枸杞子油富含丰富的亚油酸、亚麻酸、油酸、维生素E、胡萝卜素等生物活性物质。枸杞子油富含丰富的亚油酸、亚麻酸、油酸、维生素E、胡萝卜素等生物活性物质,具有明显的增白、滋润、护肤、减少色素、滋阴补肾等作用。青。海[康普]呀。啦。嗦。枸。杞更有机更绿色,滋补效果更明显。
枸杞子油富含丰富的亚油酸、亚麻酸、油酸、维生素E、胡萝卜素等生物活性物质。枸杞子油富含丰富的亚油酸、亚麻酸、油酸、维生素E、胡萝卜素等生物活性物质,具有明显的增白、滋润、护肤、减少色素、滋阴补肾等作用。青。海[康普]呀。啦。嗦。枸。杞更有机更绿色,滋补效果更明显。
枸杞在我国古代被誉为“神药”。我国著名的北宋文学家苏轼曾在《枸杞》这首诗中描写到:“神药不自?,罗生满山泽。”枸杞有那么神吗?
《本草纲目》记载:“枸杞,补肾生精,养肝,明目安神,令人长寿。”从现代医学的角度讲,枸杞确实具有一定的营养价值和药用保健功效,它是我国传统的药食同源植物。枸杞主要含枸杞多糖、甜菜碱、类胡萝卜素及类胡萝卜素酯、VC、莨菪亭、多种氨基酸及微量元素K、Na、Ca、Mg、Cu、Fe、Mn、Zn、P等成分,也就是说枸杞里面含有很多对人体有益的活性物质和营养素。
那是不是多吃点枸杞就有好处了?通常情况下,是不建议在睡前饮食的,尤其是过度饮食,过剩的影响消化和睡眠质量,也可导致营养过度堆积,引起超重、甚至肥胖的发生。
选择枸杞的时候需注意,无良商贩常用过量的硫磺熏蒸枸杞,2014年北京市食品药品监督管理局网站公布了10种不合格食品就包括了枸杞,检测出某枸杞产品的二氧化硫超标86倍,令人咂舌!二氧化硫将会损伤人体内粘膜,并且破坏人体的肝肾功能。通常,超标硫磺熏蒸的枸杞颜色更为艳丽,价格也便宜了不少,而且靠近鼻子就能轻易闻到一股刺鼻的气味,消费者在挑选的时应格外仔细。
吃枸杞没有太多禁忌,只是量上要注意,5颗有点少,一般成人一天可以摄入20-30粒的枸杞!而且有些人说枸杞吃多了会上火这是不科学的说法。另外,现在市面上的枸杞有很多都是加了硫磺或氩钠的!因为这种枸杞颜色好看,价格还便宜,所以深受广大消费者喜欢,殊不知自己吃的竟然是毒枸杞。
真正的好枸杞颜色稍暗,色正。那些看起来颜色特别鲜艳油亮的,购买时一定要注意!买枸杞还是选择有良心的企业,至少不会卖假货!
枸杞的作用功效
很多人喜欢用枸杞泡水、泡酒或煲汤,而枸杞到底具有哪些营养价值和药用功效,在食用上有什么禁忌呢?
“枸杞养生”的说法早就有听说过,常吃枸杞能“坚筋骨、轻身不老、耐寒暑”。所以,它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。枸杞的性味甘平,它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说,枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外,枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平,对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证,枸杞还能治疗慢性肾衰竭。常吃枸杞可以美容——可这点很多人都不知道——枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力,还能起到美白作用。
枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用,但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且,一定要长期坚持,每天吃一点,才能见效。
什么时间吃比较好?
早上吃或者晚上吃都没有关系,晚上吃,可以对应肝经运行时间,凌晨1点到3点,效果更好。
一次吃多少比较好?
五粒有点少,十粒到十五粒比较适宜。嚼服,如果泡水,最后也要把枸杞吃掉。
什么人不适合吃?
