银耳汤的效用有点像骨胶原,可紧致肌肤、彻底消除皱纹,经常做这种面膜,脸部会感觉滑滑嫩嫩的。富于天然特性胶质[52石斛网www.52shihu.com],而且它的滋音效用,可以润肤,并有驱除黄褐斑、雀斑的功效。具备强精、补肾、润肺、生津、清肺、降火、润肠、养肾补气、和血、强心、壮体、健脑、提神醒脑等功效。
银耳汤的效用有点像骨胶原,可紧致肌肤、彻底消除皱纹,经常做这种面膜,脸部会感觉滑滑嫩嫩的。富于天然特性胶质[52石斛网www.52shihu.com],而且它的滋音效用,可以润肤,并有驱除黄褐斑、雀斑的功效。具备强精、补肾、润肺、生津、清肺、降火、润肠、养肾补气、和血、强心、壮体、健脑、提神醒脑等功效。
做法
编辑
1.所需要的几种食材,自家吃,我特地买了“碎银耳”,好泡易炖
2.冷水浸泡约1小时左右后洗净
3.倒入石锅中,放入冰糖和清水
4.开大火加盖炖煮
5.水开后,加盖转小火慢炖
6.雪梨去皮去核切小块
7.银耳文火慢炖约40分钟后,放雪梨块,转大火
8.炖开后,转小火再炖20分钟左右关火
9.吃时撒几粒枸杞,微波炉2分钟即可
查看详细作为营养美容滋补品,银耳汤受到很多女性朋友的青睐,但是很多人在熬银耳汤的时候却不知道银耳汤要熬多久才最有效,下面小编就为您介绍银耳汤要熬多久。
熬银耳汤的时间
1、先把银耳用水泡上,平时我都是中午泡上晚上煮,有时就做晚饭前泡上,吃过饭后煮。也就是说短则一个多小时,长则五六个小时都可以。银耳泡开后用水清洗两三遍,控水。将银耳黄色的根去掉,用手将银耳撕成小片,待用。
2、将莲子红枣和枸杞也用水泡上,这个不用很长时间,一般十分钟就行了。我一般都是临煮前将它们泡上,然后开始清洗银耳,撕片。银耳处理好了,莲子红枣和枸杞也差不多了。泡好后也要控水。将红枣用手撕开,露出果肉。这么做是为了红枣香甜的味道容易出来。
3、锅内加入凉水,将银耳、莲子、“露肉”的红枣、枸杞一同放入。水开后调成小火开始慢慢煮。注意千万不要大开锅盖,不然容易熬干。
4、很快您就能闻到红枣的香味了,不过别着急,至少要煮一个半小时才行呢。快煮好时放入冰糖,依个人口味定。因为买的红枣很甜,所以放的很少。
5、冰糖放入后,搅拌,待几分钟后,香滑美味的养颜汤可以出锅了。
银耳汤的功效
1.银耳能提高肝脏解毒能力,起保肝作用;银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效;
2.银耳富含维生素D,能防止钙的流失,对生长发育十分有益;因富含硒等微量元素,它可以增强机体抗肿瘤的免疫力。
3.银耳富有天然植物性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。
4.银耳中的有效成分酸性多糖类物质,能增强人体的免疫力,调动淋巴细胞,加强白细胞的吞噬能力,兴奋骨髓造血功能;银耳多糖具有抗肿瘤作用。
5.银耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动,减少脂肪吸收,从而达到减肥的效果。
6.银耳还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。
银耳汤的美容功效
银耳性平,味甘、淡、无毒,既有补脾开胃的功效,又有益气清肠的作用,还可以滋阴润肺。长期服用可以润肤,祛斑,而且还能给皮肤细胞提供充足的养分,防止皮肤老化,有很好的预防粉刺和消除痘印的功效!
