来月经可以吃桂圆吗？

来月经可以吃桂圆，从西医的角度来看只要是营养丰富、没有负面的影响、无过敏的食物，在任何的阶段食物都可以吃，而且强调要饮食多样化。桂圆营养价值非常高，含有丰富的钙、铁、锌和多种维生素、果糖，对机体的保健有一定的作用。女性在月经期间体质虚弱、抵抗力下降、容易感觉疲劳，适当的食用桂圆对于身体的保健有一定的帮助，但是一定要适量。

同时从中医的理论讲，食物要依据个人的身体状况和体质，在经期食用桂圆一定要适量，实际上对于任何一种食物都要适量，因为过多或过少都会导致营养的不足或营养的过剩。对于月经期间经血过大的女性，食用桂圆可能会导致月经量增多、经期延长，因为它具有活血理气的作用。对于平常月经量比较少、经血不通畅、有痛经的女性，食用桂圆可以起到缓解经期疼痛、有助于经血排出的作用。月经期间可以吃桂圆，对于女性是有一定的帮助的，但是一定要适量。

在月经期间是可以吃桂圆的，吃桂圆并不会影响月经，但是吃桂圆的时候需要注意，有糖尿病的女性是不能吃桂圆的，不要吃凉的桂圆，需要吃常温的。月经期间在饮食方面，需要注意饮食卫生，营养搭配，不要吃过于辛辣刺激性的食物。不要剧烈的运动，可以适当的活动。

月经期间是可以食用桂圆的，桂圆中含有丰富的蛋白质、葡萄糖以及铁等多种营养物质，可以补充经期所需要的营养，并且还可以增加血液中的血红蛋白。另外，桂圆还有美容养颜以及预防癌症的作用。

经期是可以吃桂圆的。桂圆含有大量蛋白质、葡萄糖、铁等各种营养物质，具有补充营养、增加血红蛋白、缓解疲劳、增强记忆力等功效。桂圆还可美白养颜、健脾利胃、防癌抗癌等。

很高兴为您回答问题，月经期间可以吃桂圆，但是一次不要吃太多；糖尿病的人不要吃。桂圆含有丰富的葡萄糖、蔗糖、蛋白质、多种维生素和矿物质，其中烟酸和维生素K的含量之高是其他水果罕见的。所以，桂圆的营养价值很丰富，有补益心脾、养血安神的作用。在月经期间适量的吃一点是可以的，但是注意一次不要吃得太多。因为如果桂圆吃太多了可能会导致上火、便秘，同时也会导致血糖急剧升高，所以糖尿病的病人一定要少吃。在经期的饮食尽量以清淡为主，不要吃辛辣、刺激、生冷的食物，以免刺激子宫收缩，引起出血量的增加，经期延长。也要注意休息和保暖。这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

生理期期间可以吃桂圆。桂圆中含有蛋白质以及糖类等多种营养元素，吃了之后可以起到滋养身体和保健的作用。但是建议您每天避免一次食用过多，若食用过多，可能会引起上火等现象。

月经期间可以吃桂圆，桂圆对女性的身体有好处，是属于一种温性的食物，能够帮助养血安神，还能够起到滋阴补肾的功效。对于身体比较虚弱和有贫血的人可以起到滋补作用，月经期间适当吃桂圆可以帮助经血排出，桂圆里面含有的营养元素有很多，里面含有维生素、微量元素和其他矿物质元素，临床上面具有一定的药用价值，不仅能够帮助美容养颜，还可以有效的缓解失眠、健忘、神经衰弱等各种问题。月经期间适当吃桂圆对女性的身体有调理作用，但是一定要注意不要吃的过多，以免导致上火。

在来月经的时候可以吃桂圆，因为桂圆具有安心宁神、补气养血、健脑益智的作用，对于女性非常有好处，可以减轻月经期间烦躁不安的情绪，因为桂圆属于一种温性的食物，吃多了会上火，不要一次吃太多。

来月经能不能吃桂圆，这要根据各人的具体情况，具体判断、选择。桂圆具有很好的营养价值，具有很好的补血、温补、安神等作用，但是它的性味是偏温性的，即吃多了容易上火。所以，如果是偏虚、偏寒类型的人，月经期可以适当吃桂圆，补益气血。但如果是偏热、偏阴虚、偏燥的人，建议月经过后可少量吃，因为容易导致月经量过大、月经时间延长。

