阿胶怎么吃效果好呢？

首先将阿胶砸碎取3-9克放入杯中，加冰糖少许，用沸水适量冲开，搅拌冷却后即可使用，还有可以用黄酒、冰糖伴以阿胶煮沸服用，也可以在煲汤、熬粥时放入，阿胶含有多种蛋白质、氨基酸、钙等[52石斛网www.52shihu.com]，能改善血钙平衡，促进红细胞的生成，阿胶还能升高血压，防止失血性休克，此外阿胶对血液粘稠度增加有明显的抑制作用。

女人月经期间能不能吃阿胶，为什么？

哒拉哒啦啦，又到了Miss护炫酷登场的时刻了～咱们妹纸想好好招待这位老人家的心情，Miss护绝对理解哒。其实，姨妈君来访时，还是不适宜吃阿胶的哦，经期期间，阴血下泻，阳气偏旺，这时不能吃偏阳的东西，而阿胶属于偏阳的补血中药，所以经期期间不宜吃阿胶的哦。在这特殊的日子，亲亲还是可以多喝一些比较温性的汤水哒。

来来来，亲亲走过路过不要错过，来看看Miss护这些姨妈期的营养滋补靓汤哟～

1。红枣桂圆糖水汤：红枣桂圆汤能起到补气养心的作用，红枣健脾补血，常常食用能让人脸庞艳如桃，如果把桂圆换成黑木耳效果也是不错的，黑木耳是属于性平，火气大的妹纸可以适量多喝哦。如果是改成银耳红枣羹，不但有桂圆的功效，还能起到祛斑的作用。做法是当枣烂桂圆绵的时候，弄一个鸡蛋下去，用小火把鸡蛋焐熟，妹纸如果喜欢吃糖心蛋的，就要早点盛出来呐。

2。龙眼黑豆大枣饮：食材是黑豆30克、大枣1枚、龙眼肉15克。做法是先要把黑豆煮熟留取豆汁，把黑豆去除加入枣和龙眼微煮即可，这款汤品能起到补血养颜的作用。

3。乌骨鸡汤：乌骨鸡汤对于咱们妹纸来说可是一个恩物，喝了可以滋补又不上火，但是乌骨鸡汤的做法是很有讲究的，要用到瓦罐蒸煮，加上姜、蒜头、红枣，用慢火炖上个半天。人参和红参用起来要小心，怕虚火旺盛。花旗参是个很温和不怕上火，但是这些中草药不建议在例假时喝，会导致气血过盛，反而麻烦，在平日里炖来喝效果才好。

4。羊脖子炖黄芪：本品就有很好的补气补血的功效，也适合大病之后气虚。做法：需先备好食材，羊脖子一个，黄芪饮片60克，把羊脖子洗干净放入冷水中煮沸，先去除油沫，在煮三十分钟，把黄芪饮片用纱布包好放入，当肉熟之后，可以放入姜、葱、香料的调理。

希望可以帮助亲亲把姨妈君招待得贴贴服服，可以获得亲亲手中那可爱无比的采纳就更加美美哒~

男人可以吃东阿阿胶吗，男人吃了的话有什么作用呢？

男人当然可以吃啦，在国内也有很多的男性用户的，健康的人吃了可以强身健体的，还可以增强体质。现在的男人压力大，长期坚持吃可以减缓疲劳。对于体质差一些的男人来说，还有增强体质的作用。

服阿胶对身体有什么好处？

长年吃固元膏对女士有非常好的美容效果，头发乌黑，有光泽，有弹性，面部无斑，皱纹少，而且补血效果好，可以减缓衰老。阿胶功能主治：补气养血.用于气血两虚，头晕目眩，心悸失眠，食欲不振及贫血，这些都是女人普遍的症状。阿胶与人参、鹿茸并列称为“中药三宝”，与丝绸茶叶，瓷器并称“中国四大国礼”，长久以来多用于妇女孕期胎动不安、分娩失血过多等症。孩子吃固元膏同样不错，因为补血效果好，利於孩子的生长发育，还能促进脑发育，让孩子更聪明。此外，治小儿哮喘也有特效。男人吃阿胶可以滋阴润肺、强筋壮骨，阿胶对于男子身体虚弱、补虚润肺、气短乏力、心烦不眠、眩晕心悸、牙龈出血等疗效也特别好，还能改善神经衰弱、头晕、失眠多梦等症状。故历代中医用阿胶治疗男女之虚证、血证和肺损之证。所以全家老少都可以一起吃阿胶，不过要注意服用阿胶的量！一般人服用阿胶应每次8-10g，一天吃2次注意空腹服用。重症者一次15-30克，每天3次。初次服用可以先小量，三天左右后加量。吃固元膏的量要因人而异：1.一般病後虚弱的人可以一日2次，一次一勺；2.作为冶疗妇科病的，一日2次，一次一勺；3.男士们降血压、降血脂，洽疗痛风的，也可以一日一次或2次，一次一勺；4.只作为保健的话，每天早上一勺就可以了；5.睡眠不好的人放在晚上泡脚後吃上一勺，利于睡眠；6.小孩子要在晚上临睡前吃，一次小半勺就可以了附：意见建议：1.服用本品同时不宜服用藜芦，五灵脂，皂荚或其制剂;不宜喝茶和吃萝卜，以免影响药效.2.凡脾胃虚弱，呕吐泄泻，腹胀便溏，咳嗽痰多者慎用.3.感冒病人不宜服用.4.本品宜饭前服用.5.按照用法用量服用，小儿，孕妇，高血压，糖尿病患者应在医师指导下服用.O(∩_∩)O~希望能够帮到您，百年堂小豆

阳虚阿胶糕可以吃吗？

阿胶糕的功效主要具有补血补气、固本培元、理气解郁、调经止痛之效。患有阳虚的患者是可以服用阿胶糕的。患有阳虚的患者应忌食寒凉性食物，忌食辛辣刺激性的食物，应节制房事，避免房劳过度，同时也多吃新鲜的蔬菜，新鲜的水果，宜直营养丰富的食物。不要过度劳累，合理饮食，按时休息。

阿胶片如何食用？

在平时日常生活中，阿胶片的食用方法一般都是煎服食用，当然也可以选择直接使用，每天早晚各吃一片就可以。现在市面上销售的阿胶片、阿胶糕、阿胶块、阿胶粉，本身营养价值不会差别太多，更多的只是因为外形上不一样。阿胶作为一种补品，主要用来纠正人体贫血的情况，尤其适合产后妇女贫血、月经量过多贫血、手术以后贫血的患者食用。