1、美白皮肤
秋葵中含有丰富的果胶和维生素,能够帮助皮肤进行新陈代谢,滋养皮肤,达到美容养颜的效果,女性吃些秋葵对自身颜值也是很有好处的。
2、提高身体免疫力
秋葵中的粘液蛋白,极易被人体吸收,营养价值高过牛奶[52石斛网www.52shihu.com],女性经常食用秋葵可以帮助提升自身免疫能力,结合适当的运动能够达到改善体质的效果。
3、清热解毒
夏天到了,气温非常炎热,吃些秋葵能够帮助身体清热解毒,有中暑或者上火症状的吃黄秋葵效果更佳,能够帮助快速降暑、去火。
1、美白皮肤
秋葵中含有丰富的果胶和维生素,能够帮助皮肤进行新陈代谢,滋养皮肤,达到美容养颜的效果,女性吃些秋葵对自身颜值也是很有好处的。
2、提高身体免疫力
秋葵中的粘液蛋白,极易被人体吸收,营养价值高过牛奶[52石斛网www.52shihu.com],女性经常食用秋葵可以帮助提升自身免疫能力,结合适当的运动能够达到改善体质的效果。
3、清热解毒
夏天到了,气温非常炎热,吃些秋葵能够帮助身体清热解毒,有中暑或者上火症状的吃黄秋葵效果更佳,能够帮助快速降暑、去火。
秋葵是一种营养丰富的蔬菜,它的作用和功效有很多,秋葵还具有缓解疲劳,增强机体免疫力的功效,是不可多得的保健蔬菜之一。秋葵对男性有着较强的增强功能,保护男性各器官的发育、恢复。对糖尿病患者有一定疗效。秋葵有一种黏黏的感觉,正是这粘性液体,富含了多种营养,有利于胃肠健康,帮助消化。
查看详细消化功能不太好,一定要注意饮食,做好近期避免生冷刺激性海鲜等食物的摄入。日常要加强身体锻炼,避免过度的紧张,过度劳累。消化功能不太好,可以食用小米粥白粥等,对于改善消化功能有较大的帮助。秋葵作为一种药材,具有非常高的营养价值,它的功效和作用主要体现在秋葵能够帮助消化,增强免疫力,保护肝脏,有效的预防贫血,保护视网膜改善视力。另外因秋葵含有丰富的锌和硒等微量元素,所以能够帮助机体有效的抗癌和防癌。秋葵也作为治疗糖尿病的辅助手段,有效的降低血糖。作为治疗糖尿病的偏方。
查看详细秋葵的功效与作用
(一)秋葵的功效
【性味】淡;寒。
【归经】归肾、膀胱经。
【功能主治】利咽,通淋,下乳,调经。主咽喉肿痛,小便淋涩,产后乳汁稀少,月经不调。
(二)秋葵的作用
助消化,护肠胃。
黄秋葵的粘性物质,可促进胃肠蠕动,有益于助消化,益肠胃。
降血脂。
黄秋葵的粘性物质中含有50%的可溶性纤维素,能有效降低血清胆固醇,预防心血管病。
耐缺氧。
可提高耐缺氧能力。
保护肝脏。
黄秋葵的果胶,多糖有护肝功效,防治便秘。
防肠癌。
黄秋葵的粘性物质中含有50%纤维素有利通便、排毒、防癌。
补钙。
黄秋葵不仅含钙量与鲜奶相当,且钙的吸收率在50——60%,高于牛奶1倍,故是理想的钙源。
减肥。
黄秋葵为低能量食物,是很好的减肥食物;延缓衰老:黄酮含量为2.8%,具有抗氧化、防衰老作用,防治糖尿病。
补肾。
黄秋葵又叫羊角豆,美国人称其为“植物伟哥”,可见它的补肾功效。可以让男人的精力、体力全面提升,这绝不等同于普通的壮阳补肾。补肾蔬菜之王黄秋葵是解决身体疲劳的最佳方法。
去疲劳。
对青壮年和运动员而言,经常食用,可消除疲劳、迅速恢复体力,当然这对所有人群均有此效果。
装饰。
