夏天吃莲子有什么作用呢？

众所周知，莲子性微凉、味甘，能养心补脾、补肾固摄。除含蛋白质、糖类、少量脂肪、多种维生素外[52石斛网www.52shihu.com]，还富含磷、钙、铁等矿物质。所含莲心碱有强心降压、平静性欲之功。

吃干莲子有什么好处？

莲子营养价值

1、防癌抗癌：莲子善于补五脏不足，通利十二经脉气血，使气血畅而不腐，莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用，这一切，构成了莲子的防癌抗癌的营养保健功能；

2、降血压：莲子所含非结晶形生物碱N－9有降血压作用；

3、强心安神：莲子芯所含生物碱具有显著的强心作用，莲芯碱则有较强抗钙及抗心律不齐的作用；

4、滋养补虚、止遗涩精：莲子中所含的棉子糖，是老少皆宜的滋补品，对于久病、产后或老年体虚者，更是常用营养佳品；莲子碱有平抑性欲的作用，对于青年人梦多，遗精频繁或滑精者，服食莲子有良好的止遗涩精作用。

莲子生吃味道清香，但不可多吃，以免影响脾胃引起腹泻。莲子涩肠止泻，大便燥结者勿用，特别是年老体弱者，因阴虚内热，肠枯血燥引起的大便燥结，不应使用收涩伤阴之品。莲子芯苦寒，不宜空腹服用，胃寒怕冷者不喝莲子芯茶。莲子入药或入膳可先冷水浸泡，然后去皮去心，称莲子肉。

莲子心泡茶喝有什么好处？

莲子心是一种比较寒性的中药，具有很强的去除体内五脏的实火，注意了如果患者是一个体质比较寒的人最好选择温性或者中性的药材。

莲子心的功效和作用是什么？

莲子有补脾止泻，养心安神的作用。可以用于治疗脾虚久泻，失眠，健忘，心烦，口渴，腰痛。莲子是一种睡莲科的植物，夏季容易上火，可以适当的用莲子心泡水当做茶来饮，有去火的作用。但是脾胃虚寒的患者尽量少饮用，以免伤到脾胃。对经常工作压力大精，神状态不好多饮用莲子水能够明显的调整状态。

莲子心能天天喝吗？

莲子心特别的苦，而且特别的寒凉，所以不能天天的口服。天天口服容易损伤脾胃，使脾胃功能严重的下降，出现厌食、恶心呕吐、胃部不适等一些症状。莲子心具有清心火的作用，主要用于治疗心火亢盛引起的心烦失眠、多梦、口舌生疮、小便涩痛等一些症状。既可以入汤药煎服，也可以泡水喝。在临床具体应用时，可以根据临床症状适当的口服，一旦身体出现腹泻等症状，需要及时的停药。

冬天可以喝莲子心泡水喝吗？

一般都可以。

莲子心茶，是把成熟莲子种仁内的绿色胚芽用以泡茶饮用，有清心火，止遗精的作用，对心肾不交、降压去脂、阴虚火旺、失眠患者，食之最宜。

莲子芯茶具有清心去热、涩精、止血、止渴等功效，可治疗心衰、休克、阳痿、心烦、口渴、吐血、遗精、目赤、肿痛等病症，清心火，平肝火，泻脾火，降肺火，消暑除烦，生津止渴，治目红肿。

注意事项：脘腹胀满及大便燥结者，忌服。