每天吃土豆好好不好？

亲，土豆中含有丰富的维生素和膳食纤维，能提供给身体所需的营养物质，具有抗衰老，防癌抗癌，降低胆固醇，预防心血管疾病等功效。而且因为土豆含有大量的淀粉，脂肪含量极低，减肥期间食用既能增加饱腹感又不会发胖，可以代替主食食用的，可以每天都吃，营养价值高。

亲[52石斛网www.52shihu.com]，马铃薯中带有丰富多彩的维他命和膳食纤维素，能出示给身体需要的营养元素，具备延缓衰老，防癌防癌，降胆固醇，防止心脑血管疾病等作用。并且由于马铃薯带有很多的木薯淀粉，脂肪率极低，减肥瘦身期内服用即能提升饥饿感感又不容易长胖，能够替代正餐服用的，能够每日都吃，营养成分高。

土豆疮痂病用什么杀菌剂？

一、在块茎生长期间，保持土壤湿度，防止干旱。

二、实行轮作，在易感疮痂病的红甜菜叶、甜菜、萝卜、甘蓝、胡萝卜、欧洲萝卜等块根作物地块上不种植马铃薯。

三、种植马铃薯地块上，避免施用石灰，保持土壤pH在5至5。2之间。

四、选用高抗疮痂病的品种。

五、疮痂病的药剂防治，可用0。2％福尔马林溶液在播种前浸种2小时，或用对苯二酚100克，加水100升配成0。1％的溶液，于播种前浸种30分钟，尔后取出晾干播种。还可在发病初期使用65％代森锰锌可湿性粉剂1000倍液或使用72％农用链霉素2000倍液进行喷洒2至3次，间隔为7至10天。

鹌鹑蛋可以和土豆一起吃吗？

食材bai

主料：鹌鹑蛋、土du豆100克

辅料：红萝卜20克、姜、zhi蒜、dao油、生抽、盐内适量、甜面酱10克、青椒容1个

步骤

鹌鹑蛋在锅里煮，待凉后去壳备用。

红萝卜，青椒，土豆洗净，切块备用，姜切片，蒜去皮。

锅里油烧热，爆香姜，蒜

鹌鹑蛋、红萝卜，土豆倒进去炒，放甜面酱，生抽，盐，炒匀后加大半碗水没过材料煮开后改中小火焖

煮到汤收汁加入青椒翻炒几下后即可出锅。

金针菇土豆鹌鹑蛋可以一起吃吗？

相克：金针菇+驴肉：容易造成心痛

金针菇+牛奶：容易造成消化不良

宜搭配的：金针菇+油菜：预防大肠癌和胃癌

金针菇+西兰花：防癌抗癌

金针菇+豆腐：增加抵抗力

土豆能不能炒笋瓜？

土豆可以炒笋瓜一起吃，因为这两样食品互相不相克，一起食用不会引起任何不良反应，口感清香鲜美营养价值高，里面包含有人体所需的各种营养元素，有补血补气、健脾养胃、清热解毒的功效。

常吃土豆有什么坏处？

常吃土豆可能会龙葵素中毒，皮色发青或发芽的土豆会引起龙葵素中毒。

扩展资料

营养

一般新鲜马铃薯中所含成分：淀粉9～20%，蛋白质1.5～2.3%，脂肪0.1～1.1%，粗纤维0.6～0.8%。

100g马铃薯中所含的营养成分：能量318千焦，钙5～8mg，磷15～40mg，铁0.4mg～0.8mg，钾200~340mg，碘0.8~1.2，胡萝卜素12~30mg，硫胺素0.03～0.08mg，核黄素0.01～0.04mg，尼克酸0.4～1.1mg。

马铃薯块茎含有大量的淀粉。淀粉是食用马铃薯的主要能量来源。-一般早熟种马铃薯含有11%～14%的淀粉，中晚熟种含有14%～20%的淀粉，高淀粉品种的块茎可达25%以上。块茎还含有葡萄糖、果糖和蔗糖等。

马铃薯蛋白质营养价值高。马铃薯块茎含有2%左右的蛋白质，薯干中蛋白质含量为8%～9%。据研究，马铃薯的蛋白质营养价值很高，其品质相当于鸡蛋的蛋白质，容易消化、吸收，优于其他作物的蛋白质。而且马铃薯的蛋白质含有18种氨基酸，包括人体不能合成的各种必需氨基酸。

高度评价马铃薯的营养价值，是与其块茎含有高品位的蛋白质和必需氨基酸的赖氨酸、色氨酸、组氨酸、精氨酸、苯丙氨酸、缬氨酸、亮氨酸、异亮氨酸和蛋氨酸的存在是分不开的。