攀枝花产地的桑葚怎么样？

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桑葚的营养价值是什么？

桑葚富含蛋白及多种人体必需的氨基酸，能够预防动脉硬化，对心脑血管有保护作用，在100克桑葚中，含有维生素Bl约0.06mg，钾元素32mg，硒元素5.65ug，以及食物纤维4.1克。桑葚色泽紫红，质地柔润，酸甜可口，是入夏时的时令水果，具有药食两用的价值，尤其适宜肝肾阴亏，腰膝酸软，关节不利，目暗耳鸣，津亏血少，口渴烦热，肠燥便秘者食用。

桑葚有什么功效么？

桑椹，性寒，味甘。入肝、肾二经。补肝，益肾，熄风，滋液。治肝肾阴亏，消渴，便秘，目暗，耳鸣，瘰疬，关节不利。宜忌：脾胃虚寒作泄者勿服。

血糖高可以喝桑葚水吗？

血糖高的话是可以吃葚水的。但是桑葚里面有很多的糖分，因此在食用的时候一定不要吃得太多。而且在每天吃饭的时候，也一定要控制摄入的糖分，平时也应该多做一些适当的运动来增强自己的体制，同时也能加强对糖分的消耗，从而达到降低血糖的效果。

吃桑葚的好处和坏处有哪些？

是啊，小时候经常摘着吃。现在看到了也没有想着要吃，不知道是什么原因。言归正传，桑葚又叫桑果，我们喜欢摘其成熟的鲜果食用，味甜汁多，是人们常食的水果之一。中国医学认为桑葚味甘酸，性微寒，具有补血滋阴，生津止渴，润肠燥等功效，主治阴血不足而致的头晕目眩，耳鸣心悸，烦躁失眠，腰膝酸软，须发早白，消渴口干，大便干结等症。桑葚果实中含有丰富的葡萄糖、蔗糖、果糖、胡萝卜素、维生素(A原、B1、B2、PP及C)、苹果酸、琥珀酸、酒石酸及钙质、磷质等营养成分。桑葚性质偏寒，故脾胃虚寒，大便稀溏者不宜食用

桑葚起什么作用？

吃桑葚可以促进消化、帮助排便等作用，适量食用具有补肝益肾、生津润肠、乌发明日等功效。桑椹对脾脏有增重作用，对溶血性反应有增强作用，可防止人体动脉硬化、骨骼关节硬化，促进新陈代谢；桑椹还可以促进血红细胞的生长，防止白细胞减少，并对治疗糖尿病、贫血、高血压、高血脂、冠心病、神经衰弱等病症具有辅助疗效。