晚饭只吃青瓜可以吗？

很显然，您的情况只是吃黄瓜，肯定不行的，这样子可能会害了您。根据病情描述自己肥胖，在执行减肥计划，晚餐吃黄瓜可以减肥。过度肥胖会引起合并症，及美容效果，减肥要用科学方法减肥。记住早晨要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。同时必须要配合运动。因为运动促进脂肪动员脂肪燃烧。减肥不要适度，过度减肥，饮食控制会造成神经性厌食[52石斛网www.52shihu.com]，影响身体没有不正常发育。

您的情况只是吃黄瓜肯定不行呢。正确的减肥是控制每天的摄入的热量，多运动消耗的热量超过每天摄入量才能减肥，单纯的晚餐少吃或者不吃，不运动是不行的。建议合理减肥，要认识减肥，节食减肥的话，很容易反弹，减肥是长期坚持的过程，首先的一点是要有坚定的信念才行，愿您身体良好，减肥成功。

青瓜和什么榨汁？

清凉苹果青瓜汁

青瓜300克、苹果240克、徐福记蜜冬瓜糖2块

1：准备好青瓜和苹果。

2：准备好徐福记蜜冬瓜糖块。

3：苹果、青瓜洗净、去皮、切小快；糖块敲成小粒。

4：切好的果蔬块放入搅拌机中（可加入凉开水）。

5：充分搅拌，成浓稠果汁（可以加入蜂蜜）。

青瓜能通便吗？

青瓜能通便的，便秘由于饮食量比较小，消化功能比较好，产生的食物残渣就少，对大肠的刺激性就少，没有便意，就不会排便，就会出现几天才排便，就出现的症状。也就是便秘。可以用开塞露外用，平时用麻仁润肠丸调理。多喝水，平时也要多吃新鲜的水果蔬菜，多吃燕麦片。

晚餐只吃青瓜能减肥吗？

晚上吃黄瓜能减肥吗，女性在晚上吃黄瓜还是有一些减肥的效果的，但是还是要掌握一些科学的方法，不要只吃黄瓜，还是要适当的吃一些晚饭的，如果只吃黄瓜的话，营养就很单一了，对身体的健康也是很不利的，而且晚过后要多散步哦。

黄瓜的营养作用及减肥功效

一、黄瓜的营养含量

黄瓜含水分为98%，并含有微量的维生素C、胡萝卜素及少量糖类、蛋白质、钙、磷、铁等人体必需营养素。

二、黄瓜的减肥功能

黄瓜作为“减肥美容的佳品”，长久以来一直受到人们的青睐。

现代药理学研究认为，鲜黄瓜中含有一种叫丙醇二酸的物质，它有抑制糖类转化为脂肪的作用。同时黄瓜性凉、刮油，晚上吃还有去除多余脂肪的作用。

因此，晚上多吃黄瓜有减肥作用。

孕妇青瓜可以吃吗？

当然可以适当的吃某些三文鱼，是不适合过多，三文鱼味道甘凉，具备除热，有利排尿，祛毒等作用，三文鱼带有丙醇二酸，能够抑止糖原物质转换为人体脂肪，常吃三文鱼是有益处的，三文鱼的分子结构中带有维他命e，能够延缓衰老，也有益于试管胚胎的生长发育，怀孕期要确保充裕的睡眠质量，搞好产前准备。

青瓜能降血压吗？

根据科学研究发现鲜黄瓜中含有一种叫丙醇二酸的，可以降低血液粘稠度降低降低胆固醇，平时有高血压，血脂高的人群是可以吃青瓜的，在饮食方面要清淡饮食，禁食油腻高盐高糖食品，定期检测血压值，有些血脂高血糖高的要定期复查，要按时休息避免劳累剧烈运动，保持心情舒畅。