黄鳝怎么吃?

火烧黄鳝,是红河县彝族支系卜家人的传统名菜。是用烧熟的黄鳝炒熟而吃,麻辣干香,鲜美爽口。

卜家人捕捉黄鳝十分有趣。刚收完早稻,翻田搭埂,每当夜晚,一条条又肥又壮的黄鳝从泥土中钻出来,躺在泥土上休息。这时,卜家青年们一个个腰间系着鳝箩,举着火把,握着竹钳捕捉黄鳝。一些捕鳝能手一夜可捉到七八斤。回家后放入火塘的子母火中,活生生的黄山变成了圆圈似的鳝卷。然后把鳝鱼串在竹竿上,逢年过节或家里来客,便成了首选荤菜。

原料

主料:干黄鳝500克。

调料:精盐7克,姜、干辣椒各10克,蒜、薄荷、花椒各3克,味精1克,熟菜籽油50克。

制法

(1)将干黄鳝放入温水浸泡1小时,回软后洗净,切成段。干辣椒切段。姜、蒜去皮,洗净,姜切丝,蒜切片。薄荷洗净。

(2)炒锅上火,热时注入油,至三成热时,下鳝段煸炒,取出。就锅下姜丝、蒜片、辣椒段、花椒,炒出香味时,倒入黄鳝拌炒,下盐、味精,起锅装盘,与薄荷同时上桌。

操作要领

黄鳝放入温水中浸泡后,要洗净泥尘,清除肠子。煸炒时掌握火候。花椒宜用新椒。

酱爆黄鳝

原料:黄膳400克大葱75克红椒50克蒜仁50克辣椒酱30克甜面酱30克精盐、姜汁酒、生抽王、老抽王、胡椒粉、蚝油、味精、水淀粉、香油、红油、清油各适量

制法:

1.黄鳝用沸水略烫,洗去粘液,切成10厘米长的节,纳盆,加入精盐、姜汁酒、生抽王、香油、味精、胡椒粉等拌匀,腌渍1小时;大葱切成榄形;红椒切成榄形;蒜仁拍松。

2.净锅上火,下清油烧至七成热时,下黄鳝过油。另锅上火留底油,放入大葱、红椒、蒜仁等爆香,加入辣椒酱和甜面酱,倒入黄鳝,调入生抽王、老抽王、姜汁酒、味精、胡椒粉、蚝油、红油、香油等炒匀,最后用水淀粉勾芡并淋入尾油,起锅装盘即成。

特点:黄鳝细嫩,香辣味美。

制作要领:

①黄鳝要先用沸水烫过才洗去粘液;②黄鳝要加调料先腌,这样成菜才有底味;③过油时,油温要高,速度也要快;④炒时不能加水。

炒黄鳝丝

特色:此菜质嫩滑,味鲜清香,别具风味。

用料:黄鳝300克,莴苣笋(净)200克、韭黄100克、水发香菇25克、陈皮5克、米粉丝25克、*烧丝25克。

调料:生姜丝2茶匙,精盐3茶匙[52石斛网www.52shihu.com],酱油、绍酒、湿淀粉各0.5汤匙,胡椒粉、芝麻油各1茶匙,烹调油500克。

制作:

1、将活黄鳝用盆盛好,放入适量的食精盐渍10分钟,使黄鳝自行脱出潺胶,然后盆内加入煮沸的水,随即加盖,将黄鳝泡烫死,用清水洗净潺胶,剖腹去肠脏污物和头尾等。

2、将洗净的黄鳝放入沸水锅中煮熟,捞入冷水浸凉后拆成丝(如部分撕不出可用刀切)。

3、春笋洗净切成中丝加精盐渍片刻后在沸水锅中焯过,捞出沥去水

分。米粉丝用温油浸炸熟装在盘周。

4、碗内放入酱油、胡椒粉、湿淀粉调成芡汁。

5、炒锅放旺火上烧热,加入烹调油,烧至七成热时放入姜丝,随即放入笋丝爆透,加入鳝丝,烹绍酒,调入芡汁,翻炒均匀后加适量熟油和芝麻油,出锅装入围好.

