毛豆是发物么？

发物一般主要是一些辛辣刺激性或者是海鲜类的食物，主要还是根据疾病的情况来决定，毛豆中的含钾量比较丰富，特别适合夏天食用，可以迅速补充人体内的钾，缓解疲劳，富含蛋白质，钙铁，多种维生素，可以健脾养胃[52石斛网www.52shihu.com]，促进消化，含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃的蠕动，防止便秘，可以降低血液中的胆固醇，有降血压，降血脂的作用，如果是对黄豆过敏的人群，就是一种发物。

糖尿病患者可以随意吃毛豆吗？

毛豆就是黄豆或青豆，含有脂肪蛋白质和淀粉，糖尿病患者可以适当进食，但要适当减少主食和蛋白质的进食量，不应该作为零食进食大量毛豆，可以在进餐时小量进食，并适当减少主食的进食量。

毛豆升血糖吗？

糖尿病病人应提倡低盐，低脂和清淡的饮食。根据病人的标准体重和劳动量，可以计算出每天需要的总热量。毛豆主要包括植物蛋白，而且含糖量不是很高，所以糖尿病的患者可以适量吃毛豆。

吃毛豆有哪些食疗作用？

毛豆具养颜润肤、有效改善食欲不振与全身倦怠的功效。毛豆营养丰富均衡，含有有益的活性成分，经常食用，对女性保持苗条身材作用显著;对肥胖、高血脂、动脉粥样硬化、冠心病等疾病有预防和辅助治疗的作用。

吃毛豆有什么好处？？

毛豆中含有大量的脂肪，并且是以不饱和脂肪酸为主，这种物质可以帮助改善人体脂肪代谢，降低人体的血脂和血液中的胆固醇，并且还可以清除血管壁上的脂肪化合物。

多吃毛豆对身体有哪些好处呢？

毛豆不但味美，营养成分也丰富且多样，再加上热量超低，可说是最有益健康的天然减重食品。毛豆的蛋白质含量高，而且质量优良，甚至可与肉、蛋中的蛋白质相媲美，易被人体吸收及利用，可说是植物中唯一含有完全蛋白质的食物。平时可以多吃一些煮毛豆对身体有益的。