枸杞叶怎么吃？

枸杞叶为"天精草"，具有滋补肝肾、益精明目功效。现代药理学研究表明：长期食用枸杞菜，有延缓衰老、增强免疫力等作用，还对开发儿童智力有显著作用。沸水焯炒后凉拌或做汤料，也可热炒等，1.

枸杞菜用清水洗乾净。摘取叶片，枝梗扎成捆状，备用。

2.

杞子、猪肝、生姜分别用清水洗乾净。猪肝切成片状;生姜刮去姜皮，切一片，备用。

3.

先将枸杞菜枝梗放入煲内，加入适量清水，猛火煲十分钟左右，去掉枸杞菜枝梗，加入

枸杞叶、杞子和生姜片，改用中火煲十五分钟左右，放入猪肝，等猪肝熟透，加入盐

调味，即可以饮用。

枸杞叶为"天精草"，具有滋补肝肾、益精zhi明目功效。现代药理学dao研专究表明：长期食用枸属杞菜，有延缓衰老、增强免疫力等作用，还对开发儿童智力有显著作用。沸水焯炒后凉拌或做汤料，也可热炒等，

1.枸杞菜用清水洗乾净。摘取叶片，枝梗扎成捆状，备用。

2.杞子、猪肝、生姜分别用清水洗乾净。猪肝切成片状;生姜刮去姜皮，切一片，备用。

3.先将枸杞菜枝梗放入煲内，加入适量清水，猛火煲十分钟左右，去掉枸杞菜枝梗，加入

枸杞叶、杞子和生姜片，改用中火煲十五分钟左右，放入猪肝，等猪肝熟透，加入盐

调味，即可以饮用。

这种药物具有一定的补中益气的功效，对这种降压并不能起到一个实质性的作用。建议您要到专业的内科来做出一个明确的判断，要根据这种血压的具体情况，在药师和医师的指导下来选择降压的药物进行治疗，这样才能使其稳定在一个合理的状态。

枸杞叶可用来泡“枸杞茶”饮用，色果实“枸杞子”可用于做菜或泡茶，枸杞先将枸杞子叶洗干净，然后去掉其中粗的部位[52石斛网www.52shihu.com]，接着烧开开水，将枸杞叶放到沸水中焯2分钟捞起，放到凉水中浸泡15分钟，再捞出来装盘，红椒切成丝倒入香辣油等调味品搅拌。

可以做成枸杞叶鸡蛋汤吃，做法如下：

主料：枸杞叶200g、鸡蛋2个

调料：食盐适量、高汤300g

1、准备好新鲜的枸杞叶。

2、摘下枸杞叶子洗净，鸡蛋打入碗里备用。

3、油热后，放入锅中炒软。

4、加入高汤。

5、汤滚后，撒入鸡蛋，加盐调味即可出锅。

6、出锅。

枸杞叶可以用来做凉拌枸杞叶。

主料：枸杞叶350克、大蒜2瓣、干辣椒2个、花椒5粒

调料：生抽1小勺、米醋1大勺、糖1小勺、鸡粉1小勺

做法步骤：

1、枸杞苗摘取嫩芽洗净，洗净后用淡盐水浸泡5分钟捞出控水

2、入开水锅沸水中焯1分钟左右捞起

3、入纯净水过凉

4、大蒜拍扁剁成碎粒

5、蒜粒入碗

6、加入米醋和生抽

7、加入白糖

8、鸡粉调匀备用

9、干辣椒剪成条

10、小勺加入油、花椒、辣椒段小火加入至花椒和辣椒变成紫色

11、迅速浇入碗汁中拌匀成浇汁

12、枸杞芽捞出挤干水分入碗

13、浇入碗汁拌匀即可装盘

煮汤。

给个好评可以吗？您

放到开水里面煮开，然后打一个到两个鸡蛋，加适量盐和油就ok了，养肝明目非常好。

枸杞叶可用来泡“枸杞茶”饮用

【药材名】枸杞叶

【拉丁名】枸杞ll.宁夏枸杞L..

【名称考证】地仙苗，甜菜，枸杞尖，天精草，枸杞苗，枸杞菜，枸杞头

【科目来源】双子叶植物药茄科植物

【相关药材】枸杞枸杞子

【关键词】补肝益肾生津止渴祛风除湿活血化瘀虚劳发热烦渴目赤昏痛障翳夜盲崩漏带下热毒疮肿

【药用部位】枸杞或宁夏枸杞的嫩茎叶。

【性味归经】苦甘，凉。①《药性论》：“味甘，平。”②《千金·食治》：“味苦，平，涩，无毒。”③《纲目》：“苦甘，凉。”《要药分剂》：“入心、肺、脾、肾四经。”

【功效主治】补肝益肾，生津止渴，祛风除湿，活血化瘀。治虚劳发热，烦渴，目赤昏痛，障翳夜盲，崩漏带下，热毒疮肿。

【用法用量】内服：煎汤，鲜者2—8两；煮食或捣汁、外用：煎水洗或捣汁滴眼。

【用药忌宜】《药性论》：“与乳酪相恶。”

枸杞可分为三个部分来使用：枸杞叶可用来泡“枸杞茶”饮用；红色果实“枸杞子”可用于做菜或泡茶；枸杞根又称为“地骨皮”，一般当作药材使用，因此，实在称得上是物尽其用。而且长期食用枸杞或饮用枸杞茶，也不会有副作用。

新鲜的枸杞叶可以蘸面糊炸着吃，可以开水烫过，凉拌，不管是用蒜还是辣椒都很好吃。

哪些人群适合吃黑枸杞？

1。由于黑枸杞温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的最好不要食用。

2。黑枸杞子可滋补肝肾，但肝肾不虚也就没有必要服。凡身体健康无虚证者，不宜应用，邪实而正气不虚者，不宜乱用补虚药，以防“闭门留寇”。

3。虚寒的人服用会有滑脱泄泻之弊，有内热未清慎用。

4。有的人黑枸杞子吃太多造成眼睛红红胀胀不舒服，视力模糊。所以说，枸杞子不可常吃，是药三分毒。

何首乌和枸杞子泡水喝有什么好处？

枸杞子，性味甘，略温，具有补益肝胆，益精明目的作用。可以改善肝肾不足导致的头晕眼花，腰膝酸软等症状。枸杞子适合长期泡水服用。何首乌，有生，熟不同。生何首乌具有清热通便截疟的作用。熟何首乌的炮制加工而来，具有滋阴养血，益精乌须发的作用。这两个都不适合泡水服用。因为泡水有效成分不易析出。另外也不适合长期服用。可能有肝肾毒性。

经常枸杞泡水喝、有什么益处和害处吗？

枸杞子治疗肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、健忘、目眩、目昏多泪、消渴、遗精等病症。枸杞子可调节机体免疫功能、能有效抑制肿瘤生长和细胞突变、具有延缓衰老、抗脂肪肝、调节血脂和血糖等方面的作用。一般长期喝是没有什么副作用的。

老年人喝枸杞和红枣泡的水好吗？

大枣，枸杞有补气养血的效果，对于气血亏虚，身体乏力之症有一定效果，可以经常喝一些!

枸杞加什么什么泡水喝最补肾？

枸杞加红枣泡水喝，最补肾，这都是现最好的，补片