灵芝壳可以直接泡水喝么？

灵芝泡水法：把灵芝剪成碎块，放在茶杯内，用开水浸泡后当茶喝，边泡边喝[52石斛网www.52shihu.com]，一般一朵干灵芝泡一杯，可冲开水喝一天。

灵芝功效是什么？

灵芝孢子粉的功效，作用，灵芝孢子粉有哪些？

灵芝孢子粉可强化免疫系统机能，预防肿癌瘤及癌症；降低血压，预防心血管病的产生；刺激胰岛素的分泌，降低血糖浓度。改善过敏性体质，减轻发炎症状；降低胆固醇，避免血管硬化；强化肝脏功能、健全消化器官的运作，抑制血小板凝集、防止血栓形成。预防前列腺病变，与维生素C并用，可预防心脏病，增强性机能。

怎么吃灵芝孢子粉，破壁的孢子粉好不好？

灵芝破壁孢子粉建议您空腹吃，温开水送服，这样效果是最好的

用于保健，一天服用不要超过2g

用于患者，一天服用不要超过4g

因为人一天只能吸收4g的量，多了就是浪费

女性长期喝灵芝孢子粉有什么好处？

女性喝灵芝孢子粉的作用是非常的多的，主要是可以改善身体里面的肝功能，然后对于其他病毒所引起的一些疾病是有一定治疗的作用的。适量的喝一些灵芝孢子粉还可以改善神经衰弱的情况，改善失眠，平时的时候可以多喝一些灵芝孢子粉还可以补充体内的营养。

吃破壁灵芝孢子粉来了月经可以吃吗？

女性经期不能吃的水果

女性经期其实不只是吃冰，一些属性偏凉的食物，例如冰品、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，及酸涩的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛热食品，如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等，也都应该避免在经期内食用，以免造成血液不流畅的状况。

经期应该多吃的食物

经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。若在经期内，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝红糖煮生姜来平衡体内血液循环，促使血液流畅。

除了冰品不宜在经期内食用外，女性在经期内要特别注重保暖，避免受寒、涉水、淋雨、曝晒及洗冷水澡，并应禁止房事、盆浴及游泳，保持外阴、内裤及卫生棉的清洁。

中医反对女性经期内吃冰，西医则认为百无禁忌。经血是子宫内膜的剥落，藉由子宫的收缩将经血排出，而吃冰时，肠胃的温度下降，影响到子宫收缩变差，经血较难排出，于是形成血块，子宫为将血块排出，只得加大收缩的力度，这是吃冰可能造成经痛的原因。