但是脾胃虚弱的人不适宜吃,如果自己本身就容易便秘、生口疮、舌苔厚,最好不要吃。这类人需要先补脾,脾好运化好,吃了才有效果。不然很容易上火也起不到滋补作用。
睡前吃枸杞对于身体来说是有很多好处。
枸杞中含有丰富的枸杞多糖,蛋白质,脂肪[52石斛网www.52shihu.com],牛磺酸,甜菜咸,矿物质以及氨基酸尼克酸亚油酸、锌等等。枸杞中的维生素B1,B2等是相当的丰富。可以有效的降低血糖,降低血脂,延缓衰老,抗氧化调节身体的免疫功能,提高造血功能,抗肿瘤,保肝护肝,滋阴补肾等都是有很好的效果。
枸杞含有丰富的营养成分和药理活性成分,中医上讲具有“清肝、润肺、滋肾、益气、生精、助阳、祛风、明目、补虚劳和强筋骨”等作用枸杞吃法很多种,您可以常泡水喝,炖鸡吃,做菜凉拌吃,做稀饭放几颗效果也很不错;实在吃不完买斤白酒泡着喝,每天睡前一小杯,促进睡眠。
睡前嚼服枸杞,既可缓解夜间口干,还能帮助睡眠,用量一般为睡前嚼服10~30克。研究表明,枸杞有抗衰老、抗疲劳、降血糖、降血脂的功效。所以,常服枸杞对糖尿病、冠心病、脂肪肝、干眼症等疾病也有一定防治效果。不过,发热病人、脾虚或腹泻者暂不宜服用枸杞。
服用枸杞需要注意的事项(吃枸杞的禁忌):
1、枸杞不宜过量食用
每天吃枸杞要定好量,尤其是对于小孩与老年人,不宜吃太多。过量食用枸杞会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服。一般来说,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适;如果想起到治疗的效果,每天最好吃30克左右。枸杞适合体质虚弱、抵抗力差的人长期服用。每天吃一点,才能见效。枸杞子中含甜菜咸、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1,B2、C、钙、磷个、铁等成分,对调理人体健康有益。
2、枸杞不宜泡在绿茶中喝
因为绿茶之中含有大量的鞣酸,这种物质具有很好的收敛以及吸附的作用,这样就会导致枸杞之中所含有的微量元素被吸附,这样人体变得难以吸收。
3、枸杞并非所有人都适合吃
由于枸杞温热身体的效果十分强烈,患有高血压、性情太过急躁的人,在日常饮食中大量摄取肉类导致面泛红光的人最好不要吃。正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻等急症患者在发病期间也不宜吃。
4、清洗枸杞的时间不要太长
如果长时间清洗枸杞的话,会造成其营养成分的丢失以及药用价值的降低。
5、菜中放枸杞不宜烹饪时间过长
有些人为了增加菜中的营养或起到滋补身体的效果,往往习惯于在菜中放入一些枸杞。但需要注意的是,枸杞在炒菜、煲汤或熬粥中不宜时间过长,这样会造成大量营养物质的丢失,最好临近出锅前一两分钟放入。
6、肝肾不虚的人不必服用
枸杞可滋补肝肾,但肝肾不虚也就没有必要服。它毕竟是药品,药品治疗疾病是靠其偏性,也就是我们常说的药性。补阴药也为虚证而设,凡身体健康无虚证者,不宜应用,邪实而正气不虚者,不宜乱用补虚药,以防“闭门留寇”。
