香菜多吃有好处吗？

香菜有什么营养价值？香菜能多吃吗？

先来说说香菜的优点~

香菜又名芫荽，又名胡荽，是由西汉张骞出使西域时引入的。它的嫩茎和鲜叶有种特殊的香味，常被用作菜肴的点缀、提味之品，是人们喜欢食用的佳蔬之一。做汤加上香菜可增加汤的清香；烹制畜肉类菜肴时加些香菜，能除腥膻气味。香菜还具有促进周围血液循环的作用，寒性体质者适当吃点香菜还能改善手脚发凉的症状。

功效：香菜中含有许多挥发油，其特殊的香气就是挥发油散发出来的。它能祛除肉类的腥膻味，因此在一些菜肴中加些香菜，即能起到祛腥膻、增味道的独特功效。《本草纲目》称芫荽性味辛温香窜，肉通心脾，外达四肢。在实际生活中它确实具有芳香健胃、祛风解毒之功，能解表治感冒，具有利大肠、利尿等功能，能促进血液循环。

适合人群：老少皆食用。患感冒及食欲不振者、小儿出麻疹者尤其适合。

适用量：每次3～10克。

再来说一下香菜的缺点~

香菜虽味美，但不宜多食或经常食用。这是因为中医认为香菜辛温香窜，内通心脾，外达四肢，辟一切不正之气，有温中健胃的作用，但因香菜味辛能散，多食或久食，会耗气、损精神，进而引发或加重气虚。对于那些平素自汗、乏力、倦怠及易患感冒的气虚患者，更应少食香菜。产后、病后初愈的患者也常常存在着不同程度的气虚，此时，也应和香菜暂时保持距离。此外，香菜还具有温热、发疮的作用，故狐臭、口臭、胃溃疡、脚气、疮疡患者均不宜食用，否则会加重病情。

孕期可以吃香菜么？

香菜可以促进子宫收缩，如大量食用可致流产。但做为食物偶尔少量食用并没有太大影响[52石斛网www.52shihu.com]，且有一定的预防治疗感冒的作用。

爱美女士可以吃么？

香菜虽好吃，能调味，但不能常吃，香菜里含有大量黑色素，经常吃的话，皮肤容易变黑.[皮肤产生黑色素

要注意些啊.适可为止.

男士可以吃香菜么？

书上说香菜名叫阳痿草长吃容易引起浮肿和轻度肾功能障碍

小日本和韩国人从不吃香菜国外也没听说过吃香菜的

在利与弊之间权恒一下为了自己的身体还是少吃或不吃为妙~总之多吃是万万不可的~~

温馨提示：腐烂、发黄的香菜不要食用，因为这样的香菜已没有了香气，根本没有上述作用，而且可能产生毒素。服用补药和中药白术、丹皮时，不宜服用香菜，以免降低补药的疗效。患口臭、狐臭、严重龋齿、胃溃疡和生疮者不宜食香菜。

有呀

多吃香菜有什么好处？

香菜是一种人们经常食用的香料类蔬菜，具有刺激食欲、增进消化等功能。最近，越来越注重饮食健康的日本年轻人迷上了吃香菜。在东京，第一家香菜餐馆“香菜屋”生意异常火爆，里面有各种用香菜制成的菜肴，从生拌香菜、炒香菜，到香茅冰淇淋、香菜饼干，厨师的创意把香菜独特的味道发挥得淋漓尽致。对香菜爱不释口的年轻人还自发在网上成立了“香菜协会”。

《本草纲目》中说：“性味辛温香窜，内通心脾，外达四肢。”香菜中含有许多挥发油，其特殊的香气就是挥发油散发出来的。它能祛除肉类的腥膻味，因此在一些菜肴中加些香菜，即能起到祛腥膻、增味道的独特功效。香菜提取液具有显著的发汗、清热、透疹的功能，其特殊香味能刺激汗腺分泌，促使机体发汗，透疹。另具和胃调中的功效，是因香菜辛香升散，能促进胃肠蠕动，具有开胃醒脾的作用。

一般人群均可食用香菜。患风寒外感者、脱肛及食欲不振者，小儿出麻疹者尤其适合。

但是患口臭、狐臭、严重龋齿、胃溃疡、生疮、感冒者要少吃香菜；麻疹已透或虽未透出而热毒壅滞者不宜食用。

小茴香菜有什么功效？

小茴香菜是一种营养价值非常高的蔬菜，它里边含有的胡萝卜素、铁元素、钙元素同时还富含许多的维生素、氨基酸，这些成分对身体都是非常有利的，经常吃它们可以帮助人体补充营养，提高身体的免疫力。小茴香菜里有一种特殊的芳香气味，这些特殊的芳香气味能够刺激胃肠道的神经血管。

香菜的食用功效有哪些？

香菜其他食用功效：1、提味：可增加汤的清香。2、促进血液循环：促进周围血液循环，寒性体质者适当吃点香菜还能改善手脚发凉的症状。可用来治疗胃脘冷痛、消化不良、麻疹不透等症状。3、获取微量元素：香菜含有丰富的矿物质及维生素，常少量食用，对身体有益。4、健胃：人肺、胃可解毒透疹、疏散风寒，促进人体周身血液循环，故常用作发疹的药物。5、帮助治疗小儿疹痘：可以加速疹痘发出，如已出者则应停止使用。

喝香菜水有什么好处？

西兰花的营养价值和药用价值都很高，中医认为西兰花能内通心脾，外达四肢。香菜水能健胃消食，散寒止痛，可用于治疗胃弱食滞、风寒头痛；香菜水具有降血压的作用，可辅助治疗高血压；香菜辛温，能促进人体血液循环，能驱风解毒，出疹，加快疹痘的发；香菜根煮水还具有良好的保健功效，还能促进血液循环，可促进儿童排汗退热。

茴香菜的功效与作用是什么？

茴香菜具有提升食欲，健胃理气杀菌，防止感染，调理月经，保护眼睛，温肾散寒和胃理气的功效。对于身体出现的寒疝，少腹冷痛，肾虚腰痛，胃部疼痛，呕吐，脚气病患者，都有明显的治疗作用。另外，它含有丰富的茴香油对于身体，胃肠道有刺激症状，可以促进身体的胃肠道蠕动。

吃香菜根是否有一定好处？

在日常生活中，香菜是很常见的一种配菜，但是香菜根往往会被人们所忽略。香菜根中铁和胡萝卜素的含量比菜叶高。据说白菜根配香菜根、葱根水煎内服可治风寒感冒。其实香菜根是很有价值的存在具有刺激食欲、增进消化等功能。在平时的饮食中适当的吃一些香菜根是对人体健康有着非常大的好处，尤其是寒性体质的朋友，适当的吃些香菜更能够非常好的改善手脚冰凉的现象，因为香菜根是具有促进血液循环的作用，而且香菜根还具有美白祛斑的功效。患风寒外感者、脱肛及食欲不振者，各种食物要均衡摄入。