长期服用银耳可以润肤吗？

银耳是因为长期操劳以及吃的水果和蔬菜少，就有可能会引起身体毒素的堆积，这样脸上就容易出现色斑以及黄褐斑，在平常的时候服用银耳，就可以增加身体的免疫能力[52石斛网www.52shihu.com]，同时银耳富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效;

吃银耳有什么好处？

银耳含有雌激素吗？

每天喝银耳汤可以吗？

银耳能泡一晚上吗？

百合银耳能天天吃吗？

白银不仅是一种名贵的药用真菌，而且还是食用菌。白银有补肾润肺，生津止咳之功效。白银帮助肠胃蠕动，减轻体重，祛斑，慢性咳嗽，肺干燥。白耳汤可天天喝。但是，母亲网络百科全书提醒我们，如果我们每天都喝酒，就要注意摄取的量。每天喝太多酒，可能会适得其反。

银耳汤能每天喝吗？

一般不建议每天食用银耳羹，虽然其含有较高的营养物质，但是其糖分及热量较高很容易引起肥胖及血糖增高等问题。建议：您一周食用2到3次，也可以达到美容养颜滋补身体的作用。

银耳吃多了会胖吗？

喝银耳汤会长胖吗，喜欢喝银耳汤又想减肥的朋友比较关注这个话题，银耳是种含膳食纤维的减肥食品，它的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收。所以银耳吃多了不会发胖。不过适量吃最好，任何东西吃多了不好。

银耳汤是一道常见的汉族甜品小吃。口感滑润，香甜醇美。银耳是一种极珍贵的食用菌和药用菌，由此做成的银耳汤具有极高的营养价值和保健作用，同时还具有美容功效。银耳汤做法多样，种类丰富，常见的有冰糖银耳汤，银耳枣仁汤等。

首先银耳是可以天天喝的。因为银耳汤是高营养珍品，常喝可以明目清肺，对人体的作用还不仅仅在此，每天坚持喝会有很不错的效果哦。

但是银耳汤不仅减肥而且美容养生，银耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，从而达到减肥的效果。因此每天可以喝点不太甜的银耳汤，不仅不会发胖，反而有利于减肥呢。

吃银耳本身不会导致身体发胖，银耳中不含有脂肪或糖分，但是加入的糖会进入体内后转化为脂肪而可能导致身体发胖。同时如果睡前没有刷牙的话，还可能会导致龋齿发生。意见建议:防止身体发胖，主要需要注意控制饮食及适当增加运动。