建议您控制进食总量,选择低热、低脂肪的饮食,避免摄入高糖高油食物,保证每日摄入总热量低于消耗量。油性皮脂溢出者要着重清除皮脂,避免在毛囊内淤积成粉剌。建议头部皮脂溢出者少洗头,并少用肥皂洗头[52石斛网www.52shihu.com],否则会使皮脂腺更活跃。而少洗头则堆集之皮脂产生反压力,皮脂腺活动少,油脂也逐渐减少,并且要多做体力劳动和体育锻炼。
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头皮与脸部皮肤是紧紧相连的。油性皮肤的人,一般头皮的油脂腺分泌也比较旺盛,分泌物是油脂和含脂肪的物质,并迅速地遍布每一丝头发的根部。所以油性头发的人。即使刚洗过头发不久。头还是会很快变得又是油油的。有的人在青春期时脸上长暗疮,头发也非常油腻。这是因为他们的皮脂分泌过盛;但年纪大了,内分泌腺起了变化,情况又会有所转变,可是这并不是绝对的,所以可能您会一直都有油性皮肤及头发。
食盐和陈醋可以去油止痒
方法:
·食盐:用食盐加入硼砂少许,放入盆中,再加入适量清水使其溶解后洗头,对于消除头皮发痒,减少头屑有很好效果。
·陈醋:用150毫升的陈醋加入1公斤温水中搅匀。每天若能坚持洗头1次,不仅能去屑止痒,对于减少头发分叉、防治头发变白也具有一定效果。
查看详细脂溢性脱发是一种很常见的脱发情况,尤其发生在青壮年中。又称为雄激素性脱发,是在皮脂溢出过多的基础上发生的一种脱发。引起脂溢性脱发的原因很多,临床上最常见于雄激素增多的患者。主要是由于睾丸分泌的雄性激素进入血液循环后,到达头皮经转化作用形成毒性物质刺激毛囊,毛囊能量代谢和蛋白质代谢发生障碍,致使头发脱落。另外,遗传因素、环境改变也可引起脂溢性脱发。
查看详细洗完脸后什么都不涂,15分钟后脸部一点绷紧感觉也没有,1小时后用吸油纸就可以吸到面油,这就是油性皮肤的典型特征。上粉后容易脱妆、毛孔明显,容易出粉刺黑头的,当然也属油性皮肤。
多油偏干且脱皮的油性皮肤者油脂分泌特别旺盛,皮肤较粗糙,容易生暗疮和粉刺。进入冬天后,低气温和低湿度反而会令油脂分泌回复正常,但油分多不等于水分够,因为皮脂与水分失调,皮肤入冬即使仍然油光满面,也可能会有脱皮现象。
油性皮肤的人对油分大多恨之入骨,于是入夏时用威力极强的各式护肤品对付油脂分泌。不过踏入秋冬了,您的控油战略就可能要略加修改咯!
战略1:放弃碱性多泡沫的洁面膏,改用洁面乳
为了对付油脂,夏天油性皮肤者往往爱用洁力强的洗面皂或洗面膏洗脸去污。但其实过强的泡沫洁面液会带走脸上的水分及皮脂,所以最好选用不含泡沫、性质较温和的洗面乳洗脸。水温最好在20℃左右,过热会令皮脂水分流失,过冷又无法清洁。
战略2:用保湿爽肤水代替收缩水
含酒精成分的收缩水无疑可以控制油脂分泌及收缩毛孔,但冬天用可能会让皮肤更为干燥。若油分分泌正常,可以用有清凉感觉的爽肤水,或者用冰冻的蒸溜水代替也可以。
战略3:夏天晚霜当冬天日霜用
夏天用的护肤品未必真的需要全部扔掉,例如夏天用的晚霜通常会比日霜滋润,此时便可转作冬天的日霜用!
战略4:补充皮肤水分、勿用油质面霜
好多人以为油性皮肤的人就不须滋润了,但其实脸上如果不涂一层保护膜,毛孔粗的皮肤更易沾灰尘,冬天还会令皮肤容易缺水,所以油性皮肤应选择水乳状或啫喱状的润肤露,只补充水分已足够,霜状的护肤品多含油质,如果涂脸后觉得“黏乎乎”的,就不要再继续使用了。
图片说明:左手:油质霜右手:乳液状
战略5:深层洁肤面膜与水分面膜交替用
深层清洁面膜,如手撕式或矿物泥面膜,都有去污及控油作用,但冬天不能只控油,所以最好隔天敷一敷纯水分面膜补充水分。
其实自制面膜也有洁肤及保湿作用,这里就介绍一款自制麦片面膜给大家:
材料:麦片1/2碗、蛋白一只、柠檬汁1汤匙、苹果1/2个(捣碎)
做法:将所有材料混合成平滑膏状,然后敷在脸上约15分钟后冲水洗净。蛋白本身有去死皮作用,柠檬可美白,而麦片则提供滋润,绝对是多重功效的面膜!
战略6:外出必备吸油面纸和保湿化妆水
夏天外出带吸油面纸是油性皮肤每日的例行公事,但踏入冬天还必须带含有保湿成分的化妆水上街,每次吸完油都要记得补充水分!