女性来月经，在月经期间可以适量的吃桂圆，因为吃桂圆可以起到很好的补气作用，同时还可以起到健脑益智、滋补心脾以及安神补血等作用。您平时需要避免吃辛辣、寒凉等刺激性的食物，做好腹部保暖工作。

在月经期间胃肠道功能比较弱，蠕动比较慢，不适合吃辛辣刺激以及生冷不容易消化的食物，以免导致月经血淤滞出现痛经表现。来月经的期间可以少吃桂圆，桂圆含有丰富的营养，有安神补血，健脑益智，补养心脾的功效。对于失眠，心悸，神经衰弱[52石斛网www.52shihu.com]，记忆力减退，贫血等都有很好的作用。在月经期间吃桂圆也能够改善烦躁不安，心烦易怒的情绪。但是月经期间不建议多吃，多吃可能会导致月经量增多，经期提前的现象，很容易造成胃肠的负担，可能会造成胃胀，消化不良等。

来月经时是可以适当的食用桂圆的。桂圆具有健脑益智、补养心脾、安神补血的作用。在月经期间可以适量的食用，而且它还可以增强自身的抵抗力，起到补气血的功效，但是一定注意避免过多食用，以免引起上火情况，还容易造成月经量增多或者是月经提前的情况。在月经期间，应该注意避免食用过多刺激性食物。

　　月经期间可以吃桂圆，对身体没有什么影响。　　

来月经了，一定要注意休息，尽量不要去逛街或者是去运动，以免造成劳累，注意保暖，睡觉之前喝杯牛奶，泡泡脚，对缓解痛经也有帮助，月经期间一定不能同房，否则的话一旦发生过度刺激会感染炎症，后期对身体的伤害很大。

这个是可以的吃的，桂圆是补气补血的。女的吃了都好，不过不要吃太多，吃多了会上火。在月经期要多注意个人卫生，以免引起妇科炎症，要多注意腹部保暖，禁食辛辣刺激食物，进食生冷食物。

来月经的期间可以少吃桂圆，桂圆含有丰富的营养，有安神补血，健脑益智，补养心脾的功效。对于失眠，心悸，神经衰弱，记忆力减退，贫血等都有很好的作用。在月经期间吃桂圆也能够改善烦躁不安，心烦易怒的情绪。但是月经期间不建议多吃，多吃可能会导致月经量增多，经期提前的现象，很容易造成胃肠的负担，可能会造成胃胀，消化不良等。

桂圆具有壮阳益气、养血安神、美容润肤等功效，可以治疗贫血、神经衰弱等病症，对于有宫寒痛经的女性可以吃的，但是在月经量较大的时候最好不要吃，避免经量过多和经期延长的发生，所以在经期适当吃几颗还是可以的。

桂圆对于有宫冷痛经的人，经期吃点是有好处的，但是在量大的时候以及月经快结束的时候吃，吃多了会使月经量增大、月经期变长的。女性在来月经的时候，是可以吃桂圆的。月经期被中医认为是血虚的时期，而桂圆可以补气血。建议可以吃龙眼，但不能过量呢。在吃之前最好用温水泡一下，不能吃从冰箱中拿出来的龙眼。经期饮食应以清淡易消化为主，多吃高蛋白高维生素食物。

桂圆学名叫龙眼。桂圆具有安心宁神、补气养血、益智补脑的功效。所以，有失眠健忘、头晕目眩病症的人可以经常食用。女性在来月经期间，机体免疫力会有所下降，失血也会导致身体虚弱，所以可以吃一些滋补的食物或者水果，当然也可以吃桂圆的。但是，吃桂圆一定要适量，吃多了可能会活血通经，导致阴道流血增多、或者流血时间延长。对于月经经常推迟的女性来说，吃些桂圆可以调整月经的周期。

情况分析：经期能吃桂圆，不会对身体有什么影响。指南：来月经的时候，一定要注意休息，尽量不要去逛街或做运动，以免引起月经过多，注意保暖，睡前喝杯牛奶，泡脚，对痛经的缓解也有帮助，经期一定不要同房，否则会感染炎症，后期对身体的伤害很大。

