那些地方的铁皮石斛是比较好？

石斛有很多种，例如：金钗石斛：产于台湾、湖北南部，鼓槌石斛：产于云南南部至西部，流苏石斛：产于广西南部至西北部，但是营养价值最高的还是霍山石斛，霍山石斛就好比虫草里面的那曲虫草，燕窝里的印尼燕窝，在自己的领域有着不可撼动的地位，现如今市面上真品不多，除了一些类似福临门的大品牌，其他很容易被忽悠。

铁皮石斛为石斛之极品，它因表皮呈铁绿色而得名。铁皮石斛具有独特的药用价值，生于树上和岩石上。多加工成枫斗。原产中国安徽大别山、浙东天台山、福建宁化、广西天峨、云南文山以及四川等地[52石斛网www.52shihu.com]，多分布于海拔近千米的山地半阴湿岩石上，一般均能耐－5℃的低温。云南石斛很多在文山，以昌弘铁皮石斛为例，也同样来自云南文山。

同时，哪些地方比较好的话，这个不能一概而论，这些地方都可以说是我国铁皮石斛的主要产地或者道地产地，很多商家喜欢鼓吹某地而贬低某地，我们作为消费者只要做到心中有数，完全没有必要被牵着鼻子走，因为产地只是我们考虑的一个因素，而不是决定性因素。

家庭盆载铁皮石斛怎么养护？

铁皮石斛对人体有哪些好处？

铁皮石斛能当保健药吗能起到什么作用？

铁皮石斛药用的的功效有生津养胃;滋阴清热;润肺益肾;明目强腰的功效。食用的时候有一定解热镇痛作用；能促进胃液分泌，助消化；有增强新陈代谢、抗衰老等作用，一般养生建议食用

月经可以吃铁皮石斛吗？

可以吃，不过在经期中吃的话要适量。

铁皮石斛女性可以在平时泡水喝，能滋阴润肺，养护养胃，调理内分泌，让女性有更好的气色，保持美丽，但如果体寒或畏寒体质，是不宜吃的，经期和感冒期间也应该停止食用。月经期间是不能吃凉性的东西，会引起月经减少，月经颜色发暗，腹痛等症状。

石斛“养阴”适于阴虚体质

铁皮石斛的有效性是毋庸置疑的。《神农本草经》《本草纲目》等古籍中，石斛一直是中药材里面的良品，铁皮石斛又是石斛里面的良品。正因如此，2010版《中国药典》在“石斛”之外又单设了“铁皮石斛”，2015版药典仍然沿用这一设定。

据《中国药典》记载，铁皮石斛“益胃生津，滋阴清热。用于热病津伤，口干烦渴，胃阴不足，食少干呕，病后虚热不退，阴虚火旺，骨蒸痨热，目暗不明，筋骨萎软”。这么多功能归根结底就是两个字：养阴。无论是热病，还是口渴、眼花，只要是阴虚津液匮乏就适合用铁皮石斛。

女性经期不能吃的水果：

1、芒果：芒果属于寒性类的水果。一般体质凉的人或者是体质较寒的人不易多吃，尤其是女性如果在来例假的时候，也不能碰的食物之一。

2、橘子：橘子味道好，而且生津，吃起来会忍不住多吃，可是橘子是属于寒性水果，对体热的人来吃好，体寒的人忌吃。

3、橙子：橙子和橘子长得差不多，外表。而且两者都属于同一类，寒性类的水果。所以，与橘子一样，橙子体寒的人也必须少吃。

4、西瓜：西瓜是寒性食物，所以，一般不建议老人，孕妇，产妇或者小孩子多吃。尤其是秋天天气凉了后，成年人也不宜多吃的，经期吃西瓜会引起痛经。

5、香蕉：香蕉许多人觉得应该属于热性水果，但实际上不是，香蕉属于寒性水果，所以，如果被禁吃凉寒食物的话，香蕉也是其中一个。

参考资料来源：人民网-铁皮石斛不是谁都能吃

参考资料来源：人民网-经期这六种水果不能吃

哪里产的铁皮石斛质量好？

懂得人基本都知道，铁皮石斛的话还是要数云南地区。国家重点工程普洱基地就在这里，也是尚冠源的生产基地。