战略7:选择水质的防晒液
夏天固然要防晒,冬天也要!不过油性皮肤宜选用水质强、油质少的防晒液。在涂防晒液后,最好用吸油面纸轻印面庞,以减少油质感。
油性皮肤护肤避忌
1.不要选用在按摩时用的含油质按摩霜按摩脸部,会对油性皮肤增加负担,最好避免按摩。
2.洁肤时间及清洗时间要长且细致,洁面过程对油性皮肤来说十分重要,不能马虎,应在面部各位置打圈清洁10下,清洗时重要着眼于T字部位等毛孔粗大的地方。
一、油性皮肤的主要特点:
油性皮肤的显著特征是:皮脂分泌旺盛,多数人肤色偏深,毛孔粗大、皮肤油腻光亮,甚至可以出现桔皮样外观,其PH值在5.6-6.6之间,很容易粘附灰尘和污物,引起皮肤的感染与痤疮等。常见于青春发育期的年轻人。可分为普通油性和超油性两种。
这类皮肤对物理性、化学性及光线等因素刺激的耐受性强,不容易产生过敏反应。只要注意科学护养,将会给人以一副健康、强壮和自然的面容。
二、油性皮肤的护理方法:
油性皮肤保养的关键是保持皮肤的清洁。所以,油性皮肤的人、终日洗脸至少2次。同时,需要使用香皂或洗面乳,以彻底地清洁油污。
洗脸后,可拍以收敛性化妆水,以抑制油脂的分泌,尽量不用油性化妆品。
晚上洁面后,也可适当地按摩,以改善皮肤的血液循环,调整皮肤的生理功能。
每周可做一次薰面、按摩、倒膜,以达到沏底清洁皮肤毛孔的目的。
这里介绍几个油性皮肤的小贴士:
道具:薰衣草精油或佛手柑精油
不锈钢盆
一条大毛巾
洗面前,利用热水蒸发让精油挥发出来,促使毛孔畅通,毛孔内的油脂较容易排解出来;精油籍由呼吸进入人体,特别是感冒或呼吸器官方面的疾病,具有很好的疗效。
使用方法:
1.将热水放入脸盆中,再滴入3-5滴精油
2.将脸靠近脸盆上方约30公分处,以大毛巾覆盖在头上,将蒸气包围在毛巾内,此时可做深呼吸,并闭上眼睛,避免精油香味及水蒸气刺激眼睛。
3.最后再以冷水洗脸,有收敛毛孔的效用。
油性肌肤使用的爽肤水:
薰衣草可以平衡油脂,消炎杀菌的功效,尤加利有改善阻塞皮肤,还有集中注意力、增加活力、冷静头脑的作用。
材料:海洋深层矿泉水100ml
薰衣草精油6滴(或橙花精油7滴)
尤加利精油4滴(或薄荷精油3滴)
做法:将海洋深层矿泉水倒入干净的玻璃瓶内,加入以上两种精油,盖上瓶盖,上下摇匀即可。
使用方法:清洁肌肤(或敷面膜)后,将脸上水分擦干,再将化妆水摇均,均匀到在化妆棉上,再轻拍脸部肌肤,让肌肤完全吸收爽肤水即可。
您所使用的洗面乳如果没有抑制油脂分泌的成分,可以在洗面乳里加入薰衣草精油或尤加利精油1滴,以打圈的方式做面部的深层清洁,都能起到平衡油脂分泌的功效。
面部出现感染、痤疮等疾患,应及早治疗、以免病情加重,损害扩大,愈后留下疤痕及色素沉着。
油性皮肤的人在秋冬干燥季节也可适当地选用乳液及营养霜。
入睡放最好不用护肤品,以保持皮肤的正常排泄通畅。
饮食上要注意少食含脂肪、糖类高的食物,忌过食烟酒及辛辣食物、应多食水果蔬菜,保持大便通畅,以改善皮肤的油腻粗糙感。
三、油性皮肤的夏季护理
夏季油性皮肤的保养是极为主要的。首先增加清洁皮肤的次数,每天为2—3次。每周使用一次磨砂膏以进行更深层的清洁,以免过多的皮脂,汗液堵住毛孔。另外,外出时要在面部、手臂涂抹防晒霜、防晒油等,以减轻紫外线照射,防止皮肤被晒黑。应戴遮阳帽、遮阳伞、墨镜,以免紫外线刺伤皮肤和眼睛。
若面部涂了油分大的护肤品,不可外出曝晒太阳,这样会使皮肤急剧紧绷而受损。化妆也不宜过浓,以免“妆粉”在阳光曝晒下渗入皮肤,会留下斑痕,在饮食方面也要注意,应以清淡为宜,多吃蔬菜、水果、多喝水,少吃油腻食物和刺激性食品,不喝浓咖啡或过量的酒,以减轻皮肤油脂分泌旺盛。最后还要注意调节室内的温度,避免过多出汗。多使用含油少、水质的化妆品。让自己的皮肤安然度过一个炎热的盛夏。
查看详细鸸鹋油最接近人体分泌的油脂
查看详细,肌肤的水油不平衡会导致出油比较多,这样的话您现在需要做的就是补水,那样肌肤水分足够后您就能看到效果了,可以使用矿泉水补水面膜,那样对肌肤也不会造成什么负担,同时注意清洁,防晒,饮食清淡
查看详细答:油脂分泌旺盛初步考虑皮肤毛囊的改变,多由于雄激素分泌旺盛,导致毛囊扩张,油脂分泌过多,皮肤的清洁工作不到位,油脂阻塞毛囊致使毛囊增大增粗,从而这种情况可继续影响油脂继续分泌增多。建议平时饮食要清淡,多吃水果蔬菜,平时注意面部清洁,可以服用维
答:超级高温润滑脂耐高温。超级高温润滑脂产品是无机稠化剂稠化矿物油,并加入高温抗氧剂、极压剂、防锈剂等制成。具有耐高温极压、热稳定性好、防酸碱、防氧化、性能优、寿命长、油膜强度高性能。主要由矿物油(或合成润滑油)和稠化剂调制而成。根据稠化剂可分
答:您可以通过中药调理或者饮食调理,效果都是比较理想的,在饮食上要加强注意,辛辣食物、牛羊肉海鲜等发物、火锅烧烤都要少吃,尽量不吃,保持大便通畅。希望对您有所帮助!