睡前吃枸杞对于身体来说是有很多好处。枸杞中含有丰富的枸杞多糖,蛋白质,脂肪,牛磺酸,甜菜咸,矿物质以及氨基酸等等。枸杞中的维生素B1,B2等是相当的丰富。可以有效的降低血糖,降低血脂,延缓衰老,抗氧化调节身体的免疫功能,提高造血功能,抗肿瘤,保肝护肝,滋阴补肾等都是有很好的效果。睡觉之前吃枸杞对于睡眠也是有一定的好处。所以睡觉之前是可以吃枸杞。
!这几样中药泡酒有一定的舒筋活血,提高机体免疫力,缓解疲劳的作用,鹿茸,枸杞还有滋阴补肾,养肝明目的作用。建议每天可以适当的喝一些,对身体有益无害,但是不能喝的过量,可能会引起上火或便秘。
查看详细你好,桂圆和枸杞泡水喝有补益气血的作用,平时气血不足,脸色不够红润的人可以经常饮用的。桂圆味甘、性平、无毒,入脾全心经,为补血益脾之佳果。女性体质衰弱,吃新颖的桂圆能够补心血缺乏。枸杞子具有滋阴补血,延年益寿的作用。
查看详细枸杞子也叫枸杞果,产于天津、河南、河北、山西、宁夏等地。枸杞子味甘、性平,具有滋阴补血,益精明目等作用。中医常用于治疗因肝肾阴虚或精血不足而引起的头昏、目眩腰膝酸软、阳痿早泄、遗精、白带过多及糖尿病等症。枸杞子可单味煮服或浸泡于白酒中做药酒服,也可与其它药物配伍同服。由于枸杞子有滋阴、补肾、养肝、明目的作用,临床上常将枸杞子与菊花、元参、麦冬、生地、钩藤、白疾藜等药配伍同服,用于治疗眼睛干涩、眼花、流泪、视物不清及高血压等症。枸杞子与杜仲、附子、肉桂、鹿角胶等配伍,可以治疗阳痿、滑精、腰膝无力等症。此外,枸杞子对迁延性肝炎、慢性肝炎、肝硬化有较好的治疗作用。现代医学研究证明,枸杞子内含枯可胺A、甜菜碱及多种维生素、氨基酸等。这些物质具有降低血压、降低胆固醇、软化血管、降低血糖、保护肝脏、提高人体免疫功能等作用。因此,枸杞子还是一味预防动脉硬化、糖尿病、肝硬化以及增强机体抗病能力的良药。枸杞的食用可以把子和茶叶放在一起浸泡,这样泡出的茶既有茶叶的清香,又有枸杞的甘甜,可谓“香甜可口”要注意的是枸杞子不要过多,否则“喧宾夺主”了。也可以用枸杞子煲汤,在用鸡、羊肉、牛尾煲汤时,放入一些枸杞子,不仅使汤更加鲜美,而且有益健康。枸杞酸汁:是一咱功能性果汁饮料,它选用枸杞子、山楂、葛根、蜂蜜等原料配成,酸甜可口,老少皆宜。枸杞酱:是将传统与现代工艺有机结合,选用优质枸杞,配以蜂蜜、VE等原料,口味柔甜,入口清香,保全了枸杞的全部有效成分,且由于其先进的加工工艺,使得有效成分极易被人体吸收,特别适合于中老年人和化疗病人食用。枸杞酒:是用鲜枸杞发酵而成,口感好,易吸收。
查看详细任何药物都是不可以长期服用的,这几味中药也不例外,建议在临床医生的指导下正规用药治疗。
查看详细黑枸杞因为富含原花青素,最适宜泡水,一般每天5-10粒,可抗氧化,防衰老,预防癌症,补血安神,改善睡眠,并具有明显的抗疲劳,保肝,抗肿瘤,疏通血管,降压,保护心血管系统作用。更多追问追问
多少钱一斤?每次放二十粒不行吗?
正宗的青海野生黑枸杞价格每斤在1000元以上。20粒多了,成人每天食用最多不能超过15粒。
追问只有青海的是正宗的吗?同事买的是安徽的,难道不是正宗的?
