孕妇怀孕多久吃燕窝？

燕窝是一种营养丰富的补品，其中唾液酸对胎儿的发育非常有益处。怀孕前三个月和怀孕后三个月，孕妇都可以吃燕窝。在孕期的前三月还要补充叶酸，并且坚持服用，是用来预防胎儿出现神经管畸形的。

怀孕前三个月和怀孕后三个月，孕妇最好吃燕窝。怀孕的前三个月，堕胎很容易发生，因为胎盘发育不良和其他一些外部因素。可食用的燕窝效果最好的是在怀孕第三个月。因为孕晚期的三个月，胎儿的健康很容易会有问题，所以建议保护胎儿的孕妇在怀孕后三个月也吃燕窝。

考虑胎儿的健康，一般孕期的第三个月开始吃燕窝是最好的[52石斛网www.52shihu.com]，因为在胎儿生长了两个月之后，身体的内部开始慢慢成长，胎儿的脑细胞从怀孕的第三个月到第七个月处于增殖阶段。鸟巢中的表皮生长因子和水提取物可以直接刺激细胞再生、分裂和重组。因此，在这段时间里，孕妇应该吃最多的燕窝。

孕期的头三个月和后三个月，孕妇吃燕窝最好。妊娠头三个月，由于胎盘发育不全和其它一些外在因素，流产很容易发生。吃燕窝的最佳时间是在怀孕的第三个月。由于孕期后期三个月，胎儿的健康很容易出现问题，因此建议孕妇在孕期后三个月也要多吃燕窝。

婴儿能不能吃燕窝？

不建议婴儿吃燕窝。因为婴儿本身的消化能力还不健全，不适宜吃外面的食物，尤其是燕窝，这些滋补性比较大的食物。不仅不能消化，而且对里面的营养物质也不能吸收，严重了可能会出现积食的情况。所以不建议婴儿吃燕窝，可以给婴儿选择一些营养价值高的奶粉来服用，也可以增强婴儿的体质。

燕窝天天吃可以吗？

燕窝是可以天天吃的，但是需要控制好用量，每天食用不宜过多，最好控制在3－4克左右为宜。燕窝是一种滋补效果非常好的补品，内含丰富的蛋白质、矿物质以及维生素。一次性食用过多，容易出现虚火旺盛的情况，造成口舌生疮，牙龈肿痛的现象。每天食用少量燕窝，能够起到很好的补中益气，增强机体免疫功能功效，女性朋友还能除纹淡斑，美容养颜，起到延缓衰老的效果。

燕窝有什么作用？

女生们常说吃燕窝美容养颜，真的是这样吗？

燕窝可以空腹喝吗？

燕窝性平，可以空腹喝。燕窝含有丰富的水溶性蛋白质，碳水化合物，铁，钠，钾及多种氨基酸。早晚空腹食用效果最好，最利于燕窝中营养物质的吸收。吃燕窝有以下好处：1.增强人体免疫力，促进细胞的分裂和再生，非常适合病后恢复期食用。2.燕窝矿物质含量丰富，有促进骨骼生长和发育的作用。3.美容养颜，能快速修复受损皮肤等。

什么人群不能吃燕窝？

燕窝的营养价值较高，但是同时也含有丰富的蛋白质，对于蛋白质过敏者是禁止服用。对于四个月以下的新生儿儿，也不可以服用燕窝。在感冒发热期间，也不可以服用燕窝。同时对于阿司匹林过敏者，也是不可以服用燕窝。对于肾功能严重损伤者，也是不建议服用燕窝。