不可以吃一整条，每天服1克左右。
噙化取人参切成薄片，分数次放入口中，缓缓噙化咽下。用于久病虚弱、肺虚喘促、脾虚倦怠、心悸怔忡、津亏消渴患者。老年人适宜于噙化人参，每天服1克左右，有抗衰老功效。
一般而言，年老体弱而且身体虚寒的人，可以适当吃一些红参或野山参，如果经济条件不允许吃野山参，也可以吃一些生晒参。
夏天进补，可以选用西洋参，妇女产后体虚者，可以吃一些红参，一般人进补，可以吃一些生晒参，但不要吃太多，体质较热的人，如果要吃人参，最好选用西洋参或者生晒参。
扩展资料
人参的禁食人群
1、有强烈过敏体质的人。若服参后出现皮疹，则不可服用。有化脓性发炎时更不可服用。
2、高血压病人属肝阳上亢者，服后易引起脑血管意外。但虚寒的高血压病者可用人参，不过用量宜少，当收缩压大于时[52石斛网www.52shihu.com]，无论哪一类型病者均不宜服用人参。
3、正在喝茶、吃萝卜的人不宜服用人参。因为这两种食物都有行气的作用，而人参大补元气，进补后又把它的作用排除，等于白吃。
4、感冒发热时，一般不宜服用人参。因发烧时心悸剧烈，服用人参会提高血循环，使心悸更甚而使病情加重。
参考资料来源：
人民网-人参怎么吃最好？
人民网-人参适合什么样的人吃