每天早上空腹喝一杯蜂蜜水、会不会导致发胖呢？

，您每天早上都要喝一杯蜂蜜水，这样是不会发胖的，放心吧。蜂蜜有很好的润滑肠道的作用，还可以美容养颜，细致皮肤。每天早晨喝一杯蜂蜜水，可以帮助排便排毒。适当的服用一些蜂蜜是不会引起肥胖的，无需过度担心。别担心，您可以继续喝蜂蜜水，它有助于排毒[52石斛网www.52shihu.com]，还能预防便秘，不仅不会发胖，而且有助于减肥。您现在发胖了，可能跟您平时的饮食习惯有关系，建议平时多运动，少吃油腻性大的食物，甜食及垃圾食品。平时要多喝水，在饭后不要久坐，适当的走动。

百香果和蜂蜜一起冲水喝是什么功效？

1、常食用百香果及其加工品，对人体有助消化、能化痰、治肾亏、提神版醒脑、活血强身、镇静权止痛、减压降脂等功效。

2、百香果加蜂蜜一起冲水喝可以养颜，美容。

3、不仅可以养颜美容，还可以补充维生素c百香果含有丰富的维生素c，还含有丰富的钙、磷、铁和多种氨基酸等物质及微量元素，对于身体有很好的微量元素补充有很好的效果。

百香果含有有机酸、胡萝卜素、生物碱、黄铜等上百种人体需要的有益成分。百香果内的果酸和膳食纤维可以作用消化系统，如果有胃胀、便秘等问题，都有不错效果。蜂蜜有特别好的润肠通便效果，蜂蜜跟百香果两者结合，对于消化系统作用明显。每100克的蜂蜜只含294大卡的热量，其所含的热量远远比其他的糖类要低得多。

参考资料来源：央视网——百香果蜂蜜茶

桂圆干和鲜铁皮石斛蜂蜜能一起吃吗？

石斛的主要作用是滋阴补虚，现代人生活不规律，生活节奏快，生活压力大，往往会导致阳气过重，阴阳失衡，所以对于现代人来说滋阴要比补阳更为重要。而且长时间服用霍山石斛的话，可以养胃生津、降糖消渴、护肝利胆、清咽润喉、养睛名目。对糖尿病患者更是有显著的效果。

和桂圆干药性不冲突

小孩能长期喝蜂蜜水吗？

可以长期喝，但每天不用喝太多。在蜂蜜水中含有多种维生素、矿物质、生物酶等营养成分，对于养颜、润肠通便等都有一定的功效，但蜂蜜水并不适合作为一天的第一杯水，早上醒来后应先喝一杯白开水或淡盐水，10到15分钟后，再喝蜂蜜水。老年人尽量不在早晚喝蜂蜜水，饮用时水温控制在60度左右时加入蜂蜜为宜。

怎么辨别真假蜂蜜？

一看光泽及颜色：真蜜肉眼观色浅白色质地为好，淡黄色或琥珀色，以浅淡色为佳；光泽不是很透亮。假蜂蜜色泽鲜艳，用白糖熬成的或用糖浆冒充的，所以看起来非常清澈透亮，一般呈浅黄色或深黄色。另外纯净的蜂蜜是无色的，蜂蜜的颜色是因为蜂蜜中含有不同植物的花粉而造成的。所以说深色的蜂蜜营养要比浅色的蜂蜜营养丰富，但深色的蜂蜜往往也含有比较浓重的气味，如荞麦蜜；浅色蜜一般气味清香，如荔枝蜜、槐树蜜。

二含杂质鉴别：可以用烧红的铁丝插入蜜中，冒气的是真蜜，冒烟的有假，如果是纯蜜，铁丝拔出后，十分光滑，不附杂质。用筷子挑起蜂蜜，能拉成长丝的，不断流，丝断会自动回缩且呈球状者为上品。将蜂蜜和水按1∶5的比例混合，放置一天，无沉淀者为佳品。

三含水鉴别：蜂蜜滴于白纸上，纯正蜂蜜成珠状，不会渗开，而掺水蜂蜜则会渐渐渗开，渗开速度越快，掺的水分越多。

四含重金属鉴别：取蜂蜜一汤匙，加入小半杯很浓的凉绿茶中，如蜂蜜已受重金属污染，茶水中的单宁会与蜂蜜中的重金属起化学作用，生成灰色或褐色、黑色盐类。颜色越深，说明受重金属污染的程度也越重。

五含淀粉鉴别：将少量蜂蜜放入杯中，加适量水煮沸，待冷却后滴入几滴碘酒摇匀，如果溶液变成蓝色或红色、紫色，说明蜂蜜中掺有淀粉类物质。

六含糖鉴别：掺有糖的蜂蜜其透明度较差，不清亮，呈混浊状，花香味亦差。掺红糖的蜂蜜颜色显深，掺白糖的蜂蜜颜色浅。可用两手指揉搓，以感到粘腻为好，有颗粒感的则含糖。

七口感鉴别：真蜂蜜香甜可口，有轻微淡酸味，结晶块入齿即酥，含之即化，而假蜂蜜有苦涩味，结晶块咀嚼如砂糖，声脆响亮。

八闻味道鉴别：真蜂蜜有淡淡植物味花香，假蜂蜜闻起来有刺鼻异味或水果糖味。

九结晶鉴别：假蜂蜜是不结晶的，但有的假蜂蜜中加入的白糖在一定的条件下也会析出，在瓶底形成沉淀。真蜂蜜的结晶和假蜂蜜的沉淀很容易区分，蜂蜜结晶较为松软，放在手指上能很容易捻化，有细腻感。而假蜂蜜析出的白糖沉淀较为致密，放在手指上捻时，有沙砾感。

天天开心！！！

吃蜂蜜对人身体有什么好处？

我不喜欢啰嗦！

第一、可以收缩皮肤，延缓衰老；

第二、可以保护肠胃功能；

第三、如果是女性，长期饮用蜂蜜，可以收缩阴道；另外，对妇科也有一定好处！