女人常吃桑葚对身体有什么好处？

女人常吃桑葚对身体是很有好处的，桑葚又叫桑果、桑枣，是人们常食的水果之一，被称为"民间圣果"。中医认为桑葚味甘酸、性微寒，入心、肝、肾经[52石斛网www.52shihu.com]，具有补血滋阴、生津润燥和补肝益肾的功效。桑葚还含有多种维生素、氨基酸和胡萝卜素等成分，对女士来说效果尤其突出，经常服用可以美容养颜、延缓衰老。

吃桑葚好吗？

食用桑葚有益身体健康，桑葚味甘，营养丰富，含有黄酮、脂肪酸、挥发油、有机酸类、胡萝卜素、维生素等多种成分，具有延缓衰老，提高免疫功能，降低胆固醇，降低低密度脂蛋白、甘油三酯的含量，提高血脂水平的作用。山楂可生津润燥，养阴养血，可缓解因肝肾不足所致的腰膝酸软，耳聋耳鸣，心悸失眠等症，也可用来治疗脾胃虚寒，肠燥便秘等症。

桑葚有什么功效？

答：桑葚子的功效是补益肝肾，滋阴养血，对乌发有特效，息风，清肝明目，解酒， 改善睡眠 ，提高人体免疫力，延缓衰老，美容养颜，降低 血脂 ，防癌等作用，菊花具疏散风热、消肿解毒、抗病毒的功效。玫瑰是理气解郁、活血散瘀、调经止痛、镇静，抗抑郁、利尿等。建议你可以用桑葚，菊花，玫瑰可以一起泡水喝，对于女性有改善气血，疏风清热，预防感冒，改善皮肤暗沉，调理月经等作用，如果对花粉过敏的女性，就不要使用。

干桑葚的功效与作用有什么？

干桑葚在日常生活中还是比较多见的，它的作用很多，可以防止动脉血管发生硬化，还可以乌发美容、抗衰老、补气血等，而且因为含有亚油酸，消化功能不良者使用可以健脾胃，帮助消化。

桑葚的作用有哪些？

桑葚具有增强免疫力、促进消化、美容养颜、提高细胞的造血功能、延缓衰老、改善肾功能及帮助脑内物质代谢等，它含有大量的微量元素和有机酸，能够有效的改善机体的不良现象。

桑葚的营养价值有哪些？

桑葚含有丰富的脂肪酸、维生素C、铁元素、氨基酸、胡萝卜素、矿物质、葡萄糖、钙、苹果酸、维生素B1、维生素B2等营养成分。含有丰富的铁元素和维生素C，可以增强人体内血红细胞的造血功能，经常食用桑葚，可以起到补血的功效；桑葚中含有脂肪酸、苹果酸等营养物质，可以促进消化，有助于脂肪及蛋白质的消化和吸收，起到健脾胃，缓解消化不良的功效；含有大量的维生素C和花青素，都有很强的抗氧化作用，可以减少有害自由基对皮肤细胞的损害，起到美白、减皱，延缓衰老的功效。