喝为好。dao理由有两点：专１、清晨饮一杯蜂蜜水比属喝一杯淡盐水更科学，更有益于健康。因为人经过一夜的睡眠之后，体内大部分水分已被排泄或吸收了。这时，清晨空腹饮一杯蜂蜜水，既可补充水分，又可增加营养。而早晨喝淡盐水是不利于保健的。因为在正常情况下，人体内的钠一般不会缺乏，有可能导致高血压、肾炎等疾病。只有在重体力劳动或剧烈运动后，出汗过多而导致钠盐丢失时[52石斛网www.52shihu.com]，才需要适量喝些淡盐水，以补充水分和电解质，预防中暑。２、睡前喝一杯凉开水比喝杯蜂蜜水更利于养生保健。因为，蜂蜜虽说不是单纯的蔗糖，但毕竟还是糖类，因而不宜每晚睡前喝。而喝一杯凉开水，除有爽口、清咽、止咳的作用外，更重要的是为机体一整夜的新陈代谢准备了充分的水分。据现代科学证实：人体内只有水分充足，组织细胞的代谢活动才能得以充分发挥。============================================================================希望以上内容对您有帮助，淘宝尚绿府，崇尚绿色食品，享受健康生活，是我们共同的心愿。

个人经验是早上起来喝，第一帮助排毒，第二，早上喝不会发胖。一般说来，高热量的东西放在早上吃都不容易发胖，更别说一杯蜂蜜水啦。还有就是我每天早上喝一杯蜂蜜水连续有6年了，皮肤和气色会很好。

如何辨别真假蜂蜜？

市面上的蜂蜜太多，真假难辨，很难买到真正的蜂蜜。今天给大家分享一些辨别真假蜂蜜的方法，一起来看看吧！

坐月子能喝蜂蜜水吗？

坐月子期间是可以喝蜂蜜水的，蜂蜜水可以起到润肠润燥的作用，对缓解坐月子期间出现的便秘症状有很好的效果。另外坐月子期间还可以多吃些新鲜的蔬菜以及水果，多喝水，也可以起到缓解便秘症状。坐月子期间还能多吃高蛋白的食物，比如鸡蛋，大虾，鱼等，可以起到补气血的作用，有利于身体快速恢复。另外还应当注意外阴清洁干燥，避免细菌上行感染。

人流后喝红糖水好还是蜂蜜水好？

可以喝草庐丹参蜜，具有丹参生新血祛恶血的功效。丹参中矿物质是其他蜂蜜的十几倍有助于补血。

小女孩可不可吃蜂蜜？

便秘通常跟饮食有关，还有就是要养成排便的习惯。 蜂蜜除了婴儿不能食用，其他年龄段都适用，蜂蜜不是蜂王浆，里面不含激素，对孩子不会有影响，对孩子的便秘也有一定疗效，可以并且建议食用。另外注意饮食中避免辛辣，过多过于精细的食物，多食粗粮，可以每天另外补充粗粮，比如燕麦等。每天早晨空腹饮水，或者是蜂蜜水，有助于胃肠蠕动，可以配合腹部按摩，沿脐周逆时针按摩。另外适量的运动也很重要，不要长久坐着不动。

喝蜂蜜的好处有什么？

蜂蜜中含有一定的果糖以及维生素成分，进食之后不仅可以达到美容养颜以及延缓衰老的效果，还可以有效的促进肠胃的消化，缓解便秘的情况。除此之外，喝蜂蜜还可以达到软化血管的效果。