秋葵植株高,夏、秋开花,花大美丽,适用于篱边、墙角点缀,包可作林缘、建筑物旁和零星空隙地的背景材料。
【附方】
治水肿:桐麻根、水杨柳、水灯草根各三至五钱。煨水服。(《贵州草药》)
治腹水:桐麻根、蜂蜜各一两,煨水服。泻水后,另用槲寄生五钱,煨水服,可防复发。(《贵州草药》)
治尿路感染,水肿:黄秋葵根三至五钱,煎服;或用干根粉,每次五分至一钱,开水吞服。(《云南中草药选》)
秋葵的营养价值
秋葵含有果胶、牛乳聚糖等,具有帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡、保护皮肤和胃黏膜之功效,被誉为人类最佳的保健蔬菜之一。
其含有铁、钙及糖类等多种营养成分,有预防贫血的效果。它分泌的黏蛋白有保护胃壁的作用,并促进胃液分泌,提高食欲,改善消化不良等症。含有维生素a,有益于视网膜健康、维护视力。
对青壮年和运动员而言,秋葵可消除疲劳、迅速恢复体力。同时秋葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质、草酸钙等,经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。
秋葵含有特殊的具有药效的成分,能强肾补虚,对男性器质性疾病有辅助治疗作用,是一种适宜的营养保健蔬菜,享有“植物伟哥”之美誉。
另外由于黄秋葵富含有锌和硒等微量元素,能增强人体防癌抗癌。加上含有丰富的维生素c和可溶性纤维,不仅对皮肤具有保健作用,且能使皮肤美白、细嫩。
秋葵嫩荚丰富的可溶性膳食纤维和维生素c,不仅对皮肤具有保健作用,且能使皮肤美白、细嫩。膳食纤维还可轻松带走人体内垃圾,是很棒的营养减肥材料。
秋葵嫩荚丰富的植物黄酮,结合各营养元素能促进人体全方位的自我调理,从而确保内分泌平衡、抗衰老、抗疲劳、增耐力、血液循环加快等功效。此外由于黄秋葵富含有锌、硒等微量元素,能增强人体防癌、抗癌能力。
秋葵嫩荚富含有维生素a、胡萝卜素,以及维生素c、e等,尤其是维生素a与胡萝卜素含量在目前发现的动植物中位列第一。维生素a能保护视网膜,确保良好的视力,预防白内障的产生。
秋葵嫩荚还含有硒、钙、铁、磷、钾等多种微量元素,但含量并不特别丰富。
秋葵的做法大全
秋葵小炒
材料:
秋葵、腊肠、大蒜、葱姜、银耳、盐等。
做法:
(1)银耳放水中浸泡,清洗掉泥沙后,并把根蒂去掉,撕成小朵。
(2)腊肠清洗一下,放锅中蒸20分钟,放凉后,将腊肠切成小片。
(3)秋葵清洗干净后,切成片,蒜切片、葱姜切末备用。
(4)锅中水烧开,将银耳放入水中焯熟,捞出沥干。
(5)锅中放一大勺油,油热后下葱姜蒜爆香,将秋葵下锅翻炒,加入一小勺盐,继续翻炒,然后加入焯熟的银耳,最后加入腊肠翻炒均匀即可出锅。
葱香秋葵
材料:
秋葵350克,大葱20克,生抽8克。
做法:
(1)将秋葵洗干净,放入沸水中烫熟,捞出。
(2)将秋葵放入凉水中冲凉,捞出切段。
(3)大葱洗净切花备用。
(4)秋葵段盛入盘中,撒下葱花,淋入生抽拌匀即可。
豆腐拌秋葵
材料:
秋葵300克,豆腐1块,盐1匙,素易鲜1/2小匙。
做法:
(1)把秋葵烫熟沥干切成星星状。
(2)在研钵里把豆腐和调味料磨匀再加入秋葵拌匀即可。
秋葵培根汤
材料:
