瓜子有哪些功效与作用？？

瓜子和其他坚果都一样，还有很多微量元素，而且瓜子中维生素E的含量约是花生的2倍，具有抗氧化，美容养颜[52石斛网www.52shihu.com]，提高机体免疫力，保护心脑血管。其含丰富的钾元素对心脏具有保护功能，预防高血压。

炒南瓜子的热量是多少？

孕妇吃南瓜子有什么好处？

南瓜子比葵花籽的功效更多，南瓜子营养丰富，富含蛋白质、脂肪、维生素、淀粉等营养成份，尤其是白炒的南瓜子，含有丰富的叶酸，前期预防胎儿畸形有很大帮助，南瓜子中所含的DHA，对胎儿的大脑发育也是有好处的。孕妇适量吃些南瓜子，可摄入一些身体所需的维生素，并能增强消化功能，有利于营养均衡吸收。

丝瓜子种子能抄着吃吗？

丝瓜子种子

是可以炒着

吃的

红瓜子是什么原料做成？

红瓜子

客家人喜食红瓜子，赣州的风俗亦然。一则取其红艳吉庆，二则红瓜于炒制时不加任何调料，剥食时越嚼越香，令人喜爱。赣州是红瓜子的主产地之一，春夏之时，栽种一种特殊的西瓜，仅有儿童足球大小，其瓤可食，其子为红色，取子洗净晒干后即为红瓜子。这种西瓜本地称打子瓜或采子瓜。红瓜子以赣县王母渡一带所产的最佳，具有板宽粒大、壳薄仁厚、肉脆味香的特点。

从生物学上、瓜子、西瓜子、葵瓜子有什么不同？

西瓜子是种子，是由胚珠发育而来。葵瓜子是果实，是由子房发育而来。