山药常吃有坏处吗？

山药是一种滋补的佳品。长期吃山药对身体只有好处没有坏处的。多吃山药的好处有很多。调养脾胃补益强身，补肺润燥，涩精止尿，润肤去燥的五大好处。山药既是食用的家蔬，又是人类所共知的滋补佳品。它含有丰富的蛋白质，糖类，维生素等。山药还有补脾养胃，补肺益肾的功效。所以长期使用山药只有好处没有坏处的。

根据您的问题描述，山药常吃对身体是没有坏处的，山药可以做食物用，也可以作为一味药入药，具有润肺止泻，润肠通便的作用，对身体有很大的好处，而且长期食用没有明显的毒副作用，长期食用对于脾肾阴虚的人来说效果比较好，平时注意合理膳食，也要多吃水果蔬菜。

根据您简单的描述，经常吃山药没有坏处的。山药，既是一种营养价值非常高的食物，也是一种药材。具有生津益肺，补肾涩精，补脾养胃的功效。临床中可以用于治疗脾虚泄泻，肾虚遗精，带下[52石斛网www.52shihu.com]，尿频，虚热消渴等疾病。所以，常吃山药是没有坏处的。希望我的回答对您有帮助。

山药里面含有丰富的营养物质，可以给人体提供大量的营养元素，从而起到保健失和用，所以经常吃的话不会有什么坏处，反而可以起到预防肥胖、预防心血管系统脂肪沉积、防止动脉硬化情况出现等情况，并且可以减肥瘦身，所以在饮食当中适量吃山药对身体有益。

山药是一种药食兼用的食材，经常吃不会产生坏处，因为山药本身含有的黏液蛋白会加快人体肠胃的吸收，提高消化系统性能。同时山药含有的微生物、钙、铁等矿物质元素，会给身体提供相应的营养机能，让身体在消化的同时提供营养的补充，达到身体内部营养的收支平衡。\u3000\u3000

红薯中含有丰富的营养成分，能为人体提供大量的营养元素，从而起到保健作用，所以常吃红薯对身体并无害处，相反，它还能预防肥胖症，预防心血管系统脂肪沉积，预防动脉硬化等疾病的发生，而且还能减肥瘦身，因此在饮食中适量吃红薯有益于身体健康。

清炒山药怎么做不粘？

山药可以放多久？

这位朋友：

若是去皮山药，长期(如一周)保存首先是不可能的。

若在一周内食用，

可考虑带皮保存，将山药去泥土，洗净。

用保鲜膜紧密包裹（如有密封袋更佳），

再放入冰箱抽屉中，

最好与水果隔开，因为水果在低温缓慢成熟的过程中会放出乙烯，将对蔬菜产生催熟作用，会导致山药加速生长并变质。

还有，需要补充的是，尽量不要将山药浸水。浸水也会使山药加速成熟并变质。

最后，希望您尽早食用，因为不管什么样的措施，都只能延缓而非阻止蔬菜的变质，尽早的食用可享用更多的营养。

希望对你有用处。

淮山药与药用山药的区别是什么？

你好，淮山药是药用山药中的一种，出了淮山药外，还有一种怀山药。现将两者的区别告诉你。民间有淮山药和怀山药两种称呼，以为两者并无区别，其实不然。淮山药指的应是今江苏安徽等地所产山药，而怀山药则指今河南焦作区域所产山药，而焦作尤以温县（太极拳发源地），沁阳，武陟，博爱一带所产最好。无论从药用还是营养价值上，淮山药都是无法与怀山药相比的。《神农本草经》载有：“山药以河南怀庆者良。”所谓物“离其本土，则千周同而效异”，这也正是“橘生淮南则为橘，生于淮北则为枳”的缘由。

吃山药对身体好吗？

齿也是肾的外候，肾气足，牙齿才光泽坚固。平时除补钙外，还须常服核桃、山药、芡实等。芡实煮粥又益肾又补钙。所以常吃山药类的对身体有很大的好处。

山药能壮阳吗？

山药作为一种中药严格地说并不具有补肾壮阳的作用，而是属于补气药的范畴。山药归肺、脾、肾经，是补肺脾肾要药，其主要功效是健脾、补肺、固肾、益精。可以用于治疗治脾虚泻痢、肺虚劳咳嗽、消渴、男子遗精、妇女带下以及小便频数。它能补脾养胃、生津益肺、补肾涩精，但并没有补肾壮阳作用。山药作为一种食物，也是一种食疗佳品。