十六岁能吃灵芝孢子粉吗？

灵芝孢子粉分好几种，其中属破壁孢子粉的效果最好，青少年如果感觉抵抗力差[52石斛网www.52shihu.com]，身体经常不好的话可以吃一些。

灵芝孢子粉食用方法及功效是什么？

灵芝孢子粉主要是通过粉末进行吞服的，对于治疗失眠是具有一定的功效，因为里面有灵芝，灵芝的主要功效是具有安神的效果，也具有提高机体免疫力的作用。该药物属于一种养生的药物，是可以长期服用的，一般没有什么就说的副作用。平时的话，如果失眠的话，可以口服一些安神的药物调养。

灵芝孢子粉功效和作用有哪些？

灵芝孢子粉的功效是可以补充体内所需的营养，而且也有利于提高自身的体质，如果是免疫力低下的人群，或者是体弱多病的人群，可以适当吃些灵芝孢子粉提高体质，也有助于增加抗病能力，但需要严格按照医嘱服用，平时也可适当进行锻炼，增强体质。

灵芝孢子粉的功效与作用，怎样食用方法好？

灵芝孢子粉功效：一、

预防和协同治疗肿瘤、二、保肝护肝作用三、预防保健作用。服用方法需在饭前半小时或睡前一小时，用80多度热水冲服。

灵芝孢子粉学术研究中，最多的是抗肿瘤作用研究，正受到国内外医学界的高度重视。日本著名医师森重福美医学、理学博士，正致力于应用灵芝治疗癌症的研究。在“我与灵芝的邂逅”临床报告中，他说到：我从事10年外科医师工作以来，为许多病人做过无数次的外科手术。尤其在年经时，对开刀手术特别有兴趣，但逐渐对开刀产生了疑问。难道没有无须开刀就可防止及治疗疾病的方法吗?我认为能够应用人类天生具有的自然治愈力来治好疾病的方法才是最理想的。

灵芝制剂对癌症的预防与治疗作用主要表现在：1。

灵芝制剂可以减少放疗与化疗引起的不良反应，如疲劳，精神不佳，食欲减退，呕吐，脱发，白细胞减少，容易感染等，提高肿瘤病人对放疗、化疗的耐受性。肿瘤患者在用换磷酰胺、自立霉素等化学药物治疗和放射治疗后，机体及免疫功能会受到严重损害，抗病能力急剧下降，身体虚弱，出现心悸气短、神疲乏力失眠等各种虚弱症状。用灵芝孢子粉软胶囊配合放射治疗和化学治疗，结果表现：患者神疲乏力、腹胀、疼痛、恶心、食欲不良、咳嗽、腹泻、便泌等症状均有明显改善，生活质量显著提高，有效率达53．6%。2。

灵芝制剂可抑制肿瘤细胞生长，延长癌症患者的生存时间及减少癌的转移。灵芝制剂在防治癌症，阻止癌细胞转移具有特殊和正常化作用，防止织组细胞异常；能预防癌症患者猝死于血栓症；能抑制血栓形成，瓦解组织周围的血栓壁，消除治疗药物被阻现象，使治疗癌药物我能到达癌细胞发生制癌效果，对接受放、化疗患者可提高治疗的耐受性，能消除癌症特有的剧痛，减轻或消除放化疗引起的白细胞减少，脱发，食欲减退，呕吐等副作用，能改善恶习病例质，提高生存质量，延长生命。3。

灵芝制剂可以调节、提高人体免疫力。4、灵芝制剂可以预防癌症发生及癌症再发，使患者不再生活在癌症的阴影下。

灵芝孢子粉质量怎么样？

灵芝孢子粉质量很好的，非常有营养。灵芝孢子粉具有灵芝的全部遗传物质和保健作用。其药用价值日益受到重视，研究发现灵芝孢子具有增强机体免疫力，抑制肿瘤，保护肝损伤，辐射防护作用。

灵芝孢子是灵芝在生长成熟期，从灵芝菌褶中弹射出来的极其微小的卵形生殖细胞即灵芝的种子。每个灵芝孢子只有4－6个微米，是活体生物体，双壁结构，外被坚硬的几丁质纤维素所包围，人体很难充分吸收。破壁后更适合人体肠胃直接吸收。

灵芝孢子有二层由几丁质和葡聚糖构成的孢壁(多醣壁)，且具有同心圆的层网结构，质地坚韧，耐酸碱，极难氧化分解，因此限制了人们对孢内有效物质的消化吸收。为了充分利用灵芝孢子内的有效物质，必需对孢子粉进行破壁，以便于人们对其有效物质的利用。

怎样辨别灵芝孢子粉？

您参考下上海农科院灵芝与健康网站。