什么叫做血虚？

血虚是中医术语，一般指身体血液总量不足。两医化验可能还不到贫血程度，但已表现在面色，指甲等部位。对身体机能已经出现影响了。

血虚就是血液不足了，也可以说血液里的营养不够了！一般血虚的人分为两种，一种是外伤导致血液流失太多而导致的血虚，另一种就是因为生病了导致血液的耗损所以就出现血虚的情况了！外伤导致的大出血才会引起血液不够血虚的情况了。还有生病久了也会耗损身体里面的血液了，一般耗损的是血液里面的阴血了！所以中医也说补血要滋阴了！所以要补血就得滋阴补血了。

指血液亏虚，脏腑、经络、形体失养[52石斛网www.52shihu.com]，以面色淡白或萎黄，唇舌爪甲色淡，头晕眼花，心悸多梦，手足发麻，妇女月经量少、色淡、后期或经闭，脉细等为常见证候。

什么是气虚和血虚？

怎么分辨气虚还是血虚？李楠老师告诉您，气虚的人感觉特别容易累，血虚的人，脸上无光，皮肤没有血色。

中医说血虚是怎么回事？

气和血都是生命的载体，共同滋润身体。如果把人体比作生长植物的话，气就是阳光，血就是雨露，二者共同作用于人体，使其茁壮成长。气和血可以在人体的一些细节中发现出来，只要分辨出这些小细节就能认清各个脏腑气血的运行状态，有助于预知疾病、保持健康。

可以用世纪本草阿胶地黄口服液来改善。

血虚是缺血吗？

血虚：血虚之体的主要表现为；面色萎黄苍白，唇爪淡白，头晕乏力，眼花心悸，失眠多梦，大便干燥，妇女经水愆期、量少色淡、舌质淡、苔滑少津，脉细弱等：进补宜采用补血、养血、生血之法，补血的药物可选用当归、阿胶、熟地、桑椹子等。

补血虚食品：乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、猪血、猪肝、红糖、赤豆等，可经常交替选用：血虚忌食物品：荸荠、大蒜；

相应膳食：当归熟地乌骨鸡；怀山牛腩煲；怀菊带鱼；玫瑰怀菊露；忌食或少食：海藻、草豆蔻、荷叶、白酒、薄荷、菊花、槟榔、生萝卜等。

血虚怎么补？

1.饮食进补：常吃补血养血的食物，如菠菜，花生，莲藕，鸡肉，多吃红色和黑色食物，如红枣，红糖，乌鸡等2.中药滋补：如熟地黄，当归，枸杞子等；可以将其作为汤料或茶饮食用.3药膳：当归羊肉汤，四物鸡汤等.均有很好的养血效果。另外，还须避免过度疲劳思虑。睡不着，醒得早，同时健忘、头晕、面色苍白，这是血虚的明显症状。此时喝一点阿胶山楂汁，就会得到一定程度的改善。用生黄芪5g、当归5g、山楂8g，同熬半小时，除去药渣，在水中加入阿胶粉9g。每天坚持，一周后睡眠好转，面部也会红润。

血虚是什么症状？

血虚的症状主要有面色萎黄，舌苔白而淡，气血不足的临床表现有乏力、头晕，妇女月经量少、色淡、后期或经闭，脉细等证候。改善血虚状况，须从日常生活调养做起。按时休息，保证充足睡眠。清淡饮食，戒烟戒酒，多吃一些补血的食物，如大枣，红糖，动物肝脏等食物。