生姜红糖水的功效与作用

　　生姜红糖水，在日常生活中也叫姜汤，是民间流传的一种能驱寒暖胃土偏方，生姜红糖水煮好后要趁热喝，这样对体内的寒气消散效果更好，下面我们就给大家带来生姜红糖水的功效与好处，一起去了解了解吧。

生姜红糖水的功效与作用

　　1.滋养气血

　　姜性温，味辛，有一定的刺激性，食用能促进血液循环，而红糖富含铁离子，食用能补血，故生姜红糖水有补气补血的作用。

　　2.美容养颜

　　姜味辛，能促进皮肤表层细胞的新陈代谢，促进黑色素的分解代谢。生姜红糖水有补气养阴的功效，女性在气血旺盛后，会面色红润，神采奕奕，滋润度也会提升，所以能美容养颜。

　　3.补脾暖胃

　　中医学认为姜性温，入胃经，食之可除寒除寒，缓解因胃寒所致的胃痛;红糖味甘能补虚，常服生姜红糖水，可驱寒、健脾、暖胃[52石斛网www.52shihu.com]，对寒积腹痛病症有较好的疗效。

　　4.减轻孕吐

　　怀孕的女性会抑制有呕吐的欲望，而生姜中含有大量的芳香物质，具有止呕和缓解神经紧张的作用，所以怀孕的女性食用生姜红糖水有止吐的作用。

　　5.帮助消化

　　生姜红糖水中的糖类，能促进唾液和胃酸的分泌，有促进消化的作用，而姜味辛，则能促进消化道的血液循环，所以吃生姜红糖水有促进消化的作用。

　　6.驱寒

　　生姜红糖水性温，味辛，食用可驱寒，用来驱寒，用于预防感冒，生姜中所含的姜辣素，也可增强人体对感冒病毒的抵抗力。

　　7.调经止痛

　　女性例假有经痛的情况一般是由于有淤血不通，吃一些味辛的姜，可促进气血循环，缓解淤塞情况，而红糖则可补血，缓解血虚型例假不畅的情况，有调节例假及缓解经期疼痛的作用。

生姜红糖水的禁忌

　　1、睡前喝生姜红糖水可能会引起糖尿病，还可能发胖、龋齿等其他症状。

　　2、阴虚内热者、消化不良者及糖尿病患者切记不要喝生姜红糖水。

　　3、在服药期间在做好不要喝生姜红糖水。

　　4、怀孕期间喝生姜红糖水对胎儿可能有一定的影响。

　　以上就是今天给大家分享生姜红糖水的功效与好处的内容了，相信大家应该了解得差不多了吧，今天就讲到这里了。