燕窝孕几月吃最好？

适当的吃燕窝对孕妇和胎儿都是有很多好处的，我在吃的时候，最好是在孕妇怀孕的头三个月吃，在怀孕头三个月的时候是胎儿神经系统和各种器官生长发育最关键的时期，这个时候吃一些燕窝，能够帮助人体补充燕窝酸，对于胎儿的头脑发育有很多的帮助。

孕妇在怀孕期间适当的吃燕窝，不仅可以提高自己的身体免疫力，同时还能够预防妊娠纹的出现，孕妇在吃燕窝的时候可以在头三个月的时候吃[52石斛网www.52shihu.com]，这个时候是胎儿发育的关键时期，这个时候吃燕窝能够有利于胎儿的身体发育。

适量食用燕窝对孕妇和胎儿都有很大的好处，我在食用燕窝的时候，最好是在孕妇怀孕的前三个月食用，因为这段时间是胎儿神经系统及各器官发育的关键时期，此时食用一些燕窝，可以帮助身体补充燕窝中的酸，对胎儿的大脑发育有很大帮助。

燕窝有什么好处？

燕窝的好处主要有以下几种:1.具有排毒的功效，还可以防止衰老。里面含有一种超强的抗氧化剂。2.可以刺激细胞的分裂，对于肤色比较暗的人，还具有美白的作用。3.可以提高抵抗力，促进T细胞的分裂。还可以提高人体的免疫能力。4.可以降低胆固醇，还可以抗击肿瘤，具有强大的保健作用。5.还可以安胎，促进胎儿的视力发育。

容易上火的人可以吃燕窝吗？

可以的。燕窝属于温补食品，不会上火，润肺止咳，养颜美容，提高免疫力，可以放心食用。

燕窝的功效与作用

1、燕窝对男性的功效：男性食用能润肺养胃、益气、补脾，增强体能体质，可使精神饱满，缓解压力、消除疲劳。另外燕窝一个很好的效用就是清肺润肺，对呼吸系统非常好。现代男性工作生活压力大，经常要应酬抽烟喝酒，燕窝就是不可多得的“洗肺”佳品。

2、燕窝对女性的功效：女性常食燕窝能保养肌肤，使肌肤滋润、光滑、富有弹性并可调节内分泌循环，燕窝对于女性的护肤养颜，令皮肤滑润洁白，减少脸部皱纹，清除暗疮，补血活血，去瘀生新，对妇女经期不适、经痛、月经过多有良好疗效。

3、燕窝对孕妇的功效：妇女在怀孕期间最需要营养的补助，因燕窝里含有丰富的活性蛋白，可促进人体组织生长，提高免疫力。孕妇食用燕窝不仅能滋补母体，燕窝中含有的燕窝酸更可使未来的新生婴儿更强壮、白皙，增强抵抗力。

吃燕窝的不适宜人群

1、不足四个月大的婴儿;

2、感冒发烧患者，因为感冒属于实症，不宜吃带补性的东西;

3、癌症病人，因燕窝有促进细胞分裂的作用，对于癌症病人特别是没有经过治疗的癌症病人会起反作用。

小孩能吃燕窝么？

小孩能吃燕窝，可以增加孩子的食欲也可以提高身体抵抗力，燕窝富含水溶性蛋白质和碳水化合物，以及大量的微量元素，可以及时补充儿童所需的营养成分，儿童在燕窝中吸收营养的能力是有限的，一般来说，建议儿童一次吃两三克，每天或隔一天吃一次，而且注意到，孩子们吃的燕窝在炖时应尽量稀一些，这样孩子们就能更容易地消化。

哺乳吃燕窝可以吗？

哺乳期间是可以吃燕窝的，要适当的使用。营养价值很高，含有丰富的蛋白质及维生素，可以提高乳汁的质量，对宝宝和产妇的健康都是有好处的，哺乳期间要多吃一些优质蛋白，维生素含量高的食物，避免吃辛辣生冷的食物，要注意合理的休息，避免过度的熬夜，适当的运动。