红烧马鞍桥

主料大黄鳝500克,猪五花肉250克。

调料熟大油50克,香油15克,酱油50克,料酒25克,白糖5克,盐4克,味精

3克,大蒜瓣25克,葱、姜各12克。

作法(1)把黄鳝宰杀后剁去头尾,洗净血污,切成5厘米长段。五花肉切成

1厘米厚和鳝鱼等长的片。分别用开水氽透,捞出控净水。(2)炒勺上火,把

大蒜瓣用热油炸成金黄色后捞起沥油。留底油,随即投入葱、姜煸香,把五花

肉放入稍煸一下,将料酒烹入,加进酱油,待肉上色后,再加上糖和适量的水

把肉用小火焖至3~4成熟,再加入鳝段、大蒜继续小火焖50~60分钟,全烂

时加入味精、盐、改用旺火收浓汁,最后淋入香油拌匀便成。

特点金黄色,味浓香。

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芹爆鳝丝

原料:鳝鱼丝、西芹、香菜、百合、洋葱丝

做法:

1、鳝鱼宰杀,洗净切丝。鳝鱼丝加盐、料酒入味去腥。

2、西芹去筋切丝;香菜切段。

3、锅中放花生油,油热后放鳝鱼丝,煸炒至半熟时放西芹丝、洋葱丝、百合,炒匀,倒出。

4、锅热放油,油热后放上述原料,淋上料酒,放入白糖、胡椒面、盐调味,勾芡,再放香菜段炒匀即可。

五香鳝段

原料:鲜活鳝鱼500克姜片10克蒜瓣20克花椒3克八角2枚三奈5克桂皮5克丁香2克精盐5克绍酒15克白糖5克酱油15克味精3克香油5克棒骨汤1000克

制法:

1

去腥要醋.要姜...还要把表面的膜去了...做汤最好

吃黄鳝的好处有什么?

吃黄鳝的好处有以下几点:1、降低血糖,辅助治疗糖尿病。2、延缓肝细胞衰老,增强肝脏功能。3、增强视力,保护视网膜。4、为机体补充能量和营养。4、抗氧化,清除体内自由基。6、增强人体免疫力。

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黄鳝功效是什么?

在《明医别录》中黄鳝属于上品,其中说明了黄鳝可食,亦可作药用。性味甘、大温,无毒。在《本草纲目》中,黄鳝主治补中益血,补虚损,血气不调、除风湿痹痛等作用。而其成分中有蛋白质、不饱和脂肪酸,氨基酸,无机盐,维生素,矿物质等,其中高含量的谷氨酸等有关营养成分是在现代科学研究中发现。以上都是其功效,日常可适量食用黄鳝。

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黄鳝的功效与作用有哪些?

黄鳝的营养价值是非常高的,富含丰富的蛋白质,卵磷脂,维生素a等成分,不仅味道非常鲜美而且对人体有非常好的保健作用,黄鳝在临床上具有调节血糖,保护视力,补脑益智等一系列的作用,这是由于黄鳝身体内富含一些特殊的营养物质所导致的,黄鳝中含有黄鳝鱼素A和黄鳝鱼素B,这两种物质对于血糖的调节来说有很好的作用,长时间的食用可以对血糖起到一个很好的控制作用。

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吃黄鳝发现黄鳝里有寄生虫?

如果鱼体内有寄生虫,可能会导致寄生虫病的。因为许多寄生虫的生活史,就是通过寄生的宿主间的捕食关系进行不断的转移。而您们吃的黄鳝是已经做熟了的,经过高温加热后寄生虫已经被杀死了,不会有问题的,放心吧

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骨折人吃黄鳝好不好?

骨折后吃黄鳝好不好,需要根据不同的情况而定。一般来说,骨折后饮食上没有什么特别的要求。适当地补充营养,吃一些营养丰富富含钙质的食物对骨折的愈合是有好处的,黄鳝富含蛋白质,营养价值高,可以适量吃一些。

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回复日期:2020-08-14 热度:502