月子里可以吃汤圆吗？

月子里能吃汤圆，汤圆很软糯，香甜可口，产妇自然是也可以吃一点的。不过，汤圆中含有大量的反式脂肪酸以及饱和脂肪[52石斛网www.52shihu.com]，而且不容易消化，因此产妇产后不适合多吃汤圆。吃汤圆的时候应细嚼慢咽，而且产妇还应注意无论是只吃汤圆或者是连汤圆的汤一起喝，都得注意不可以在特别烫的时候食用。

汤圆都有什么馅的？

汤圆的馅料有很多，下面介绍四种。

1、黑芝麻汤圆

黑芝麻汤圆是一道小吃，制作原料主要有糯米粉、黑芝麻，黑芝麻汤圆属于浙菜系。此小吃香甜可口，美味无比。像个小球白白嫩嫩肥肥，一口咬下去，软而不黏牙，甜而不腻，芝麻香滑可口。

2、花生汤圆

花生汤圆主要食材为糯米粉，调料为开水、花生、糖，制作方法为糯米粉加入开水揉成团，包入花生馅，揉成汤圆坯子，锅中放水烧开下入汤圆，至汤圆浮起就可以了。

3、奶黄汤圆

轻咬一口，一汪流沙奶黄馅儿就流了出来，有沙沙的咸蛋黄颗粒和淡淡奶香。

4、荠菜汤圆

春天正是野菜的季节，皮薄馅儿多，荠菜新鲜，清脆鲜嫩，清香扑鼻，瘦肉只是点睛了，增加一点猪油的香气，更加提鲜，喜欢～首先挑选嫩绿的荠菜，然后把新鲜的猪肉尽量是五花肉剁碎，接着就把荠菜和肉一起炒至全熟接着就是做汤圆，把荠菜肉当作心，即可。吃着荠菜汤圆会不会忍不住想要蘸点醋呢？

汤圆热量高吗？

汤圆热量高，而且汤圆的皮和馅的热量都很高。传统的汤圆是由糯米和不同的馅料制成，而糯米本身的淀粉含量很多。但显然，汤圆馅料中所含的热量更高，拿我们常吃的芝麻馅汤圆来说，芝麻本身含有大量油脂，而且，在它的制作过程中，为了口感细腻，厨师们还会加入一些植物油。因此，汤圆所含的热量和油脂比起等量的主食来说只多不少。

月子里能吃汤圆吗？

月子里能吃汤圆，汤圆香甜可口，很软糯，味道也好，适合女孩子吃，产妇自然也可以吃一点汤圆的。不过，汤圆之中含有大量的饱和脂肪以及反式脂肪酸，而且还不容易被肠胃所消化，因此产妇产后不宜多吃汤圆。吃汤圆的时候需要细嚼慢咽，而且产妇还要注意无论是只吃汤圆还是连汤圆的汤一起喝，都要注意不能在特别烫的时候食用。

怀孕以后可以吃汤圆吗？

怀孕可以吃汤圆，但是不宜多吃。汤圆中含有很多维生素以及大量的纤维，汤圆是很好的点心。汤圆虽然好吃，但是汤圆当中含有很多糖分，属于甜品，孕妇吃多可能会引发高血糖，甚至引起妊娠糖尿病，所以适可而止就好。另外，汤圆热量比较高，如果孕期孕妇体重过高，而且伴有高血脂、高血压，最好不要吃。汤圆的外皮一般都是由糯米制作而成的，含有淀粉，粘性比较高，不容易被消化和吸收。如果孕妇的胃肠功能不好，特别是容易反酸的孕妇，最好不要吃。建议孕妇适量吃汤圆，吃完适当运动，也要注意休息，定期产检。

拉肚子可以吃汤圆吗？

没有冲突，但建议少吃。因为拉肚子胃肠功能不行，建议吃点清淡易消化食物，比如喝粥，不会加重胃肠道的负担。汤圆不是那么好消化，因此建议少吃，特别是汤圆馅为肉类食品，尽量这几天不吃。您出现腹泻，大便呈水样便，这种情况考虑是由于肠炎引起的，最好还是到医院检查便常规看看。，如果您是确定诊断为肠炎导致的水样便，最好不要吃汤圆，因为汤圆不是特别容易消化的食物，所以最好不要吃，可以吃一些容易消化的食物，比如汤类，粥类的食物。另外这几天不要吃生冷硬辛辣刺激性食物，规律作息，不要熬夜等。