秋葵200克,培根100克,鸡清汤1升,胡椒粉1茶匙,盐1茶匙。
做法:
(1)秋葵切细碎一点,备用。
(2)培根切小块,备用。
(3)加入鸡清汤,加入培根,大火煮沸腾。
(4)加入秋葵,沸腾后,转文火煮1刻钟。
(5)最后加盐、胡椒粉调味即可。
秋葵炖鸡爪
材料:
鸡爪3只,秋葵2根,油适量,盐适量,枸杞适量,胡椒粉适量,料酒适量。
做法:
(1)准备食材。
(2)枸杞用水泡软洗净。
(3)鸡爪剪去指甲
(4)剁成小块。
(5)将鸡爪凉水入锅,加料酒大火煮开。
(6)煮至出血沫关火。
(7)捞出洗净。
(8)将鸡爪重新入锅中加水、姜片再次煮沸至能用筷子穿透。
(9)过煮鸡爪的过程中将秋葵去蒂。
(10)斜刀切成大块。
(11)将切好的秋葵放入煮好的汤锅中。
(12)加入适量盐。
(13)加入枸杞。
(14)关火后加白入胡椒粉调味即可。
[秋葵有什么功效与作用以及营养价值和食用方法]
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查看详细秋葵肉的营养价值是非常的高,其实秋葵籽的营养价值和功效也是不逊色。秋葵籽的外形和绿豆很相似,营养价值也是非常高的,里面含有多种营养成分,脂肪和蛋白质的含量最高,而且还含有铁、钾、钙、锰等矿物质元素。秋葵籽里面含有丰富的不饱和脂肪酸,像我们身体必需的亚麻酸等。秋葵籽在没有成型的时候是可以直接食用的,在成型之后吃起来就是会有一些涩的。秋葵籽在充分的成熟之后是宝,我们是可以可以将秋葵籽烤熟之后研磨成粉,也是可以很好的用来制作咖啡。而且老了的秋葵籽也是可以直接用来泡茶的。
秋葵籽是能很好的促进我们身体血液的循环,我们经常食用一些对于动脉硬化和动脉硬化的并发症,像高血压、心脏病、心力衰竭、脑出血等疾病都是有非常不错的预防的作用
查看详细食用干抄秋葵有助消化、袭防癌、美容等功效。
了解一下干秋葵营养价值:
1、秋葵果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质等。
2、秋葵含有铁、钙及糖类等多种营养成分。
3、 有维生素A和β—胡萝卜素等还富含有锌和硒等微量元素。
4、秋葵还含丰富的维生素C和可溶性纤维秋葵的钙含量也很丰富,而它的草酸含量低,所以钙的吸收利用率较高,比牛奶来得好:AR-SA>秋葵含有铁、钙及糖类等多种营养成分。
查看详细答:秋葵一般在3月上中旬进行播种育苗。移植幼苗时保持土壤湿润,后期合理施肥,做好病虫害防治工作。秋葵的种植时间秋葵喜温暖,喜阳,具有一定的耐寒性,一般在3月上、中旬在冬暖大棚内进行播种育苗,播种前需进行种子处理,用30-35℃温水浸种20-24
答:健康指导:,秋葵是一种具有诸多保健功效的绿色蔬菜,您所指的金秋葵应该是以秋葵为原料提炼制成的一种综合保健药品,建议您有所需求的话最好还是食用天然绿色蔬菜更好些,秋葵肉质柔嫩、润滑,风味独特,营养价值高,可炒食、煮食、凉拌、制罐、做汤及速冻加
答:秋葵又名羊角豆、咖啡黄葵、毛茄,原产非洲,我国也有野生种。目前在欧洲、非洲、中东、印度及东南亚等热带地区广泛栽培。黄秋葵已成为人们所热追高档营养保健蔬菜,风靡全球。它的可食用部分是果荚,又分绿色和红色两种,其脆嫩多汁,滑润不腻,香味独特,深
