小孩误吞龙眼核怎么办？

宝宝误吞龙眼核对身体没有太大的影响。首先需要看宝宝的年龄是多大，如果宝宝在六个月以上多数情况下是可以排出体外的，这个期间需要适当的多喝水，多吃一些纤维素丰富的食物，需要保持大便的通畅。应该适当的让宝宝多运动[52石斛网www.52shihu.com]，有利于异物排出体外，龙眼核对身体没有太大的影响，不会产生毒副作用。

干龙眼肉的功效与作用有哪些？

干龙眼肉也就是桂圆，龙眼肉具有补益心脾、养血安神的功效，可以调理气血不足，改善失眠健忘、面色萎黄等症状。干龙眼肉可以泡茶喝，也可以直接食用或煲汤食用。每次食用量不能过多，容易导致身体上火。

龙眼肉应该怎么吃？

防老抗衰及肿瘤患者的康复调理，可以用龙眼膏，用龙眼肉30克，白糖3克放在碗中，然后用笼屉蒸，蒸熟后服用。体虚易失眠者可以服用龙眼粥，用龙眼干15克，粳米100克，莲子去心6克，芡实15克，白糖100克，清水1500克熬粥喝。

常吃龙眼肉的好处有什么？

他还有丰富的维生素，氨基酸。助于保护心脏，降低血脂的作用。

孕妇能吃鲜龙眼吗？

孕妇不可以吃龙眼，孕妇吃些龙眼的话容易增大流产的风险一定要引起重视，在怀孕期间尽量的不要吃山楂，薏米，螃蟹，甲鱼，龙眼等，平时可以适当的多吃些温性的水果，如猕猴桃，橙子，柚子，火龙果，苹果，香蕉，草莓等，有效的补充身体所需的多种营养元素，平时要适当的多喝牛奶，多喝酸奶，多吃瘦肉鸡蛋等有营养的食物。

龙眼一天吃多少、才是正确的？

桂圆这种滋补性的水果一旦吃多容易上火，所以每天的量大概15颗左右即可；如果是吃干桂圆，因为晒干之后体积变得比较小，1粒干桂圆约等于2-3粒桂圆，控制在10-20颗为好。

桂圆又称龙眼，益智、营养丰富，肉质清甜、滋润，有补血、益贤、健脾、养颜、安神之功效，是美味水果之一。桂圆的营养成分非常多样，每100克果肉中，含有丰富的糖类、酸类、维生素A和B以及蛋白质，此外还有30毫克钙。正因为此，桂圆还有以下功效：

1、桂圆含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等，含铁量也较高，可在提高热能、补充营养的同时，又能促进血红蛋白再生以补血。实验研究发现，桂圆肉除对全身有补益作用外，对脑细胞特别有益，能增强记忆，消除疲劳。

2、桂圆含有大量的铁、钾等元素，能促进血红蛋白的再生以治疗因贫血造成的心悸、心慌、失眠、健忘。桂圆中含尼克酸高达2.5毫克（每1OO克），可用于治疗尼克酸缺乏造成的皮炎、腹泻、痴呆，甚至精神失常等。

3、桂圆含铁及维生素比较多，可减轻宫缩及下垂感，对于加速代谢的孕妇及胎儿的发育有利，具有安胎作用。

4、动物实验表明，桂圆对肿瘤抑制率达90%以上，对癌细胞有一定的抑制作用。临床给癌症患者口服桂圆粗制浸膏，症状改善90%，延长寿命效果约80%。此外，桂圆水浸剂（1∶2）在试管内对奥杜盎小芽孢癣菌有抑制作用。

5、桂圆肉可降血脂，增加冠状动脉血流量。对与衰老过程有密切关系的黄素蛋白有较强的抑制作用