黄精保健用怎样吃？

黄精有抗缺氧、抗疲劳、抗衰老作用；能增强免疫功能，增强新陈代谢；有降血糖和强心作用。 如果作为保健服用，可以和西洋参、枸杞子、麦冬等泡茶饮用；或用黄精煎水取汁，入粳米煮至粥熟。加冰糖食用；再或煎膏滋，即取黄精经蒸晒干燥，洗净，切碎，加水5倍，用文火煎熬24小时，滤去渣，再将滤液用文火煎熬，不断搅拌，待熬成浸膏状，冷却，装瓶备用。

嗨。黄精具有抗缺氧，抗疲劳，抗衰老，提高机体免疫力[52石斛网www.52shihu.com]，促进新陈代谢，降血糖，强心等功效。如作保健用，可与西洋参、枸杞子、麦冬等一起泡茶饮用；或用黄精煎水成汁，加入粳米熬成粥。加冰糖食用；再或煎药膏滋，即取黄精，经蒸干后，洗净，切碎，加水5倍，用文火煎24小时，滤去渣，再用文火煎液，不断搅动，待其浸入药膏后冷却，装瓶备用。

枸杞黄精黄芪泡水喝有什么功效？

黄精是什么地方产的好？

黄精的道地产区有湖南、安徽（九华山）、贵州、四川、重庆、云南、广西。

这些地方产的黄精都可以。

好不好看品种和生长年限。

鸡头黄精最好。

如果要买黄精，可以去四大药材市场去买正宗的鸡头品种。追问

四大药材巿场，那四个啊，麻烦你给说说。

可以用新鲜的黄精泡茶喝吗？

“黄精”被抄世人称为“神仙的干粮”，在民间也素有“南黄精，北人参”之美誉。李时珍在《本草纲目》中写道：“黄精列草部之首，仙家以为芝草之类，以其得绅土之精粹，故谓之黄精。其有滋肾填精，补脾益气，养阴润肺的功能。黄精不可生用，生黄精具麻味，刺人咽喉，一般不直接入药，炮制后的黄精就成了黑色的了。可以用来泡酒、泡茶等。制黄精的补益功效大于生黄精。

注：正患感冒的人不能喝，经常手脚冰凉，容易腹泻的病人最好也要少喝。

现在有的地区，将黄精的根状茎挖出，洗净，切成薄片，直接用来蒸食、煮粥、炒食或做汤，如黄精当归鸡蛋汤、黄精炖瘦肉、黄精炖冰糖、黄精酒等等。

黄精可以泡茶喝吗？

当然可以泡茶喝，除了用黄精和其他药材一起煎水以外，黄精泡茶喝也是比较常见的，而且喝完以后对人体有着非常好的保健效果，能够帮助改善人体的多种疾病，有着不错的治疗效果

一亩地可种多少株黄精？

1000株。

1中耕除草：生长前期要经常中耕除草，每年4、6、9、11月各进行1次，宜浅锄，避免伤根。

2追肥：每年结合中耕除草进行追肥。前3次中耕后每亩施入粪肥1500～。第4次冬肥要重施，每亩施用土杂肥，与过磷酸钙50kg、饼肥50kg混合后，于行间开沟施入，施后覆土盖肥，顺行培土。每亩冲施“沃叶”生根剂，补充土壤有益微生物，增加土壤透气性，有利于根茎生长。定期喷洒促进光合作用，加快营养传输，根系发达。

3排灌：黄精喜湿、怕旱，田间应经常保持湿润，遇干旱天气要及时灌水，雨季要注意清沟排水，以防积水烂根。

4遮荫间作：由于黄精喜阴湿、怕旱、怕热，因此，应进行遮荫。可以大棚遮阴，也可以间作，间作作物有玉米、高粱等高秆作物，最好是玉米。每4行黄精种植玉米2行，也可以2行玉米2行黄精或1行玉米2行黄精。间种玉米一定要春播、早播。玉米与黄精的行距约50cm，太近容易争夺土壤养分，影响黄精的产量，太远不利于遮荫。