一定要看为什么要吃燕窝的十大原因？

吴小生说：燕窝对五脏六腑的神奇作用，99%的人不知道，厉害了

说到燕窝的功效，大家可能都或多或少知道一些，但是您确定您知道它的内在功效吗？

中药认为燕窝具有益气和中、润肺开胃、祛痰止咳、益精补髓、壮阳、治疗膈痰的功效。燕窝对人的内脏有不同寻常的养生作用。让我们看看燕窝对身体各种器官有什么影响。

燕窝对肺的影响。

润肺是燕窝的经典食用功效，治疗体虚咳嗽已被历代医方和书籍认可。《本草从新》记载：“燕窝具有养肺阴、祛痰止咳、滋补清肺的功能。是治疗肺虚虚劳痢疾的圣药。为调理虚损痨瘵之圣药，一切病之由于肺虚不能清肃下行者，用此皆可治之。”民间有用燕窝配白芨各6克加冰糖炖食，对肺结核咳血最为适宜。

燕窝对胃的影响。

《本草求真》：“燕窝入胃补胃，不会引起干燥或停滞。这种药的味道也是均匀而美丽的燕窝入胃补中，补不致燥，润不致滞，而为药中至平至美之味者也。

精通医学的曹雪芹在《红楼梦》写道：“每日早起拿上等燕窝一两，冰糖五钱，用银铫子熬出粥来，若吃惯了，比药还强，最是滋阴补气的。"

燕窝对肝脏的影响。

肝炎患者的营养治疗应注意提供足够的蛋白质和低脂食物，避免酒精和辛辣油炸食品，不要摄入过多的食物来保护肝脏，促进肝细胞的修复和再生以及肝功能的恢复。高蛋白低脂肪的燕窝是理想的选择。它可以和牛奶、红枣等一起炖。吃燕窝能滋阴平肝。

燕窝对肾脏的影响。

在肾炎晚期，如果尿液中排出大量蛋白质，并有明显的贫血和水肿，应增加蛋白质饮食。蛋白质的总量一天可达100克左右，应使用高质量的动物蛋白，如牛奶、燕窝、各种乳制品、鸡蛋、鲜鱼、瘦肉等。历代医书记载，燕窝“入肾滋水”。

燕窝对心脏的影响。

心脏病患者的饮食应注意减少脂肪、限制胆固醇、摄入适量的蛋白质和碳水化合物、适量的矿物质和维生素。《医林纂要·药性》记载：“燕窝咸可以补心活血。“燕窝是一种高品质的蛋白质，不含脂肪和胆固醇，富含矿物质，特别适合心脏病患者。

燕窝对目的作用。

中医认为眼睛的生理功能与全身的脏腑经络有关，尤其是肝脏。所谓的“肝开窍于目”（《素问》）、“肝气通于目”（《灵枢脉度》）。燕窝滋阴平肝，对眼睛也大有好处。

附：燕窝的保存方法。

购买燕窝后，如何保存它已经成为许多消费者头痛的问题。许多消费者买了燕窝一段时间，燕窝发霉了。毕竟，燕窝很贵。如果保存不当，将会造成巨大损失。燕窝应该如何保存？

以下三个方面告诉您如何保存燕窝：

1干货保存。

用保鲜盒或密封保鲜袋密封，然后放入冰箱保鲜室保存。另一种保存方法是把燕窝放在凉爽通风的地方，彻底干燥。它不应该直接暴露在阳光下，以免营养流失。干燥后，应将其放在阴凉、防潮的橱柜等地方。正常温度不应超过35℃。

2湿货保鲜

用保鲜膜包裹并密封，或者放入干净的容器中密封，然后放入冰箱冷冻室。这种方法的优点是可以防止浸泡过的燕窝进入冰箱中的水、油和其他食物中而发出臭味。为了便于蒸煮，也可以在储存前分包(根据每次蒸煮的量)。浸泡后的燕窝在冰箱中的冷冻保存时间优选为约30天。建议经常吃燕窝的消费者不要一次浸泡太多，尽量保持吃多少发多少遵循先浸泡后进食的原则。

3浓缩保存。

在未开封前储存在冰箱或阴凉干燥处，开封后15-20天内吃完。开封时存放在冰箱中冷藏。如果无法在7-10天内食用完，请将其放入冰箱冷冻，下次食用时先取出解冻。

最后祝大家都远离疾病，有个健康的身体！小编还会持续为大家带来燕窝小常识的，请大家多多关注我哦。