建议每天喝一杯绿茶。绿茶中含有丰富的维生素C、叶绿素、氨基酸、茶多酚等,这些物质能清除有害的自由基,改善人体生理功能[52石斛网www.52shihu.com],对高血压、心脏病、高胆固醇等具有明显的预防作用。
建议每天喝一杯绿茶。绿茶中含有丰富的维生素C、叶绿素、氨基酸、茶多酚等,这些物质能清除有害的自由基,改善人体生理功能[52石斛网www.52shihu.com],对高血压、心脏病、高胆固醇等具有明显的预防作用。
三种食材都是低热量的东西,多喝会降低热量的摄入,但还是要加以运动,才能起到减专肥的效果
荷叶,属又称莲花茎、莲茎。莲科莲属多年生草本挺水植物,古称芙蓉、菡萏、芙蕖。荷花一般长到150厘米高,横向扩展到3米。荷叶最大可达直径60厘米,莲花最大直径可达20厘米。荷花有许多不同的栽培品种,花色从雪白、黄色到淡红色及深黄色和深红色,其外还有分洒锦等等花色。
查看详细绿茶属于不发酵茶,其炒青和干燥的方式是绿茶制作工艺中的重要环节。绿茶用茶树的嫩芽、嫩叶制成。按照绿茶炒青和干燥的方式,绿茶分为炒青绿茶、烘青绿茶、蒸青绿茶、晒青绿茶,代表性名茶为西湖龙井、黄山毛峰、太平猴魁、洞庭碧螺春、六安瓜片等。
①工艺:杀青(炒青、烘青、蒸青、晒青)—揉捻(改变茶叶的形状)—干燥(固定形状,使水分保持在3%~5%之间)。
②干茶:干茶以绿色为主,由于茶区环境、地理位置不同,茶叶的颜色不同,有翠绿色、黄绿色、碧绿色、墨绿色等。因工艺不同有扁形、螺形、兰花形、条形、针形等。
③汤色:以绿色为主、黄色为辅。
④香气:清新的绿豆香、菜香。品种不同,茶叶的香气不同。
⑤滋味:滋味淡,微苦。绿茶内质的各种成分完全属凉性茶。富含叶绿素、维生素C、咖啡因,较易刺激神经。
绿茶-黄山毛峰
查看详细不可以,因为菊类都是凉性的,绿茶和三七花都凉性,这样泡的话会非常凉性的,喝了对身体不是好事.
查看详细常吃红茶益处是许多的,常常喝绿茶,有利于防止癌症:癌症是每个人都担心的症状,除开我们要在生活中留意,在饮食搭配可以少吃就少吃可能会致癌物质的物质,可以喝些红茶,红茶中带有的丰富多彩维他命B族,对口腔科的身心健康非常有利,可在一定水平上防止口腔癌。
查看详细绿茶的基本介绍
绿茶是以适宜茶树新梢为原料,未经发酵,先经高温杀青,杀灭了各种氧化酶,保持了茶叶绿色,然后经揉捻、干燥而制成,是中国产量最多,饮用最为广泛的一种茶。清汤绿叶是绿茶品质的共同特点。绿茶因其干茶呈绿色、冲泡后的茶汤呈碧绿、叶底呈翠绿色而得名。
绿茶一般分为炒青、烘青、晒青和蒸青4种,以形美、色翠、清香、味和四绝著称。绿茶以将鲜叶内的天然物质较多地保留为其特性,其茶叶中的茶多酚、咖啡碱就保留了鲜叶的85%以上,叶绿素保留了50%左右,维生素损失也较其他茶要少。有名的绿茶品种有西湖龙井、黄山毛峰、洞庭碧螺春等。
绿茶的9大功能:
1.抗致癌
有助于预防和抗癌茶多酚可以阻断亚硝酸铵等多种致癌物质在体内合成,并具有直接杀伤癌细胞和提高肌体免疫能力的功效。据有关资料显示,茶叶中的茶多酚,对胃癌、肠癌等多种癌症的预防和辅助治疗,均有裨益。
2.防辐射
有助于预防和治疗辐射伤害茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质锶90和钴60毒害的能力。
3.抗病毒菌
有助于抑制和抵抗病毒菌茶多酚有较强的收敛作用,对病原菌、病毒有明显的抑制和杀灭作用,对消炎止泻有明显效果。中国有不少医疗单位应用茶叶制剂治疗急性和慢性痢疾、阿米巴痢疾、流感,治愈率达90%左右。
4.美容护肤
有助于美容护肤茶多酚是水溶性物质,用它洗脸能清除面部的油腻,收敛毛孔,具有消毒、灭菌、抗皮肤老化,减少日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤等功效。
5.醒脑提神
有助于醒脑提神茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋,增强大脑皮层的兴奋过程,起到提神益思、清心的效果。对于缓解偏头痛也有一定的功效。
6.利尿解乏
有助于利尿解乏,茶叶中的咖啡碱可刺激肾脏,促使尿液迅速排出体外,提高肾脏的滤出率,减少有害物质在肾脏中滞留时间。咖啡碱还可排除尿液中的过量乳酸,有助于使人体尽快消除疲劳。
7.缓解疲劳
绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C,不但可以清除体内的自由基,还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量的咖啡因可以刺激中枢神经、振奋精神。也正因为如此,推荐在上午饮用绿茶,以免影响睡觉。
8.护齿明目
有助于护齿明目茶叶中含氟量较高,每100克干茶中含氟量为10毫克——15毫克,且80%为水溶性成份。若每人每天饮茶叶10克,则可吸收水溶性氟1毫克——1.5毫克,而且茶叶是碱性饮料,可抑制人体钙质的减少,这对预防龋齿、护齿、坚齿,都是有益的。另外,茶叶中的维生素C等成份能降低眼睛晶体混浊度,经常饮茶,对减少眼疾、护眼明目均有积极的作用。
9.降脂助消化
茶叶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量,可以帮助消化,增强分解脂肪的能力。
查看详细答:冷泡茉莉绿茶,可以隔热喝的。隔夜喝之后,营养成分也没什么变化,口味更清爽。
答:月经期能否喝茶,要看个人的体质,不能一概而论。一般建议体质燥热的女性可以适当喝点绿茶,体质虚寒的女性则可以喝点红茶或者普洱茶。体质好的女性,平时又有喝茶的习惯,月经期适量喝茶是可以的,但是不能喝浓茶或者冰冻茶饮。而对于体质比较弱的女性,本身
答:他们家是红茶比较好喝绿茶一般般
答:没听过说茉莉花茶和红茶能防癌,但是多噶茶对身体有益无害。
答:绿茶喝了有助减肥,还能清胃,喝绿茶可以防晒阳光中的紫外线会刺激皮肤产生大量过氧化物,使皮肤变得粗糙失去弹性。最近美国研究人员请受试者分别涂抹由绿茶中提炼出来的儿茶素和不抹任何防护品,并站在烈日下,结果发现事前涂抹儿茶素的人,皮肤中过氧化物的
答:茶有驱散疲劳、清思名目、生津止渴、利尿止泻、清热解毒、镇咳平喘和消食减肥等功效。绿茶是未经发酵的茶,它保持了茶叶的原有天然特性,饮茶后,茶水在体内迅速吸收与氧化,产生浓度较高的碱性代谢产物,中和酸性代谢物质,从而维持血液的酸碱平衡,使人体保
答:绿茶富含红茶所没有的维生素C。维生素C是预防感冒、滋润皮肤所不可缺乏的营养素。绿茶中富含防止老化的谷氨酸、提高免疫力的天冬氨酸、滋养强身的氨基酸,具有利尿、消除压力的作用。绿茶中还具有提神作用的咖啡因、降血压的黄酮类化合物等。
答:绿茶具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理作用,还对现代疾病,如辐射病、心脑血管病、癌症等疾病,有一定的药理功效。绿茶中有许多解毒因子,它们易与血液中有毒物质相结合,并加速从小便排
答:柠檬水指加有柠檬汁或泡有柠檬片的水。柠檬水,含有丰富的维生素,具有美容功效,能防止和消除皮肤色素沉着,起到美白的作用。柠檬中含有丰富的维生素C,味酸,每天喝柠檬水能够补充水分,补充维生素C,可以刺激胃酸的产生,帮助消化,增进食欲;可以清洁肠
答:如果雨太大,影响出菇率
答:用种子种植丹参,为保证效果一般先进行育苗。育苗在6月底或7月初,丹参种子收获后进行,每667米施充分腐熟的厩肥或绿肥1000千克,磷酸二铵10千克,深耕20厘米以上,耙细整平作畦,畦宽1。2米,畦间开宽30厘米、深20厘米的排水沟。育苗每6
答:建议不要食用,鲈鱼虽然含有丰富的、易消化的蛋白质、脂肪、维生素B2、尼克酸、钙、磷、钾、铜、铁、硒等,有健脾胃、补肝肾、止咳化痰的作用,但是鲈鱼是鲈鱼属于发性食物,有皮肤病的人不宜食用,会导致病情加重。
答:不同品种的西瓜成熟期不同,西瓜有早熟品种,中熟品种和晚熟品种。具体时间如下:早熟品种,从播种到收瓜需90-90天,瓜成熟快,从雌花开放到成熟需要株酬小,适合密植。中熟品种,北方从播种到收瓜需天,瓜成熟稍晚,从雌花开放到成熟需要30-40天,
答:地耳草的主要功效是清热利湿、消肿解毒,可以治疗传染性肝炎、小儿惊风、疖肿和蛇咬伤,一般的使用方式就是捣碎外敷或者是煎水冲洗,也可以熬成药剂内服,但是一般不建议自行服药,建议最好在医生的指导下使用。
答:葡萄的主要成分要成分为葡萄糖、果糖、蔗糖、木糖、酒石酸、苹果酸、蛋白质、多种氨基酸、胡萝卜素、钙、钾、磷、铁及维生素B维生素B维生素B维生素C、维生素P等。1、成熟的浆果中葡萄含糖量高达10%-30%,以葡萄糖为主。葡萄中的多种果酸有助于消
答:不能吃多!怎样都有小毒!它是性味寒的药物兼食物,多吃对身体无益!