百合有哪些营养功效呢？

虽然百合不是特常见，但是它是滋阴润肺之佳品，虽说其口感不是特别好，但是如果能与莲子一起服用的话[52石斛网www.52shihu.com]，那么就可达到很好的清除肝火的作用。另外对于老人，小孩多吃百合粥还可减少呼吸系统疾病，更有利于理气。

麦冬能与百合花一起泡水喝吗？

月经期间喝了百合款冬花茶会怎么？

百合怎么吃？

百合是一种花，但在中医中还是一种有药理作用的食物。可以起到清热解毒、美容、止咳化痰、健脾养胃等作用。具体的吃法有与小米熬成粥饮用，或者是用百合与雪梨、冰糖炖熟食用。

百合粉怎么吃？

可以做成百合枸杞进行品尝，具体做法如下：

需要提前准备好的材料包括：百合粉15g、枸杞适量、开水适量。

1、第一步杯中放入百合粉。

2、然后往杯中倒入开水。

3、用勺子慢慢的搅拌均匀。

4、加入枸杞拌匀，这样就可以品尝了。

长期吃百合有什么好处？

1。润肺止咳：百合鲜品含黏液质，具有润燥清热作用，中医用之治疗肺燥或肺热咳嗽等症常能奏效。

2。宁心安神：百合入心经，性微寒，能清心除烦，宁心安神，用于热病后余热未消、神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁、喜悲伤欲哭等病症。

3。美容养颜：百合洁白娇艳，鲜品富含黏液质及维生素，对皮肤细胞新陈代谢有益，常食百合，有一定美容作用。

4。防癌抗癌：百合含多种生物碱，对白细胞减少症有预防作用，能升高血细胞，对化疗及放射性治疗后细胞减少症有治疗作用。百合在体内还能促进和增强单核细胞系统和吞噬功能，提高机体的体液免疫能力，因此百合对多种癌症均有较好的防冶效果。

5。清肺润燥：该品甘凉清润，主入肺心，长于清肺润燥止咳，清心安神定惊，为肺燥咳嗽、虚烦不安所常用

药理作用

主治劳嗽、咳血、虚烦惊悸等症，对医治肺络疾病和保健抗衰老有特别功效。据药理研究表明，百合干有升高白细胞的作用，因此对多种癌症都有较好的疗效。风寒外感者忌用。其中药百合功效最佳，为药食两用百合。