先将银耳泡洗2至3小时,然后撕成小块,这样容易熬、更粘,注意小火熬,两个小时后可饮用,不要放糖,喝的时候可以掺入脱脂牛奶混合,味道不错哦!同样,银耳汤也可用于外敷,先清洗面部肌肤,然后均匀涂抹完全冷却后的银耳汤,避开眼睛!轻轻拍打直至完全吸收,20分钟后用温水洗净即可。
查看详细银耳内的营养价值可是很高的。银耳每百克含蛋白质5、0克,脂肪0、6克,碳水化合物79克,热量341千卡,钙380毫克,磷250毫克,铁30、4毫克。此外,还含有多种维生素和微量元素及银耳多糖等成分。
查看详细常吃银耳可以抵抗癌症,银耳被历代皇家贵族当做是“延年益寿之品”、“长生不老良药”。银耳具有补脾开胃,益气清肠,滋阴润肺的功效。经常吃银耳还可以增强人体免疫力,抵抗罹患癌症的耐受力。
查看详细除了在皮肤保养上的作用外,银耳营养保健价值很高,银耳中的有效成分多糖类物质,能增强人体的免疫力,调动淋巴细胞,加强白细胞的吞噬能力,兴奋骨髓造血功能,具有抗肿瘤作用。
查看详细答:可以,具体做法如下:主要材料:银耳半朵,红枣几颗,莲子几颗,冰糖一大块。1,全部食材备齐。2,食材洗干净泡发10分钟,剪掉那些黄色的顺便把银耳剪小块,莲子去芯。3,洗净后所有的材料放入隔水炖锅里。4,启动隔水炖甜品4.5个小时,时间到了,即
答:紫薯中含有丰富的蛋白质,18种易被人体消化和吸收的氨基酸,维生素C、B、A等8种维生素和磷、铁等10多种天然矿物质元素。其中铁和硒含量丰富
答:第一,银耳对皮肤是有好处的,银耳里面含有丰富的胶原蛋白胶质,长时间服用会让皮肤变好,能够补充皮肤的营养,让皮肤保持美白和顺滑。第二,如果长时间服用胶原蛋白、银耳汤等食物会改善皮肤,但是良好的皮肤也需要多元化的健康饮食,不能只通过银耳而来进行
答:银耳入药其性平味甘、入肺、脾经可滋阴润肺。养胃生津、补虚损、主治肺阴虚咽干、干咳少痰、痰中带血;胃阴不足的食欲不振、口渴、便秘、乏力、口舌干燥等。银耳具有强精补肾、滋肠益胃、补气和血、强心壮志、补脑提神、美容嫩肤、延年益寿之功。银耳美容的功
答:可以啊,大杂烩么,这些也没有相克的
答:银耳煲雪梨有清热润肺,清凉止咳的功效。冰糖有生津润肺、清热解毒、止咳化痰、利咽降浊之功效;银耳有清肺、润肺的功效,富有天然植物性胶质,外加其具有滋阴的作用,是可以长期服用的良好润肤食品。冰糖加雪梨则具有清热润肺,清凉止咳的效果,加热过的梨汁
答:不会有坏处。薏仁米有去湿的功效,红豆和银耳是凉性的,红枣是温性的,红豆与红枣补血,银耳润肺,四种东西一起炖汤,是很好的匹配,有很好的补益作用。还可以在此基础上再加入百合,莲子,桂圆,枸杞等。这类汤男女老少一年四季皆适宜,只是易上火体质少加桂
答:银耳没有补肾的功效。银耳的功效(其中没有补肾):1、银耳富含维生素D,能防止钙的流失,对生长发育十分有益;因富含硒等微量元素,它可以增强机体抗肿瘤的免疫力,还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。2、银耳富有天然植物性胶质,加上它的滋阴作用,
答:有~~~很毒【药材】藤黄又名:玉黄、月黄。为管状或不规则的块状物,直径3~5厘米,显红黄色或橙棕色,外被黄绿色粉霜,有纵条纹。质脆易碎,断面平滑,呈贝壳状或有空腔,具黄褐色而带蜡样的光泽,用水研和则星黄色乳剂,投火中则燃烧。气微,味辛辣。以
答:首先行货和水货指的都是正版的机子。。行货指的是通过正常渠道在中国内地销售的正版,在中国内地以外卖的正版机都属于水货。。。港行特指在香港卖的行货。。。港行和国行在硬件上一般没什么区别(前几年上市的要注意,国行都会阉割3g和wifi,港行就不会
答:有的硼砂是硼最重要的化合物。在焊接金属时,人们便利用硼砂净化金属表面。医院里也常用硼酸作消毒剂。硼,在国外常被列为稀有元素。然而,在我国却有丰富的硼砂矿,因此,硼在我国不是稀有元素,而是丰产元素。硼砂的化学式应写做(OH)4·8H2O硼砂是
答:因为猪肚里面含有丰富的蛋白质。但是它不可能治疗胃病。胃病,一般需要服用消炎的药物。一般要口服奥美拉唑的。平常一定不要吃辛辣刺激性食物。
答:苜蓿草除了紫花苜蓿以外,一共有8个品种褐斑苜蓿天蓝苜蓿小苜蓿扣形苜蓿ris南苜蓿ha早花苜蓿花苜蓿alora蒺藜苜蓿laa紫花苜蓿最适合当做动物饲料
答:这要考虑孩子的年龄,因为蛤蜊属于海味,容易引起过敏,而且孩子较小一般看不出过敏,所以要六、七岁才能让孩子吃。当您的孩子过敏的时候,您应该少吃这些食物。宝宝若缺锌,另外建议可适当多吃一些红肉,蛋黄中含锌量较高的食物,也可加一些补锌口服液。
答:两种枸杞的效果都是相同的。但是互相比较时,黑枸杞营养价值更高一点。由于其中富含大量的花青素成分,对于女性来说,具有美容养颜的功效,还可延缓衰老。但是需要注意,选择黑枸杞泡水喝时,水温在40度以下为宜。
答: 每个人毋庸置疑肯定都品尝过它,也都知道它长什么样,但是我敢打包票的是大家吃完它后肯定是把它的皮给扔掉了,它就是柚子,其实用柚子皮也能做出美食来,而且柚子皮不仅营养丰富,还有暖胃、化痰、润喉等作用哦,那么你们有谁知道冰糖柚子皮的功效和作用是