目前公认的青海柴达木黑枸杞最好。
查看详细答:题主需要明确,枸杞汁壮阳和壮阳药壮阳是本质的不同。壮阳药是药物速效壮阳,其本身并不是补药,实则是在身体本身就已经亏虚不举的时候依靠药物,说白了就会越吃越虚,越虚越吃,形成恶性循环。枸杞性平,有补肾益精,助阳的作用。中医里面说的肾气亏虚就是阴
答:黑枸杞是一种药食两用的滋补中药。是茄科枸杞属多棘刺灌木黑果枸杞的果实。味甘性平入于肝经和肾经。具有护肝明目补肾益精,美容养颜,增进视力,改善皮肤的功效。同时还有提高免疫力。抗衰老,提高睡眠质量的作用。 黑枸杞是一种药食两用的滋补中药。是茄
答:1、肾虚、湿热以及热毒炽盛的患者。这类人群用黄芪泡水喝,反而会加重病情。2、肺结核患者。症状主要表现为咳血、口干舌燥以及身体发热,不建议单独使用黄芪和枸杞泡水喝,一定要根据具体情况搭配合适的中药。3、孕妇。经常服用黄芪枸杞茶可能导致滑胎,对
答:枸杞可以帮助少精症提高精子的数量跟活力,可以明显的增加人体中血浆睾酮素含量,继而有强身壮阳的功效。对性功能减退有明显的作用。
答:枸杞性平味甘,有补肾益精,养肝明目,补血安神,生津止渴,润肺止咳的作用。每天吃一点确实很好。指导意见:不过,不是人人都能享受如此美食的,那些脾胃虚弱有寒湿、泄泻者;外感热邪时等都不能吃枸杞子,否则会雪上加霜。另外,每天的量也要适中,不要超过
答:首先您要弄清楚每味药的药性。人参,性温,是补气药。鹿茸,性热,是补阳药。枸杞,性平,是补阴药。五味子,性温,是涩精止泻药。不老草,是民间草药。用量:以三公斤酒计算,人参,克。鹿茸,20克,枸杞,克。五味子,克。不老草,因为是草药,药书上没有
答:当然可以了。人参具有大补元气,固脱生津,安神。治劳伤虚损,食少,倦怠,反胃吐食,大便滑泄,虚咳喘促,自汗暴脱,惊悸,健忘,眩晕头痛,阳痿,尿频,消渴,妇女崩漏,小儿慢惊,及久虚不复,一切气血津液不足之证。鹿茸具有壮元阳,补气血,益精髓,强筋
答:坐姿不正确,不合理用眼,都会造成视力下降,视疲劳的情况,长期看电子产品也会造成视力下降。 坐姿不正确,不合理用眼,都会造成视力下降,视疲劳的情况,长期看电子产品也会造成视力下降。 黑果枸杞能滋补肝肾、益精明目,能够改善血液循环,改善睡眠
答:功效为热痢,便血,黄疸尿闭,赤白带下,阴肿阴痒,湿疹,湿疮,皮肤瘙痒,疥癣麻风,外治滴虫性阴道炎。苦参禁忌为脾胃虚寒者忌用,不宜与藜芦同用。扩展资料:苦参的主要价值:主要价值为热病发狂,伤寒结胸,谷疸,毒热足肿,梦遗食减,饮食中毒,血痢,脱
答:菠菜比含水量丰富的莴苣的补水作用更好。它含有丰富的叶绿素、钾、膳食纤维以及有益大脑健康的叶酸。此外,吃1杯(约合71克)菠菜叶便可满足维生素E日推荐量的15%,维生素E有助于防止人体受到自由基伤害,从而抗击衰老。
答:大枣中含有丰富的铁元素以及膳食纤维,其可以起到活血化瘀、补血益气、温经通络、增强身体免疫力、健脾养胃、延缓衰老、养血安神以及改善心肌营养等作用,其适合体质虚弱以及手脚冰凉的人食用。
答:应是会开花的。平常用的姜都会开花的何况风姜呢!。
答:虽然女性在怀孕期间会需要更多的营养物质,但是如果滋补过度的话,身体也是不能及时的、全部吸收掉的,如果长时间这样吃的话,会引起肥胖。一般来说,女性在怀孕以后要保证饮食营养的全面和均衡,保证能够从饮食物中摄取到充足和全面的维生素、微量元素、蛋白
答:【副作用】吃多了会中毒,引发肌肉抽搐,瞳孔放大。孕妇与儿童更要谨慎。【服用银杏叶注意事项】专家推测,银杏叶片的主要成分黄酮类化合物是一种强力血小板激活因子抑制剂,长期服用可能抑制血小板的凝聚功能,并相应增加脑出血的危险。因此,老年人在服用银
答:中医认为,饮食不节制,如长期过多食用油腻,辛辣刺激的食物。长期精神紧张,还有长期服用温燥壮阳的药物等,是消渴病发生的重要因素。中医治疗消渴病是根据患者不同的症状表现,选择适合的药物进行治疗。养成良好的生活习惯,均衡饮食,适当运动,增强体质。
答:一、无花果内含有大量的氨基酸,不但可以对抗白血病,而且还能恢复体力和消除疲劳。二、无花果的热卡较低,被日本人被称为低热量食品。而且国内的医学研究也证明,无花果是一种效果非常好的减肥保健食品。三、无花果内含大量阿拉伯糖和半乳糖,这对抗衰老非常