喝红豆薏米粉真的能去湿吗喝多长时间最好？

红豆薏米是可以祛湿效果，如果您觉得自己煮麻烦的话，建议您可以吃比农的赤小豆薏米粉，是根据现代人的体质进行合理配比研制，体内有湿气去看推荐多喝赤小豆薏米粉，有很好的祛湿效果，通过喝红豆薏米粉来祛湿是可以的，时间长短要视您的粉的含量，同时还有美白的功效！这个是养生食疗，需要长期食用，坚持喝一个月绝对有效果，我自己也在喝，基本一个星期能去除大部分湿气[52石斛网www.52shihu.com]，现在每天都会喝一杯，感觉湿气重就喝多几次，湿气每天都会因为各种不同因素而形成的，坚持一到3个月效果更明显。

确实能去湿，不过是当一日三餐那种吃，一个月见效，至于继不继续就看您自己的，每个人体质不一样

当然可以去湿，看严重程度啦，这个要长期喝的，至少半年这样吧

听说是这样子，但是我喝了感觉没什么效果！可能要坚持每天喝！

吃薏米红豆百合粥、有什么好处？

这个粥可以养颜祛湿补心健脾，清心火，避免压力痘。

“湿邪是造成现代各种慢性、顽固性疾病的根本，而薏米红豆汤是治湿邪最好的药。薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。红豆，在中药里称作为“赤小豆”，也有明显的利水，消肿，健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属。将其熬成粥，意在使其有效成分充分为人体吸收，同时也不给脾胃造成任何负担。而百合可以清心火，避免压力痘。

红豆薏米吃多久才能除湿？

喝薏米红豆粥（注意红豆与红小豆是有区

别的）（用豆浆机做）：

薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》

将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水

肿，健脾益胃，久服轻身益气。

赤小豆，是红色的，红色入心，因此它还能补

心养血，古籍里记载它“久服令人瘦”，就是说

经常吃赤小豆还有减肥的作用。也有明显的利

水、消肿、健脾胃之功效。现代人精神压力大

心气虚；饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。

既要去湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和

赤小豆莫属。将其熬成粥，意在使其有效成分

充分为人体吸收，同时不给脾胃造成多大负担

夏天正好是暑气连天的时候，内湿外也湿，

用这两味药正好能起到一个养血、祛湿的作用

关于薏米和赤小豆的“消肿”作用也很有意思。

我们千万不要以为肿就是水肿。周围十个里面

起码有五六个身体发福，这也是肿，叫做体态

臃肿。在中医看来，肥胖也好，水肿也好，都

意味着体内有湿，水液不能随气血流动，滞留

在体细胞之间，使人体迅速膨胀起来。水肿如

此，肥胖也是如此，只不过是程度有深浅而已

去湿性极强的药物或食物能祛除这些滞留在

人体的水液，也就能消肿。所以，治疗水肿必

用赤小豆，而实践证明，薏米赤小豆粥具有良

好的减肥功效，既能减肥，又不伤身体。尤其

是对于中老年肥胖，效果尤其好。

喝红豆薏米茶出汗是不是排湿气？

喝红豆薏米茶导致的出汗有一部分是排湿气的，有一部分不是排湿气的，因为导致出汗的原因还有其他原因，比如天气炎热、运动等。喝过红豆薏米茶厚就有出汗的现象，只能说是由于进入热量食物导致的。不会因为出汗而把湿气全部排出。体内的湿气过重是由于脾虚导致的，需要结合上健脾的方法，才可以健脾利湿。长期的喝红豆薏米茶才有明显的效果。

红豆薏米粥能够去湿气吗？

红豆薏米粥服吃时应该先了解自己的身体内的“湿”是属寒属热，不能因为道听途说就天天吃，应该了解自己之后，再配合红豆薏米加减法来喝粥，这样才能见效。红豆薏米粥虽有去湿之效，但方法不对如同雪上加霜，薏米性寒需先炒熟后用。此外湿气重，大多与脾虛有关，若适量加入一些芡实与红豆薏米同煮，长期喝才能有效果。

喝红豆薏米水不吃红豆跟薏米还能去湿吗？

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