黑芝麻该怎么吃可以治疗白发？

平常应注意多吃一些补肾食物，如黑豆，黑芝麻，黑米等，可以将这三种打米糊，可以起到辅助治疗，白发的作用。脸上的痤疮建议平常应忌食辛辣刺激的食物，多食用新鲜的瓜果蔬菜，保证足够的睡眠[52石斛网www.52shihu.com]，不要熬夜。

头部有白发可以吃黑芝麻调理。可以用炒熟的黑芝麻浸入蜂蜜中，每天服用3勺，可以养血乌发.多吃点海带。放松心情，不要有太大的压力，不要吃油腻和辛辣刺激性的食物。在膳食中增加对发质生长有好处的食品，比如黑芝麻、黑米、核桃等，这些食物中有很好的矿物质。

经常吃黑芝麻对身体有坏处吗？

黑芝麻对身体是没有害处的，但是患有慢性肠炎、便溏腹泻者忌食。多吃黑芝麻的益处：补肝肾，益精血，还可以使头发乌黑亮泽和润肠燥。用于头晕眼花，耳鸣耳聋，须发早白，病后脱发，肠燥便秘。

多吃黑芝麻能够防止脱发吗？

黑芝麻还有多种矿物质和维生素，有补血，润肠，通乳，养发等功效，吃黑芝麻对头发有一定的好处，但不建议多吃，每天以半小匙为宜，最多不要超过一匙，黑芝麻吃过多会使内分泌紊乱，使头皮枯萎，加重脱发，平时洗头最好选择植物性洗发水，避免刺激头皮引起脱发。

黑芝麻和黑豆加核桃可以治疗脱发吗？

黑芝麻和核桃能起些生发效用。核桃是我国传统的医食两用佳品，其性温味甘、无毒性，常吃核桃仁能温养血脉、增进友谊食欲、乌黑发须、从而起些护发效用。每天摄入的蛋白质，是头发的助长剂，以防头发质脆、干燥、易断，从而起些护发效用。优良的蛋白质抱括新鲜的鱼类、肉类、蛋类、豆制品、牛奶等。

黑芝麻、黑豆、黑米、桂圆一起煮有什么功效？

黑芝麻：开胃健脾，和五脏，润肠燥，乌须发，抗衰老。黑豆：补肾滋阴，补血明目，润肺燥，除湿利水。黑米：开胃、健脾。桂圆：补血安神，益脑，养心脾，丰胸。

染色的黑芝麻还能吃吗？

已经不能吃了，染色剂对身体不好

材料

黑芝麻100克，糯米粉50克，白糖10克

做法

1、黑芝麻洗干净，晾干，放入炒锅中用小火慢慢炒出香味后，晾凉

2、将炒好的黑芝麻放入搅拌机的研磨杯中，研磨成细腻的粉末

3、糯米粉放入锅中，用小火慢慢炒至颜色变成淡黄色，如有较大颗料需过筛

4、装炒好的糯米粉和磨好的芝麻粉末混合，根据口味加入白糖，搅拌均匀

5、吃的时候取适量黑芝麻糊放入碗中，加入开水，调匀即可

6、炒芝麻和糯米粉时均不需放油