如何调节血瘀体质？

气滞血瘀的情况下，这种情况还需要服用一些活血化瘀药物更好，可以用红花三七丹参泡茶喝，平时我们应该注意饮食。在日常饮食中尽量少吃冷食，我们应该多吃营养食品来促进血液循环。注意心理调节。我们要注重日常的精神修养，对生活持乐观积极的态度[52石斛网www.52shihu.com]，心情愉快能使气血通畅，克服一些不良情绪，有利于改善血瘀。平时多运动调节气血。适当合理的运动能增强心、脑、肺的功能，有助于促进血液循环，改善血瘀体质。

热性体质吃什么好？

平时里热性体质的人可以通过食物来滋补，例如山药鸡、黑糯米、鱼汤、排骨汤等，蔬菜类可选丝瓜、冬瓜、莲藕等较为降火，或吃青菜豆腐汤，以降低火气。腰酸的人用炒杜仲五钱煮猪腰汤即可，才不会上火。

寒凉性蔬菜 寒凉性蔬菜有：大黄瓜、小黄瓜、苦瓜、芦笋、竹笋、筊白笋、莲藕、牛蒡、荸荠、蒟蒻、空心菜、皇宫菜、海带、紫菜、黄豆芽、白萝卜、大头菜、冬瓜、茄子、大白菜、油菜、莴苣、红凤菜、菠菜、芹菜、金针菇、磨菇、发菜、苋菜、等。

热性体质需改善痛风验方：小黄瓜胡萝卜汁做法：胡萝卜1条、苹果1个去皮切块，柠檬1个切块，小黄瓜5条切段。全部材料用榨汁机榨汁饮用。

热性体质需改善膀胱炎验方：苦瓜蒲公英汤做法：苦瓜籽15克切碎，连同蒲公英30克加水，大火煮滚后转小火续煮20分钟，滤渣后饮用。

痰湿体质的人适合什么食物？

适宜痰湿体质者食用的食物有芥菜韭菜大头菜香椿辣椒大蒜葱生姜木瓜白萝卜荸荠紫菜洋葱白果大枣扁豆红小豆杨梅槟榔佛手栗子等应限制食盐的摄入不宜多吃肥甘油腻酸涩食品如饴糖石榴柚子枇杷砂糖等此外杏仁霜莲藕粉茯苓饼对该体质者是不错的食补选择

痰湿体质怎么调理呢？

现代人不缺少什么，尤其是痰湿体质（肥胖），是体内的垃圾过多，要努力排出去！

好医生不好找啊，不用看病，咱也能健康，傻瓜方法有：推腹，站桩，转手腕+脚腕，足底按摩。。

自己动手，贵在坚持！！只能做几天的，别说中医不行哈！

看看资料吧（我博客有相关文章和链接）祝福早日康复！

阴虚体质可以吃三七粉吗？

可以.

对症.

体热的人才会有点影响，要观察后用.

阴虚体质可以吃三七粉

易热体质有哪些表现？

很高兴为您回答问题，易热体质是指中医体质辨证里面的阳热质，指的是人体的阳气亢盛机能亢奋，热量过剩的一种体质类型。这种类型的体质是以体质壮实偏热的人为主，他们的精力通常比较旺盛，容易脸红眼睛红，说话声音很高，经常会觉得身上热，容易心烦，喜欢凉爽的环境，不适应炎热的环境，所以他们在冬天会比较舒服，在夏天比较难过。容易口渴，口渴的时候喜欢喝冷水，觉得一杯冰水喝下去就会舒服很多，性格是比较急躁易怒的。食欲也比较旺盛，喜欢吃比较偏冷的食物。大便常常会有干结，便秘，小便是短黄的，舌质也比较红。希望我的建议能帮助到您。