月子里能吃鲜无花果吗？

在坐月子期间是可以吃无花果的，无花果含有糖类和维生素矿物质等，它有健脾润肺防癌，的功效，在产后可以适当的吃一些来促进乳汁，所以在月子里是可以放心的吃，在这期间一定要保证营养均衡，多吃一些高蛋白的食物，多吃一些鸡蛋和牛奶，尤其是胡萝卜，它含量比较高又丰富营养。

在坐月子的是时候是可以服用无花果的，因为无花果有健脾润肺，防俺还有催奶的作用，这对产后恢复也是有好处的，尤其是新鲜的无花果，有营养味道又好[52石斛网www.52shihu.com]，坐月子期间一定要多吃一些含有营养的食物，可以多吃一些蔬菜，比如菠菜，红萝卜等对身体恢复都有一定的好处。

坐着的时候可以吃点无花果，它含有糖分和维他命矿物质等，具有健脾润肺、防癌的功效，在产后可以适当吃一点，以促进乳汁分泌，因此在坐月子的时候可以放心食用，也可以多吃些高蛋白的食物，多吃些鸡蛋和牛奶，特别是胡萝卜，它的含量比较丰富，营养也很丰富。

吃无花果有什么好处？

无花果的果实无论鲜品还是干品均味美可口。它富含多种氨基酸、有机酸、镁、锰、铜、锌、硼及维生素等营养成分。它不仅是营养价值高的水果，而且是一味良药。它性甘味酸平，有清热解毒、止泻通乳之功效，尤其对于痔疮便血、脾虚腹泻、咽喉疼痛、乳汁干枯等疗效显著。

吃无花果对身体有什么好处？

无花果含有机酸和多种酶，可保肝解毒，清热润肠，助消化，特别是对二氧化硫等有毒物质有一定抵御作用。 还能助肾排毒，其利尿作用能清洁尿道，有助于肾脏排出泌尿系统的毒素。

干无花果有什么饮食的功效？

无花果属浆果树种，可食率高达92％以上，果实皮薄无核，肉质松软，风味甘甜，具有很高的营养价值和药用价值，栽培无花果具有很高的经济、生态和社会效益。首先，无花果具有很高的营养价值，它的果实富含糖、蛋白质、氨基酸、维生素和矿质元素。据山东林科所测定，成熟无花果的可溶性固形物含量高达24％，大多数品种含糖量在15％～22％之间，超过许多一、二代水果品种的一倍。果实中含有18种氨基酸，其中有8种是人体必需氨基酸。其次，无花果具有极高的药用价值。它的果实中含有大量的果胶和维生素，果实吸水膨胀后，能吸附多种化学物质。所以食用无花果后，能使肠道各种有害物质被吸附，然后排出体外，能净化肠道，促进有益菌类增殖，抑制血糖上升，维持正常胆固醇含量，迅速排出有毒物质。无花果含有丰富的蛋白质分解酶、脂酶、淀粉酶和氧化酶等酶类，它们都能促进蛋白质的分解。所以，当人们多食了富含蛋白质的荤食以后，以无花果做饭后的水果，有帮助消化的良好作用。无花果的果实、叶片、枝干乃至全株均可入药。果实除了开胃、助消化之外，还能止腹泻、治咽喉痛。在浴盆中放入干燥的无花果叶片，有暖身和防治神经痛与痔瘘、肿痛的效果，同时还具有润滑皮肤的美容作用。所以，在日本的无花果产品包装上均印有“健康食品”、“美容”的宣传字样。无花果最重要的药用作用表现在对癌症的显著抑制作用方面，它的抗癌功效也得到世界各国公认，被誉为“21世纪人类健康的守护神”。无花果中含有多种抗癌物质，是研究抗癌药物的重要原料。日本科学家从无花果汁中提取苯甲酫、佛手柑内脂、补骨酯素等抗癌物质，这些物质对癌细胞抑制作用明显，尤其对胃癌有奇效。原苏联专家曾用小白鼠作试验，抑癌率为43％～64％。据南京农业大学和江苏肿瘤防治研究所的试验，无花果对EAC瘤株、S180瘤株、Lewis瘤株和HAC瘤株的抑癌率分别为53。8％、41。82％、48。85％和44。4％。胃癌病人服用无花果提取液后病情明显好转，镇痛效果也十分明显，有望成为我国乃至世界第一保健水果。无花果除鲜食、药用外，还可加工制干、制果脯、果酱、果汁、果茶、果酒、饮料、罐头等。无花果干无任何化学添加剂，味道浓厚、甘甜，在国内外市场极为畅销。无花果汁、饮料具有独特的清香味，生津止渴，老幼皆宜。无花果树枝繁叶茂，树态优雅，具有较好的观赏价值，是良好的园林及庭院绿化观赏树种。它当年栽植当年结果，是最好的盆栽果树之一。如果大力开发无花果盆景，效果将十分明显，是目前利润率最高的盆栽果树之一。

参考资料：baike。baidu。com/view/8206。htm

哪些人适合多吃无花果？

无花果的功效多种多样，无花果不仅可以当水果鲜食，也可用于烹饪菜肴。宜与猪蹄或猪肠等搭配食用，能养血通乳。消化不良、食欲不振、便秘患者适宜食用。

无花果干吃多了会上火吗？

根据您提供的信息，无花果属于一种果干类食物，可以起到润肠通便，健胃消食，抗癌防癌的作用。对于人体健康有一定的好处，但是食用无花果干过多容易引起上火的症状。因此建议无花果干需要控制进食量，每天建议进食量控制在50克以下。最好选择煮水饮用。