月经期间可以吃桂圆。肉桂富含蛋白质、葡萄糖、铁等多种营养成分，具有补血、增血红蛋白、缓解疲劳、增强记忆力等作用。桂圆肉也能美白养颜，健脾利胃，防癌抗癌等功效。

月经期间不能吃桂圆，龙眼即桂圆有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效，可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱等症

是可以适量吃桂圆的。桂圆龙眼具有补阳益气、养血安神、美容滋润肌肤的功能。可以治疗贫血、神经衰弱和其他疾病。可用于子宫寒冷痛经的妇女食用。但当月经量大时，最好不要食用，以免发生月经过多和经期延长，所以在月经期间可以少吃一点。

桂圆和龙眼的区别是什么？

龙眼指的是鲜果. 龙眼带壳带核晒干后,叫龙眼干. 如果是去壳去核,只留果肉,晒干后就叫桂圆.龙眼—含有糖、蛋白质和多种维生索等营养成分，尤其是糖分的含量很高,并有可以被人体直接吸收的萄萄糖以,体弱贫血,年老体衰，久病体虚，经常吃些龙眼很有补益;妇女产后，龙眼也是重要的调补食品。可以水煎服用，也可制成果羹食用,还可与白沙糖共同熬成膏剂服用。民间用龙眼肉9克、花生米15克煎汤；或用龙眼两6克、莲子15克、糯米30克熬粥，早晚各吃一次，均有补益的功效。 桂圆肉— 性味：甘、平温、无毒。 归经：入心、脾、胃。 功效：补心脾，益气血，健脾胃，养肌肉。 主治：思虚伤脾，头昏，失眠，心悸怔忡，虚羸，病后或产后体虚，及由于脾虚所致之下血失血症。 禁忌：患有外感实邪、痰饮胀满者勿食桂圆肉。 说明：桂圆肉有补心脾、益气血作用，是一种比较理想的中药，但鲜桂圆肉多食却易生湿热及引起口干。入药治病多用干桂圆肉

龙眼和桂圆是一回事吗？

你好，桂圆就是龙眼，一种水果。龙眼含葡萄糖、蔗糖和维生素A、B等多种营养素，其中含有较多的是蛋白、脂肪和多种矿物质。性温味甘，益心脾，补气血；具有良好有滋养补益作用，可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。

龙眼肉是桂圆肉的别名吗？

对的，龙眼就是桂圆，桂圆就是龙眼

桂圆肉怎么吃最好？

桂圆肉的食用方法也是有很多的，可以煲汤，煲粥，或者是直接食用。桂圆含有维生素C，葡萄糖，果糖，蛋白质，多种矿物质，对人体的好处也比较多。补心脾，益气血，健脾胃，经常吃桂圆也可以美容养颜，使皮肤有光泽。可以增强人体的免疫力，帮助睡眠，增强记忆，消除疲劳，桂圆是性温的食物，怀孕的女性以及体质偏热的人群尽量少吃。

儿童能不能吃桂圆？

儿童能吃桂圆，桂圆有益智宁神的作用，可补脾胃之气，改善虚冷体质。

桂圆：性温味甘，益心脾，补气血；具有良好的滋养补益作用。小孩常感冒体质虚冷常尿床、记忆力不佳，多喝桂圆茶可增进脑力，改善虚冷体质。

还能改善心血管循环、安定精神状况、舒解压力和紧张，桂圆含有丰富葡萄糖、蔗糖、蛋白质及多种维生素和微量元素，有良好的滋养补益作用。

桂圆可以用于气血不足，体虚力弱等症。本品既能补脾胃之气，又能补营血不足，单用一味熬膏，或配合其它益气补血药物同用，可治气弱血虚之症。

桂圆的坏处

身体上火：桂圆干是一种温性的食物，而且具有调补气血的作用，但是吃多了很容易就会引起身体发热、上火、流鼻血等症状。

影响月经量对于月经期经血量大的女性来说，吃多了干桂圆可能会增加经量，造成身体的气血不足，一般来说干桂圆应该等月经过后再食用比较好，而且干桂圆吃多了还会导致生理期紊乱，使月经不正常。

参考资料来源：百度百科-桂圆肉