答:通常指经油炸、煎、烤、炒、油脂高的食物,比如:所有的动植物油、油脂类坚果(松子、炒瓜子、核桃、花生、腰果)、加工食品(腊肠、全脂奶粉、巧克力、香肠、饼干、方便面等)2.油炸食品此类食品热量高,含有较高的油脂和氧化物质,经常进食易导致肥胖;是
答:,肌肤的水油不平衡会导致出油比较多,这样的话您现在需要做的就是补水,那样肌肤水分足够后您就能看到效果了,可以使用矿泉水补水面膜,那样对肌肤也不会造成什么负担,同时注意清洁,防晒,饮食清淡
答:工业油脂主要有液压油、齿轮油、汽轮机油、压缩机油、冷冻机油、变压器油、真空泵油、轴承油、金属加工油(液)、防锈油脂、气缸油、热处理油和导热油等。此外,还有润滑油为基础油,并加有稠化剂的润滑脂。工业润滑油的用户是各行各业的企业,使用的品种多、
答:洋葱、蒜、苹果、牛奶、燕麦、玉米、鱼、菊花等都是具有很好去脂作用的。比如说:1,大蒜含有的大蒜精油,具有很强的降脂功效,而大蒜中所含的硫化合物的混合物,能减少血中胆固醇,防止血栓形成,保护心脏动脉的作用。2,燕麦中含有丰富的亚油酸和丰富的皂
答:大多是由于近期身体内分泌有些失调,眼睛周围容易缺水、干燥、疲劳,所以比其他地方更容易有皱纹极易容易形成脂肪粒 按摩油、眼霜去除脂肪粒,维生素E:每晚洗完脸后,用维生素E油在有脂肪粒的地方涂抹均匀。多喝水,多排毒,运动出汗
答:早泄这种情况一般与肾虚造相伴,可以选用中成药六味地黄丸和金锁固精丸来调理,注意休息。多食一些具有补肾固精作用的食物,那样是有利于你的病情康复的
答:燕窝具有保建和医疗的功效:1、滋阴润肺补而不燥;养颜美容使皮肤光滑、有弹性和光泽;益气补中促进血液循环,增进胃的消化和肠道吸收力。2、治疗肺阴虚、咳嗽、盗汗、咯血等症;治疗胃气虚、胃阴虚所致的反胃、干呕等症;治疗气虚、多汗、尿多等症。燕窝作
答:就是生大豆发的寸芽,也叫笨豆芽。可以用少量炒扁豆代替。
答:壁虎尾部有若干层细胞分裂特别活跃,当尾巴断掉后,这些细胞逐渐分裂而长出新的尾部。但这是尾部内是没有椎骨的。
答:释迦果怎么催熟中国吃网提醒,释迦一定要熟软才能吃,买回家后,若仍生硬,可用报纸包裹,喷些水,放上一二天,待变软后即可用刀剖开去皮食用,鲜美香甜,口味非常独特。释迦的催熟方法和香蕉一样!释迦在绿硬时含有单宁,具有很强的涩味,不能食用。采收后须
答:红薯最好不要直接单吃,否则容易胃酸。可以把红薯和米面搭配食用,并控制一次的食用量;其次,吃红薯时,搭配一些咸菜、咸汤作为中和,另外,可以用少量的明矾溶液、碘盐水浸泡生红薯,然后再加工成各种熟食。
答:主要是花生米外皮和您咀嚼以后产生的,有时是苦味。
答:两者能够一起泡水喝。材料:罗汉果适量、干荷叶适量、冰回糖适量1、将干荷叶清洗答干净,在水中浸泡一会儿。2、取养生壶一个,将罗汉果和干荷叶、冰糖放在壶中,加清水至水位线。3、接通电源后选择养生汤的模式,将茶水煮好(可以重复煮制2-3次)。4、