儿童吃南瓜的好处？

增强宝宝免疫力秋天气候干燥，许多小朋友会出现不同程度的嘴唇干裂、鼻腔流血及皮肤干燥等症状。现在又是“流感”高发季节，宝宝的健康受到了影响。专家建议，给孩子增加含有丰富维生素A、维生素E的食品，可使儿童增强机体免疫力[52石斛网www.52shihu.com]，对改善秋燥症状大有好处。南瓜所含的β胡萝卜素，可由人体吸收后转化为维生素A。另外南瓜南瓜所含的β胡萝卜素，能帮助各种脑下垂体荷尔蒙的分泌正常，使小朋友生长发育维持健康状态。

吃南瓜子对男性前列腺有哪些好处？

吃南瓜子对男性前列腺的帮助是比较大，南瓜子中有丰富的锌元素。所以会有一定的生精的功效，可以提高男性的生育能力，同时含有不饱和脂肪酸也可以预防前列腺的炎症等，平时应该注意性生活的卫生，也不要有熬夜的习惯即可，同时多注意安排户外活动，可以预防前列腺的病变。

如何挑选南瓜的窍门？

一、看皮：尽量挑选那种表面光滑，黄青相间的，避免那种表面有疙瘩或者纯黄或者纯青的南瓜

二、掐：轻轻掐下皮，感觉很难掐开的，掐开后青青的，并且没有汁液流出的证明瓜比较老与粉

三、籽：对于打开销售的南瓜可以看籽，瓜子饱满的证明是藤上自然成熟的，这种南瓜比较香甜

四、看边缘：皮的边缘有一层青青的薄层青筋，证明这瓜比较粉

五、看表面：对于已经去皮去籽的精装南瓜，只要看南瓜的表面是不是泛青就可以了，泛青的证明此瓜比较粉

能吃南瓜吗？

对于糖尿病来说，本身一定要控制高糖的食物的摄入，控制好血糖，并且积极预防出现并发症我建议您多吃苦瓜，按时服药，另外可以服用蜂胶，糖尿乐，观测自己的血糖变化，南瓜要少吃

南瓜里面含什么？

老人多吃南瓜对身体好。南瓜不仅含有丰富的糖分、蛋白质、胡萝卜素、维生素C及钙、磷等营养成分，还含有精氨酸、天门多氨酸、尿素酶等物质，嫩瓜中含有丰富的大量淀粉和维生素A，特别还含且种具减肥功能的葫芦巴碱。

南瓜对身体有什么营养好处？

南瓜的果胶成分，可保护胃肠道黏膜，避免受粗糙食品刺激，减少溃疡。并且南瓜所含的成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。由於南瓜皮不好消化，建议消化不良者最好去皮食用。