红豆在日常生活中是一种普遍使用到的食材,比如说我们经常煮八宝粥、薏米红豆粥等,都需要用到红豆。之所以红豆的用途和做法如此广泛,主要是红豆有着丰富的营养价值。红豆中富含钾和抗氧化物质,能够很好的维护心肌功能,起到保护心脏的作用。
红豆在日常生活中是一种普遍使用到的食材,比如说我们经常煮八宝粥、薏米红豆粥等,都需要用到红豆。之所以红豆的用途和做法如此广泛,主要是红豆有着丰富的营养价值。红豆中富含钾和抗氧化物质,能够很好的维护心肌功能,起到保护心脏的作用。
红豆的好处很多:具有健脾利水、解毒消肿;红豆对于肾脏、心脏、脚气病等形成的水肿具有改善的效果;红豆对于肾脏、心脏、脚气病等形成的水肿具有改善的效果;红豆是非常适合女性的食物,因为其铁质含量相当丰富,具有很好的补血功能。
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红豆亦称「小豆」、「赤小豆」,在《神农本草经》和《本草纲目》中的正式名称均为「赤小豆」,是一种药食两用的食材。红豆性甘、平,无毒,在传统医学上,主要应用于行水(例如治水肿)、利气(例如去脚气)、健脾等,即具有健脾利水、解毒消肿的功效。所以,汉代《神农本草经》阐述其功能:「红豆通小肠、利小便、消肿排脓、消热解毒、治泻痢脚气、止渴解酒、通乳下胎。」因此,孙思邈《备急千金要方》中,才会有利用红豆与鲤鱼煮熟食用的药膳,来改善孕妇怀孕后期所产生的水肿脚气,正是基于鲤鱼能滋补利水、红豆则能利水、清热解毒。在中医学上,红豆对于肾脏、心脏、脚气病等形成的水肿具有改善的效果[52石斛网www.52shihu.com],这主要是来自于其所含皂角化合物的功效,除了可以利尿、预防便秘外,还具有解毒、催吐等作用。而皂角化合物在红豆种皮部分的含量特别多,因此,煮食红豆时千万别去皮。而根据现代营养分析,红豆的维生素b1含量丰富,除了能防止疲劳物质沈淀在肌肉里、预防脚气病外,也能使醣分更容易分解燃烧。所以,红豆也具有预防肥胖的效果,《食性本草》就说:「久食瘦人。」而后附的红豆鲤鱼汤,就是一道着名的瘦身佳肴。红豆是非常适合女性的食物,因为其铁质含量相当丰富,具有很好的补血功能。不管是针对怀孕妇女产后缺乳情形的改善,或是一般女性经期时不适症状的纾解,时常喝一碗热呼呼的红豆汤,都能发挥调经通乳的功效。但必须注意的是,最好不要与汤圆、粉圆等甜食混合吃,因为这样的热量会过高,但可以加一点红糖,会具有暖身的效果。
1。虚寒体质勿多食
因为薏米性味甘淡微寒,长期食用会让虚寒体质的人身体又愈加冷虚,导致体质偏弱,经期月经不调等问题出现。
2。食用过量
薏米红豆粥虽好,然是他仍旧是一种保健汤药,所以并不能够作为小米粥这样的日常生活必需品,在平时生活中服用的时候一定不能够过量,否则并不利于身体的健康,反而有可能出现腹泻、腹痛等等的情况。
扩展资料:薏米红豆粥功效
薏米,在中药里称“薏苡仁”,《神农本草经》将其列为上品,它可以治湿痹、利肠胃、消水肿、健脾益胃,久服轻身益气。
红豆,在中药里称作“赤小豆”,也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效,因为它是红色的,红色入心,因此它还能补心。现代人精神压力大,心气虚,饮食不节,运动量少,脾虚湿盛。既要祛湿,又要补心,还要健脾胃,非薏米和红豆莫属。
将其熬成粥,意在使其有效成分充分为人体吸收,同时也不给脾胃造成任何负担。薏米红豆粥具有良好的减肥功效,既能减肥,又不伤身体,尤其是对于中老年肥胖者,效果尤其好。
参考资料:人民网-喝薏米红豆粥好处多但也不能天天喝查看详细依据您身体出現了身体湿气重的临床症状状况,在生活中能够根据红豆薏米粥开展调养身子,假如病症偏重的主要表现,能够根据健脾胃清热利湿等药品开展医治,例如人参健脾丸,四妙丸等药品。
查看详细嫩白色的山药吃起来绵软香甜,红豆煮过后面甜清香,煮成的粥软糯可口,香甜美味。且山药可以健脾养胃,益肾固精,薏米有很好的除湿效果,红豆补心养胃,都是温补类的食材,做成的山药薏米粥不仅口感美味,还有很好的温补作用。
查看详细红豆黑米粥的功效
1、红豆黑米粥不仅营养价值高,而且其功效也是极佳。
2、具有气血双补,滋阴暖肝的功效。此外,还能稳定情绪,平衡女性生理机能。可见,其对于女性而言,益处多多,也不失为是一种保健的食品。因此,建议女性可多食用这款粥点,因为其不仅能养颜,还能补血,真可谓是不可多得的美丽秘方。
