罗汉果功效有哪些？

通过您的描述，罗汉果有以下作用，1，清肺利咽，。2，化痰止咳;润肠通便。罗汉果主要用于治疗肺热痰炎咳嗽;咽喉炎;扁挑体炎;急性胃炎;便秘等。罗汉果对失眠多梦效果不好的，但晚上是可以喝的。对于胃肠虚寒的患者，最好不要用的。

罗汉果是可以滋阴润肺止咳的，所以如果说您晚上有失眠多梦的话，喝这个凉茶的话可能不是很对症，如果说晚上有失眠多梦，一般这种情况要考虑是属于阴虚火旺引起的，以滋阴为主，可以用一些玉竹沙参来煲汤喝。平时要注意多喝点水，一般这种情况的话尽量不要吃辛辣刺激性的食物[52石斛网www.52shihu.com]，要养成良好的心情。

中医方面认为，罗汉果性凉、味甘，进入身体之后能够很好的起到生津止渴、排毒养颜以及润肺化痰的作用，日常坚持服用还能够起到延年益寿的作用。如果是出现了咳嗽、咽喉肿痛、便秘还有消渴症等毛病，这个时候可以将罗汉果泡水服用，身体能够快速的恢复健康。罗汉果中还含有丰富的维生素C，经常摄入这种物质能很好的延缓衰老，同时对于防治癌症的效果也是非常不错的。另外，如果女孩们想要减肥拥有完美的体形，那么服用罗汉果也能够很好的达到效果。罗汉果除了作为一种药物进行使用之外，日常生活中也可以入菜，味道也是非常不错的。可以在炖汤或者是制作糕点、饼干还有糖果的时候加入，能够令味道更加的香甜。

罗汉果里面的核可以煲水喝吗？

罗汉果怎么泡水喝？

罗汉果有什么作用怎么食用？

经期能吃罗汉果吗？

能。

罗汉果营养价值丰富，干果含糖30%左右，蛋白质10%左右，每100克果实中含有维生素C100毫克。其果仁含油量高达40%，而且其中主要是油酸和亚油酸，约占70%左右。

罗汉果是家喻户晓的一种名贵药材，因为性凉味甘，功能清肺润肠，所以主治百日咳、痰火咳嗽、血燥便秘等症。对于治疗急性气管炎、急性扁桃体炎、咽喉火、急性胃炎都有很好的疗效，因此女性在月经期间可以吃罗汉果，适量吃对月经不会造成影响。

扩展资料：

注意事项：

1、不能长期饮用：如果长期饮用的话就会使肠胃功能下降，甚至会发生某些疾病，所以服用前最好咨询。

2、隔夜不能服用：所有的食物都是如此，任何食物在常温状态下六个小时都是会变质的，因此隔夜后尽量不要再服用了。

3、体寒人少喝：因为是凉性的，所以有体寒的人群一定要格外注意，不建议体寒的人群服用。

参考资料来源：百度百科-罗汉果

参考资料来源：百度百科-经期

吃罗汉果有什么好处？

中医认为，罗汉果性寒，具有清热润肺，止渴祛痰的作用。罗汉果中含有不饱和脂肪酸，可以降血脂，预防高血脂症及动脉粥样硬化；含有维生素C，可以清除自由基，有抗氧化作用，能够缓解细胞老化，起到抗衰老、驻颜美容的作用；含有的罗汉果苷，可以清除血管中的血脂，有促进减肥的作用；含有的糖甙还可以降血糖，辅助治疗糖尿病。