答:秋葵为一年生草本。叶全缘或掌状分裂。花单生于叶腋;小苞片5-15,线形,很少为披针形;花萼佛焰苞状,一侧开裂,先端具5齿,早落;花黄色或红色,漏斗形,花瓣5;雄蕊柱较花冠为短,基部具花药;子房5室,每室具胚珠多颗,花柱5裂。蒴果长尖,室背开
答:(一)秋葵的功效【性味】淡;寒。【归经】归肾、膀胱经。【功能主治】利咽,通淋,下乳,调经。主咽喉肿痛,小便淋涩,产后乳汁稀少,月经不调。(二)秋葵的作用助消化,护肠胃。黄秋葵的粘性物质,可促进胃肠蠕动,有益于助消化,益肠胃。降血脂。黄秋葵的
答:可以一起喝。秋葵可以榨汁,但榨汁之前要在洗好的秋葵上撒上一些盐腌几分钟,去掉表面的细毛,之后就可以榨汁了。将秋葵切得越薄,越小,榨出的秋葵果汁会越粘稠,粘稠的秋葵果汁有增强人体肾脏,肝脏,肠胃等内脏功能的作用。做法:1,把洗净的秋葵切掉两头
答:秋葵的功效与作用:1、秋葵之补肾。秋葵素有“植物伟哥”的美誉,其含有的特殊的具有药效的成分,能强肾补虚,对男性器质性疾病有辅助治疗作用,是一种适宜的营养保健蔬菜。2、秋葵之减肥。黄秋葵是低热量的植物,且含水量高,脂肪很少,每100克秋葵嫩果
答:秋葵是一种植物,并不是什么动物,它是一种营养极高的蔬菜,各大超市都有出售。
答:建议不要吃的,三白草味甘、辛,性凉、微寒。孕期用药需要慎重,但如果有任何不适的话,需要到医院根据产检医生的建议治疗。
答:你好,您说的服用三七粉并不能有效的治疗高血压,只是对血压有一定的调理作用,真正的降压需要服用降压药才能有效才能达到平稳降压的目的。你好,从你描述的情况来看,您说的三七粉长期服用会有一定的调理作用,但是不会起到明显降压作用,可以作为一种保健饮
答:桑叶可以有疏散风热,清肺润燥以及清肝明目的作用。可以用于治疗风热感冒、肺热、干咳、头晕、头痛等的症状。在一些中成药中也较为经常会看到桑叶这一成份。可以与其它中药材配伍等,已达到疏散风热的效果。可与杏仁、沙参、川贝等配伍,如桑杏汤,可以有清肺
答:同仁堂参苓白术丸¥9.70参苓白术丸,主治补肝胃,益肺气。用于脾胃虚弱,食少便溏,气短咳嗽,肢倦乏力等症。另外,归脾丸也有益气健脾的效果,治疗食少便溏、身体疲惫,同样有效。那么,参苓白术丸和归脾丸哪个效果好?参苓白术丸由人参、薏苡仁、砂仁、
答:天麻素如果使用剂量过大当然会导致有生命危险的,会引起药物中毒。如果是口服的需要,及时洗胃进行治疗。如果是静脉用药应该,进一步采取其他措施。
答:辣味食物具有通利肺气、通达窍表、通顺血脉的“三通”作用。同时辣椒含有一种成分,可以通过扩张血管,加快新陈代谢,使体内的热量消耗速度加快,从而达到减肥的效果。
答:蒲公英、枸杞、红枣可以一起泡水喝,三种药物没有配伍禁忌,也不会产生毒副作用,也不存在中药配伍的十八反十九畏。但是中药讲究辩证用药,蒲公英具有清热解毒,消肿散结的功效,枸杞子滋补肝肾明目,红枣补气养血,蒲公英主要用于一些热证实证,根据辩证不应
答: 相信朋友们都喝过菊花茶,这种茶的味道还是比较不错的,并且在夏季喝菊花茶对于我们身体来说好处还是非常多的,因为菊花茶是一种具有清热解暑效果的茶叶;还有一种名字叫做雪菊的茶,大家有没有喝过呢,那么到底菊花茶的功效与作用雪菊功效与作用是什么呢?