3、黑米有滋阴补肾、健脾开胃、补中益气、活血化淤等功效,同时也能很好改善贫血以及神经衰弱的状况。
4、可入药入膳,长期食用还可延年益寿。
5、红豆可以健脾益胃、通气除烦、益气补血、清热利尿,尤其是其还有减肥的功效,具有瘦脸美腿的作用。
6、黑米和红豆一起熬制而成的红豆黑米粥也就有了补气养血、滋阴暖肝的功效
查看详细答:红豆黑米粥的功效1、红豆黑米粥不仅营养价值高,而且其功效也是极佳。2、具有气血双补,滋阴暖肝的功效。此外,还能稳定情绪,平衡女性生理机能。可见,其对于女性而言,益处多多,也不失为是一种保健的食品。因此,建议女性可多食用这款粥点,因为其不仅能
答:红豆杉,青果泡酒,需谨慎,还是按配方泡酒为宜,特别是红豆杉的量需注意,没配方的话,还是别一起泡酒,另外泡酒所用的白酒需注意,现在食用酒精酒泛滥,媒体最近老报道现在白酒市场7成左右酒都是酒精勾兑的,食用酒精+香料+甜蜜素+水勾兑,好多打着纯粮
答:黑米红豆粥是一款气血双补的美味粥点,此粥清甜软糯,具有zhi气血双补dao,滋阴暖肝的养生功效内。材料红豆,黑米,白容砂糖做法1.红豆和黑米洗净,清水浸泡5小时以上。2.将浸泡的水倒掉,将黑米及红豆和适量冷水放入锅里,大火煮沸,转至小火煮至
答:夏季的时候可以喝薏米红豆粥,不但能够排除身体的湿气,同时也有排毒的功效,脸上青春痘的患者日常的时候就可以食用薏米红豆粥,薏米是常用的中药.又是普遍、常吃的食物,性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药
答:都好啊,黑芝麻对肾好,薏米排湿气。
答:红豆的功效有很多,对于水肿的人来说,适当吃一些红豆,能够有效的缓解水肿。红豆性味甘、酸、平,具有强心、消除疲劳,预防脚气病、肾脏病、浮肿的功效。
答:红豆功效非常显著。红豆既能清心火,也能补心血。其粗纤维物质丰富,临床上有助降血脂、降血压、改善心脏活动功能等功效;同时又富含铁质,能行气补血,非常适合心血不足的女性食用。
答:1、功能不同红豆有良好的利尿作用,能解酒、解毒,对心脏病和肾病,水肿均有一定的作用;红豆含有的叶酸,是产妇、乳母催乳的好食物。红芸豆味甘平,性温,具有温中下气、利肠胃、止呃逆、益肾补元气等功用,是一种滋补食疗佳品。2、形态特征不同红芸豆,豆
答:大黄中具有致泻作用的主要成分是蒽醌甙及双蒽酮甙,其泻下作用较其相应甙元作用为强.蒽醌甙有:大黄酚-1-葡萄糖甙()或大黄酚甙()、大黄素-6-葡萄糖甙()、芦荟大黄素-8-葡萄糖甙()、大黄素甲醚葡萄糖甙(oside)、大黄酸-8-葡萄糖甙
答:您好,很荣幸回答您的问题。巴戟天具有补肾壮阳,强壮筋骨,去风除湿的功效。临床中经常配伍杜仲,菟丝子、仙茅等中药增强补肾固精,缩尿,壮阳的作用。多用于治疗阳痿遗精,宫冷不孕,月经不调,痛经,风湿痹痛等疾病。希望我的回答能帮助到您,祝您生活愉快
答:玉米须有利尿、降压、利胆和止血等保健作用,其水煎剂的利尿作用虽不及西药来得快,但作用却比较持久;对肾炎、肝炎等有很好的治疗作用;高血脂、高血压、高血糖的病人喝了,可以降血脂、血压、血糖;有凉血、泻热、消肿的功效;在妇科方面,它可用于预防习惯
答:中药不分男女,对症皆可服用,这个药茶有补气养血的功效。可以治冻疮吗,有十几年了冻手,补气养血对冻疮有疗效。
答:有胃炎这个时候胃黏膜受损,容易出现消化功能不良,比如嗳气,腹胀,腹痛,恶心呕吐甚至反酸的症状,这个时候不要吃辛辣刺激,过于冰冷,过于酸,过于甜,过于咸,过于滚烫的,过于坚硬的食物。饮食而应该以流质清淡的,容易消化吸收的食物为主。
答:瓜内含有蛋白质、多种维生素及铁、锌、钾、镁等微量元素,还富含维他命E。营养素含量很高,对男性而言,食用瓜子能提高精子质量,可增加精子活力,同时可增强男性生育能力,还能保护男性前列腺,瓜子所含的脂肪酸对前列腺具有良好的保健作用,还能预防前列腺
答:对身体当然好西红柿也称番茄、番李子、洋柿子。原产南美洲,相传16世纪英国公爵旅游时带到欧洲,也可能是从西部传人中国,故称番茄。西红柿可生吃、可炒菜、可榨汁、可做酱,人称“蔬菜中的水果”,遍及世界。以中医药膳理论分析,西红柿性微寒,味甘、酸;
答:指导意见:三高常常会导致心脑血管疾病,因此长期的三高没有有效控制,可能导致心脑血管疾病的发生,三高患者饮食应以清淡为主,还需要注意服药控制好,蛋黄含有丰富的胆固醇,因此,不建议多吃,